产后妈妈工作心得体会

2020年10月14日发(作者：胥治中)
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产后妈妈工作心得
体会

篇一：新妈妈产后要经历的7大磨
难及对策
新妈妈产后要经历的7大磨难及对
策
我一直想当然认为，生产，是一个
挺着 硕大无比的肚子生活了十个月的女
人最期盼的一刻。因为那个时候将告别
一切有关怀孕的不便： 不再气喘，不再
小心翼翼地左侧卧，不再担心BB是否
少了或多了一根手指，或者更严重的，< br>是个兔唇。我可以自由地奔跑，可以趴
着睡觉，可以不再因为担心BB营养不
够而象头猪 一样狂吃不已，我甚至可以
开始减肥。 事实证明，我的想法是大错
特错了。一不小心，我就揭开了我的苦
难历史的另一页。 磨难1 尿潴留
虽然产时没有撑住做了无痛，虽然
觉得刚出生的儿子有一点点丑，不过喜
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悦之情还是掩盖了这一点点的美中不
足。凌晨，我是笑着被 推出产房的。经
过一夜的折腾，我甚至亢奋地睡不着觉。
但紧接着，便不是因为亢奋而睡不着了 ，
我撒不出尿来。按膀胱、在小腹上焐热
毛巾、用温开水浇外阴、打开水龙头用
流水的 声音加以刺激，什么招都用遍了，
可还是撒不出来。气急败坏之下，我让
妈妈找护士帮我导尿。 可护士一问时间
说：“连10小时都还没到啊？不行，不
能导。”还向我蚂晓以大义，说自然分 娩
的情况下导尿多么多么容易引起感染。
不知道有多少人体验过撒不出尿来的感
觉。 我想一定很少人体会过极想撒而且
厕所随便你使用，但却无论如何也撒不
出来的感觉。我只记得 我生孩子的时候
一滴眼泪也没掉，可这时鼻涕眼泪汗水
源源不绝，简直已到了歇斯底里的边缘。
我甚至还想到了不知是高中还是初中在
《小小说》上看到的一篇描写父亲的文
章。 这 个在田里劳作一辈子的老头，那
天突然感到尿急，可裤带怎么解也解不
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开，反而打了个死结，他就一直地解啊
解，然后活活地被尿憋死了。如果我的
膀胱也被憋炸了，那将是多么残忍的—
种死法啊。
好不容易，上午10点多，护士终于
为我导了尿。据我妈说，导出来足有一
斤半。此时我的腹压急剧下降，浑身颤
抖，护士 赶紧停下来，事了个沙袋压在
我的小腹上，等一个小时之后再导。
教训
如果你决定自然分娩，最好坚持住
不要采用无痛的方式，因为麻醉药会使
得你产后一段时间内失 去对身体部分机
能的控制，再加上因为刚生产后的伤口
痛而产生的畏惧心理，便很容易导致尿< br>潴留。
另外，生产前趁神智清醒之时，与
助产士事先进行沟通。按理说，我在生< br>产的时候，助产士应该事先替我导尿的。
但不知什么原因，她们忽略了这个问题。
磨难2 喂奶
儿子刚生下几分钟，量了体重身长
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------------------ ---------------精选公文范文-------------------------- 后就直接抱到了我的胸前。我一只胳膊
揽着他，他睁一只眼闭一只眼地趴在我
的乳房上，小 嘴捉到乳头之后就开始吮
吸。那时他的吸吮力还很弱，而且那时
我根本还没有下奶，所以我并没 有什么
特别的感觉。
但两天之后我的两个乳房就都胀硬
了，这时必须尽快将乳 腺管吸通，否则
就有可能给胀“回去”。吸奶器、护士轮
番上场，我老公的嘴里都给吸出了两个
泡。好不容易吸通了之后，我的乳头已
经疼痛不堪。每给儿子喂一次奶就相当
于经历了 一次酷刑，尤其是我的左乳头
还凹陷，儿子吃起来非常费劲，我也因
此承受了更大的痛苦。
乳房正式开始“工作”之后，我便开
始了下奶胀奶挤奶下奶的循环历程。各
地可能 都有不同的下奶“秘方”，我喝的
是鲫鱼汤。它是用一条整鲫鱼，不去内
脏，不放盐等倒可佐料 ，直接用清水煮
出来的汤，别提有多腥了。效果倒是不
错。每天夜里我胀疼得睡不着觉，胸前< br>----------------精选公文范文----------------
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必须得堵着块纱布，连侧着身子都不敢，
更别提趴着睡 觉了。偏偏这时儿子的胃
口还太小，总是等不到他吃的时候就已
经疼得厉害了， 只好把它挤出 来。又因
为看了点书的缘故，认为要挤的话必须
得挤空。于是乎，生产后的前半个月，
我几乎每夜都花上一个多小时的时间去
挤空两只乳房。
不过很快我的奶量因为几次莫名 其
妙的高烧而减少了许多。于是我又喝了
许多猪蹄汤、排骨汤、鸡汤之类的，收
效甚微 不说，我的右上腹又开始隐隐约
约地疼痛。一做B超，原来胆囊又发炎
了。而此时儿子的大便亦 又油又稀。这
可好，太油腻的也不敢再喝了。—切只
有顺其自然了。
教训
怀孕期间便应开始进行乳房按摩，
以减少哺乳伊始的痛苦。但重要的还是
要做好经 受痛苦的思想准备，因为不管
你做了多少按摩，拉扯了多少次的乳头，
下奶时的痛苦你仍旧避免 不了。
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另外，哺乳期间的饮食不宜太油腻，不光是你的胆囊承受不了，还应考虑到
88的消化功能。太油腻的汤水产出的乳
汁小儿吃了 极容易拉稀、拉奶瓣。
磨难3 发烧、乳腺炎及挤奶
儿子尚未满月，我便已发了两次莫
名其妙的高烧。烧得我口干舌燥，不停
喝水，浑身无力，外
加眼结膜充血。医生首先担心是否
产褥热，但查了几次血、 尿都没有发现
问题。 因为有一些感冒的症状，便把它
当作重感冒来治疗。因为正在哺乳，所
以输液输的是鱼腥草，谁 能知道我居然
能对这该死的中药过敏。刚扎上针，护
士还在我身边说话呢，我这边已经上不来气了，嘴唇发紫脸发麻，脉搏都，陕
没了。
但同时我的乳房时不时有针扎似的< br>刺痛感觉，一摸里头还有很大的硬块。
终于怀疑到了乳腺炎。在此之前，我基
本都把自己 当成一只奶牛来看待，只知
道孩子一饿我就得立马解怀喂奶。
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有时乳房稍有疼痛我都认为是正常
的，还真没想到这盛奶的容器居然还会
出问题。 我的运气还 算可以，虽然连发
几天高烧但乳房内部尚未化脓，所以还
可以采用物理治疗的方式，也就是俗称
的“挤奶”。挤奶的滋味就别提有多痛苦
了，我总是被挤得呲牙咧嘴地掉眼泪。
这之后我就成了妇幼保健院康复科
的常客。也许是怀孕之前得过乳腺增生
的缘故，我的乳房特别 容易出块。自己
如果热敷不下去的话，就只好再去找专
业人士。每挤一次我都下定决心下次再< br>出硬块的话就给断奶。大夫安慰我说：
“你这不算什么，有人一周来挤一次呢。
一直给孩 子喂了七个月的奶。”不知是哪
位勇者，我真想当面向她致敬。
教训
生产之后若出现原因不明的高烧，
首先应排除产褥热的可能性，其次就要
考虑是否是乳腺炎了。 随时关注自己的
乳房，经常检查一下里面是否出现硬块，
是否有压痛，摸上去是否有热感。若 答
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案是肯定的话，那么你就是百分之百的
瘀奶了。如 果程度较轻，那么可用毛巾
进行湿热敷，加上硫酸镁更好：亦可以
梳背蘸油轻轻梳理。若硬块还 不消退的
话，就只好到医院去寻求专业治疗了。
磨难4 “难言之隐”
产后由于导尿，我错过了最佳下地
行走的时机，再加上其他一些杂七杂八
的原因，我的子宫复旧 状况不佳，恶露
一个多月才算干净，按理说自然分娩是
不应该这么久的。可这还不算完，紧接< br>着开始的便是阴部的瘙痒及异样的白
带。到医院一查，什么滴虫、真菌全没
有检见，医生 就给开了一粒凯妮汀。可
当天夜里上厕所的时候便掉了出来，没
办法，再到医院。
这次的医生非常认真，详细地询问
了我产后的状况，并且用扩阴器仔细检
查了阴道内部及宫颈。 然后她把她戴的
无菌手套给我看，我一看，几个指尖全
沾着鲜红的血迹！我已经是
二度宫颈糜烂。而在怀孕之前我曾
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经专门去做过这方面的检查 ，一点问题
都没有。医生说生产也有可能导致宫颈
糜烂，而且我产后由于子宫复旧不佳，
恶露时间太长，亦很容易导致杂菌感染
的阴道炎。她批评我不应该一直用卫生
巾，而是应该用 药物卫生纸，这样起码
透气性能够强一些。
所幸，在我治疗了一个疗程之后，
基本就恢复正常了。
教训
产后应在 身体许可的情况下，尽快
的下地行走，并在适当的时间开始做产
后操，以帮助子宫的复原。另外 ，在恶
露时间较长的状况下，尽量使用有杀菌
消毒作用的药物卫生纸，不要只为方便
省 事而使用透气性较差的卫生巾。毕竟
产后的身体状况不同于平日的月经期，
抵抗力较差。
磨难5：脊突炎
由于几次高烧，导致奶水变少，可
能是不大够吃吧，每次 儿子都吸吮很长
的时间，喂一次奶我得一动不动地坐40
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------------------ ---------------精选公文范文-------------------------- 分钟。如果偶而这么坐坐还可以，但一
天起码五六次、六七次，时间一长，我
的腰背开始抗 议，尤其在弯腰或前倾身
的时候，经常疼痛难忍。在硬撑了一段
时间以后，实在难以忍受，只好 再次跑
到医院。 挂了骨科的号，医生听我叙述
了病情之后，随手在我后背上按了一下，
说：“是不是这儿？”我说：“是啊是啊。
怎么这么准？”医生面无表情，说：“脊
突炎。”
接下来我就开始贴医生给开的几副
奇贵无比的膏药。效果倒还是有一些的，
但就是 贴膏药的那块皮肤过敏，起满了
小红疙瘩，奇痒无比。我一直以为就这
一个副作用呢，谁知并非 如此。那天，
我们家老觉得屋子里臭烘烘的，以为哪
儿死了只老鼠，我就从这个屋晃到那个屋地找，一边找还一边嘀咕：“哪儿这么
臭？” 这时我正好从我哥身边经过，我
哥一捂鼻 子：“就是你！”我说：“不可能！”
可我妈一闻，还真是从我背上发出来的。
这倒好，直接出 不了家门了。
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事实上，最后也并不是这几贴膏药把我的背治好的。而是后来我给孩子添
加配方奶，适当地减少了坐的时间，并
开始练习瑜珈 ，背痛才慢慢地消失。
教训
脊突炎是一种非常常见的疾病，较
易治愈 ，但发病的时候亦甚为痛苦。它
一般是由于坐的时间过长，或者弯腰起
身的次数太多而导致的劳 损性疾病，但
它也可以由感冒引起。所以新妈妈应适
当地控制静坐的时间，换尿布时弯腰在所难免，但有时亦可以请家人帮忙。如
果
由于奶水不足而导致BB吸吮时间
过长，就适当地添加配方奶。平时在身
体允许的情况下，最好做一做有针对性
的柔软体操，可以 有效地预防一些常见
的劳损。
苦难6 ：睡眠不足
我是个特爱说话的 人，老公在外地
工作，生产以前我们每晚都要通上一两
个小时的电话。生产的时候，老公请假< br>----------------精选公文范文----------------
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回家照顾了我一段时间。在他离家前的
那个晚上，正 常情况下我们是一定要开
个“卧谈会”的，可是并没有。非但没有，
而且是几乎一句话都没有说 就各睡各的
了。那个时候我才体会到，原来人是可
以困到连一句话都不想说的地步的。
生产之后最初的几个月，由于儿子
的睡眠习惯还没有建立起来，我的睡眠
被儿子分 割成了无数个小块，这对我这
种很难入睡的人来说实在是痛苦不堪。
每天我不是围着儿子的吃喝 拉撒转，就
是盘算着自己什么时候能补上一小觉。
记忆力也开始急剧下降，每天都迷迷糊
糊，黑眼圈就不用提了。无数个夜晚，
我看着儿子那因为睡眠充足而容光焕发
的小脸，多么地 希望自己能够拥有催眠
术啊。
因为不想让儿子用尿不湿，所以半
夜我还得起身 把点点，记得有一夜我在
一个小时内把了点点三泡尿外加一泡
屎。到最后实在是受不了了，在夜 里给
儿子放上了尿不湿。的确轻松了许多。
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教训：
尽快地让BB建立起良好的睡 眠习
惯。做过妈妈的人都知道，BB刚出生的
时候是比较好带的，因为他的睡眠时间
很 长，而且只要喂饱他， 保持尿布的干
爽即可。但一旦BB的睡眠时间开始缩
短，这个时候就应 该尽快地让BB建立
起良好的睡眠习惯。否则下一个受罪的
可就是你了。另外，带孩子无须那么 的
尽善尽美，人家西方的孩子整天地穿纸
尿裤也没什么问题嘛，更何况只是在夜
里给孩 子穿呢。
苦难7：莫名的焦虑
我因为看了几本书的缘故，每日里
便自 以为是个育儿专家，但却总爱联想
到坏的一面。儿子刚出生，发稍就是非
常漂亮的棕黄色，谁见 了都夸好看，我
却开始怀疑是否苯丙尿酮的症状，直到
孩子过了两个月并没有接到任何电话通< br>知我方才放下心来；有几天孩子在傍晚
时分哭闹，我便以为是肠绞痛；孩子外
耳道出现黄 色的结块我又怀疑是化脓性
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中耳炎；儿子睡觉爱朝同一个方 向歪头，
我又担心他是否有斜颈；儿子小鸡鸡的
尿道口我怎么看怎么大，便又硬给儿子
安上了一个尿道口下裂的嫌疑——一些
似懂非懂的名词就这样硬生生地被我套
在儿子身上，每日 里活得诚惶诚恐。
篇二：终于出月子了-剖腹产妈妈介
绍下心得
我是刚 出月子的剖腹产妈妈，看了
宝宝满月了，奶爸来汇报下工作，打算
写点评论与大家分享，发现越 写越长，
索性写个经验，也推荐一些产品。
内裤和卫生巾——剖腹产产妇不能
穿内裤，三洋产妇内裤买了没用上，但
是医院里配了开丽产妇卫生巾xl，此物
为纸尿裤款，直 接穿身上就好。开丽产
妇专用卫生巾XL号3片包 护理型护理
垫 KC2003
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超好用!不用洗内裤!也不用担心漏!
吸收量杠杠的!可以躺在床上换。刚开始
一天两个，两天后拔了尿管就用不着了，
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换三洋的产妇卫生巾。
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这货表面可柔软，且透气舒适，物
有所值啊。
腹带和骨盆带——怀孕时打算顺
产，为了臀围恢复买了三洋骨盆带终于
出月子了-剖腹产妈妈介 绍下心得剖腹
产后发现没法用，刚好上边沿会蹭到伤
口上。剖腹产要绑腹带，腹带是医院给的，下沿到耻骨，上沿在肋骨下方，出
院就可以不用绑了，于是没仔细体会好
不好。第二天 拔尿管后要下床走动——
据几个剖腹的产妇形容这是整个恢复期
最受罪的。此时!节俭之神突然 照耀到了
本人!本人想到四百大洋买来的骨盆带
居然没用!寝食难安!顺手就给绑在腹带
外面了。天啊!!惊喜啊!!妈妈再也不用担
心剖腹产下床走动会痛的不行!不用人
搀也可以 自己去上厕所啦!终于出月子
了-剖腹产妈妈介绍下心得
乳垫的替代物——不怎么透气 ，皮
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肤敏感的妈妈要小心些，例如本人吧，用一小时就又痒又痛。要么上薄款，要
么多备几条纱布巾，终于出月子了-剖腹
产妈妈介绍 下心得30cm见方的就够了，
透气，吸水性也很好，一天换两三次。
嘛其实过一两周就会提前 感觉到自己要
漏奶了??于是直接塞面巾纸就好。纱布
巾万能，小盆友用来洗澡洗脸擦手垫嘴，
大人用来喂奶前擦咪咪终于出月子了-
剖腹产妈妈介绍下心得
屁股相关——医 院开了鞣酸软膏，
效果很好也放心。最重要的是每天让小
屁屁透透气，有太阳时出去晒屁股终于
出月子了-剖腹产妈妈介绍下心得终于
出月子了-剖腹产妈妈介绍下心得
纸尿 裤用的当然是花王。最近开始
上S号，看大王和尤妮佳的便宜，买了
两包用，目前大王的用完了 ，尤妮佳的
用了一半，都木有红屁股，感觉花王和
大王差不多，尤妮佳稍逊。
连体衣——冬天出生的小盆友，特
别是南方家里没暖气的，换尿不湿的话
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基本下半身都光了，这样容易生病。经
月嫂推荐我们买了上下分开的开裆款内衣，换尿不湿不用脱裤子，万一弄脏只
要换下裤子就好。外面罩一件6个月码
的系带连体衣 当袍子穿，方便不冷~啊，
婴儿袜子需要备两三双，我就是孕期没
买，还好有亲戚送才没冻到小 盆友;小帽
子小毛线鞋等也别忘了。
吸奶器—— 一开始没想到要买多
好的， 上了新安怡手动吸乳器。体会就
是：手痛，乳头痛，脖子痛。一直得低
着头看对于有颈椎病的俺 真是要了亲命
了??而且不容易吸干净，后来还是买了
美德乐丝韵电动吸乳器.另外推荐一个网
站，洋淘优购网母婴用品都是原装进口
的。
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下单减150medela美德乐 丝韵
Swing 双韵律电动吸乳器吸奶器 瑞士
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对比了价格，海淘加上 运费，其实
和淘宝代购差不了几十块。于是直接淘
宝买的英版，不用换电源就能用也是蛮
方便的。此处普及下英美版的差异：电
源就不说了，英版除了吸奶器本体，送
了个高大上的卡 玛亲喂模拟奶嘴，美版
木有奶嘴，送的是个150ml储奶瓶;英版
比美版贵一百块。电动就是 方便啊，看
一集新番的时间，一边的奶就吸干净了，
妥妥的!有的亲说让老公吸，别忘了?成年
人是有牙齿的??所以我老公虽很想帮
忙，可本人只在心情好才赏他两口，哼
哼终于出 月子了- 剖腹产妈妈介绍下心
得。此外推荐大家坚持从孕期开始按摩
乳房，生完了通奶快出奶好。
乳头保护——马油。无色无味，据
说可以吃，便宜好用不心疼，比羊脂膏
大碗多了 !维E胶囊剪破了涂上也管用。
终于出月子了-剖腹产妈妈介绍下心得
消毒器——是双 十一入的贝亲多功
能蒸汽消毒锅。在这款和小白熊带烘干
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----------------- ----------------精选公文范文-------------------------- < br>的某款中犹豫过，最后选了不带烘干的。
做过微生物培养的亲都知道空气里的菌
量有多少 ，烘干可是从底部往里吹热风
啊，连桌子上的菌都能吹进奶瓶里啊??
贝亲贝亲多功能蒸汽奶瓶消毒器锅
宝宝温奶暖奶消毒锅
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还有些 好用缺容易忽略的小物：婴
童棉签通常买到的都是细头的，可是这
款胖头棉签用来给小盆友擦口 腔的奶垢
简直太好用了，便宜大碗，而且不像医
用棉签会掉絮!
终于出月子了-剖腹产妈妈介绍下
心得
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还有这款储奶袋，壶嘴设计，倒奶
时不会从手捏过的上口出来，更干净卫
生。
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价格￥59
说说妊娠纹，怀孕时候不 能偷懒，
坚持用按摩油按摩肚子，妊娠纹只可预
防不能根治，真皮层损伤呐，以后只会
变浅，摸起来还是一条条断开的。本人
从三个月起每天用马油按摩肚皮和乳
房，一条妊娠纹都木 有长喔~没有按摩到
的大腿根长了几条??当然按摩之外还要
归功于俺经常锻炼身体，怀孕前三 年我
就开始游泳锻炼了~每周去两次。事实证
明，好身体才是根本，孕期四个月我还
去 旅游，八九个月我还自己做家务做饭，
生完后的恢复也比几个剖腹产的朋友要
快一些，受的罪少 。
主动上一张真人兽，大家一起展望
未来终于出月子了- 剖腹产妈妈介绍下
心得
终于出月子了-剖腹产妈妈介绍下
心得
最后请教各位宝妈，有没有舒服好
用的哺乳文胸推荐哈?生完了发现cup猛
地?恩，你懂的终 于出月子了- 剖腹产妈妈
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介绍下心得
补充下奶粉我 第三天开始有母乳，
第四天到第七天混合喂养，出院后一直
母乳喂。在医院吃的是jd买的诺优 能一
段，回家尝了下，味道居然和大人吃的
荷兰乳牛差不多，挺甜，而且溶解度也
不是 很理想，有颗粒。后来朋友送了米
帝买回来的aptamil，比国行牛栏溶解度
好些，味道没 那么甜。
后来全母乳了为啥还要开奶粉呢?
原因是过年期间天气反复，宝宝受了个小凉，有点拉肚子，月嫂让我们冲奶粉
给她喝。喝了两顿，外加注意保暖，第
二天就没事了 ~
补充连体衣上面提到上下款分体开
裆衣，后来我家宝宝实在太能长?出生7
斤 半，满月10斤多，一个半月12斤，
出院时买的衣服很快就勒肚子咯。所以
后来还是回到连体 衣?入的是开裆连体
衣，袖口裤口买罗纹口的好，手不会缩
进袖子，脚上袜子不容易被踢掉，不 勒
肚子，宝宝舒服了睡得更安稳。有的亲
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说，手在 外面宝宝会吃手。这个不用担
心哈，这是宝宝在成长中第一个小伙伴，
是宝宝脑发育的证明，不 用刻意阻止他。
我们能做的就是尽量保持他手的清洁卫
生，让宝宝吃的干净，吃的放心 *′?`)′
补充纸尿裤后来我们发现，纸尿裤
的质量是这样的：花王>大王=尤妮佳 。
和价格的高低一致，到底一分钱一分货
啊!
补充哺乳期忌嘴哺乳的妈妈，千 万
该忌嘴的忌嘴原本我是不信的，最近朋
友的孩子得了严重的湿疹，脸上破皮冒
水，别 提多可怜了。最近只能停掉母乳
喝水解奶粉?勉强好些。为了孩子不受
罪，嘴馋能克制的就克制 些吧!过年期间
看着满桌的海鲜，痛苦的很呐?
关于“下奶”长辈邻居月嫂等等全部< br>在我耳朵边唠叨：喝汤喝汤，要不然没
有奶。大家可以去搜搜“鱼汤 脂肪”“骨
头汤 补钙”等，会发现老辈人觉得营养
的汤，其实并不是那么营养。我不爱吃
鱼，也不喜欢喝汤，可 我的母乳好的很，
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关键在于均衡饮食，多喝水，适量喝些牛奶、豆浆等营养全面的液体，保持心
情愉快，才是科学“下奶”良方
篇三：劳动安全心得体会
劳动安全心得体会
在资中车间党总支的组织下，在车
间包保党总支委员李胜副主任的主持
下，归德乡工区
认真学习了内工委20145号《关于
开展以“刹两违、灭事故、保安全”为主
题的安全宣
传教育工作的通知》文件，并以安
全海报、录像光碟等形式多样，生动具
体的方式进行警示
教育，用以往血的教训时刻提醒大
家，使每位职工触动很深。 我是一名
入路不到两年的新工人，由于生产力布
局的需要，我有幸加入了内江工务段这
个大家庭。但是在大家庭刚成立之
初，“家”里接连发生几起安全大事，安
全形势不容乐观，
在全体成员的共同努力下，成功扭
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------------------------- --------精选公文范文--------------------------
转了不利局势，并取得了一些可喜成绩，
成功、漂亮的打
了一场翻身仗。3月是不安宁的，我
局在一周之内连续发生三起事故，在吸
取教训的同时，
我们扪心自问，在平时的工作中是
否严格按照标准化作业？安全意识、预
想是否到位？“安
全意识淡薄、习惯性‘两违’，责任
心不强，安措落实不到位、执行力不够、
图省事、存在侥
幸心理”充分诠释了事故发生的原
因，我们应该深刻的反思。从我踏入铁
路行业的大门，就
开始接受安全教育，可是一次次的
安全教育、反思会能管多久却是一个发
人深思的问题。一
次次的安全教育，一次次的反思会，
事故背后的问题解决了，可是事故却还
是在发生，是规
章制度不完善，还是人自身的原因。
随着事故的远去，时间的推移， 职工
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---------------------------------精选公文范文 --------------------------
们的执行力、落实、坚持程度在慢慢下
降，思想开始麻痹、松懈，安全生产这
根弦
没有绷紧，这才是事故接连发生的
根本原因。 在工作中，我们会遇到各种
各样的问题，发现问题是好事，只要及
时有效的解决问题就
可避免问题的蔓延，防止事故的发
生。我们在处理问题时，首先要把安全
放在第一位，要持
之以恒的把“安全”二字时刻牢记心
中，严格落实安全规章制度，用制度约
束我们的行为，
在平时工作中养成良好的安全生产
习惯。每一条规章制度都是用鲜血换回
来的，都是在平时
工作中总结出来的精华，我们不应
该熟视无睹、置若罔闻，直到事故发生
了，造成巨大损失
后，才流下悔恨交加的泪水，才意
识到漠视安全规章制度，安全意识淡薄，
没有长期有效的
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坚持，始终把安全放在第一位而带
来的无法挽回的严重后果。 安全，是
一个永恒的话题，没有安全一切都是空
谈。安全生产的难点在我们自己，只有
我们意识到安全工作重在落实，贵
在坚持，每名职工都要有危机意识，事
故是对思想麻痹者
的惩罚，莫让一时疏忽，成为终身
遗憾，让我们严格执行规章制度，不断
强化安全意识，用
行动来担当责任，用责任来呵护生
命，让这次安全宣讲教育和反思会成为
最后一次！篇二：
劳动安全学习心得体会劳动安全学
习心得体会 为认真贯彻落实段安发
201335号?关于立即开展劳动安全专项
整治活动的通知?的要
求，通过组织学习集团公司下发的
劳动安全警示教育光碟和《宣传手册》，
给我们再次敲响了
安全警钟。从这些血的教训、生命
的代价中，对?安全意识淡薄、习惯性‘两
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违’，责任心不
强，安全制度措施执行落实不到位、
图省事、存在侥幸心理?充分诠释了事故
发生的原因。 在每天的行车安全工作
中，我们从一参加点名开始，就从思想
上要牢固树立?安全第一?
的思想，不要有麻痹大意和侥幸心
理。对于每次事故发生后的深思，?假如
不去那么做，不存
在侥幸心理，那么事故是完全可以
避免的?，但我们在事故发生后，能有?
假如? 吗？能有?药?
可治吗？没有，因此，我们一定要
吸取别人的事故教训，举一反三，认真
学习和总结，实实
在在的搞好安全生产工作，无论在
什么时候，我们都要保持清醒的头脑，
时刻把安全工作放
在第一位，强化自我防范意识，不
断累积安全生产知识，使车站广大职工
真正做到高高兴兴
上班来，平平安安回家去。安全生
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产的前提是遵章守纪。切实做到安全生
产，提高安全意识要从每一天的工作做
起，
从一点一滴开始。职工生产在第一
线，现场环境复杂有时存在着不确定的
因素，这就要求我
们在工作和处理问题时，应时刻保
持冷静的头脑并不断提高业务技能以不
变应万变，防范各
种突发情况。 安全的警钟要常鸣！
有人说：安全生产的难点在我们自己，
在我们自身的安全意识，今
天仔细想想不无道理。?安全生产月?
活动的展开，这都是为了搞好安全生产。
安全的隐患像
一只狡猾的狐狸，隐藏着、等待着、
观望着我们，每一位职工都要有危机意
识，事故是对思
想麻痹者的惩罚。切莫让一时的疏
忽，成为你终身的遗憾。 2013
金竹山站：刘唐军 年6月18日篇
三：我要安全心得体会 我要安全心得
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体会
什么是安全？“无危则安，无损则
全”这就是安全。安全是一种状态，即通
过持续的危
险识别和风险管理过程，将人员伤
害或财产损失的风险降至并保持在可接
受的水平或其以下。
安全还是人们在生活和生产过程
中，生命得到保证，身体免于伤害，财
产免于损失。我们肩
负着企业的财产、环境的责任、员
工的安全，要做好安全生产工作，我们
必须把“我要安全 我
能安全 我保安全”的理念牢记在我
们心中，融入到我们的工作中。我们要
有“我 要安全”的觉悟。油品行业是一个
高危行业，每年都会出现一些大的事故。
引发这些事故的原因不外乎以下内
容：某人责任心不强，违章指挥；某某
思想麻痹大意，违
章操作；某某安全意识淡薄，违反
劳动纪律！是因为不懂造成的吗？不是，
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是因为粗心大意，
是因为抱有侥幸心理。我们看见这
样的伤痛已经太多太多了，别人用鲜血
和生命换来的教训，
难道不能让我们心痛吗？难道不能
使我们深思吗？难道还不能让我们把安
全铭刻在心吗？特
别是在我们油库的工作中，很多工
作都是日复一日，单调重复的，这就很
容易让我们放松警
惕，造成事故。扪心自问下，在我
们油库，出现任何安全事故，我们能承
担的了？因此，当
我们准备进入岗位的时候，当我们
在操作设备的时候，我们要牢记安全的
重任，提醒自己“我
要安全”。
我们还要有“我能安全”的技能。只
有熟练掌握专业知识，才能预知危险、
分析和控制
危险。同时，我们还必须掌握每个
作业的操作规程，它能指导我们顺利、
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安全的完成我们的
工作。对于目前的我，操作技能还
不熟练，操作规程还不太熟悉，在今后
的工作一定努力提
高这个方面。当我们拥有了“我要安
全”的意识、“我能安全”技能，我们才能
做到“我保安
全”的承诺。
另外，一个企业要把安全工作做好，
要有系统的管理理论，健全的规章制度，
同时领导
要重视并且安全责任要落实。为官
保一方平安，领导要把安全生产工作做
为一项重要工作来
抓，从人力、物力、财力等方面保
证安全生产各项制度、措施的贯彻落实，
支持安 全监督，控制和杜绝事故的发生。
另外，还要重视安全宣传、
教育和培训。只有把我们员工的安
全意识提高了，安全技术能力提高了，
才能在生产劳动过
程中，自觉遵守劳动纪律和安全操
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作规程。才能使我们员工由被动的执行
安全规则转变为主
动的思考、追求安全生产，才能真
正做到“我要安全”。篇四：劳动心得体
会 劳动心得体会
三年级三班 史振涛人们常说，劳动
是伟大的，是光荣的，没有劳动就没有
这个丰富多彩的世界。也就是说，
只要是劳动，不论是什么劳动，都
是光荣伟大的。 我即将上四年级，学
习是一个学生的
主要目标，自然，除了偶尔在家中
做一点少量的家务，但在我认为，这种
味道是甜的。 怎样才可以体会到这种甜
的滋味呢？ 可以从帮爸爸妈妈分担一
点简单的家务开始，要有
耐心，你可以在厨房观察爸爸妈妈
怎样做，再找机会帮爸爸妈妈做点什么，
但是，在做家务
中，应该注意以下几点：
1、学会劳动程序，培养劳动技能。
2、先易后难，循序渐进。
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3、注意安全，培养毅力。在做家务
时，千万 注意安全。一定要掌握正确使
用的安全常识。同学们，我们从小就要
养成爱劳动的好习惯。久而 久之，你会
发现劳动不但给你带来许
多乐趣，还陶冶了你的性情，你的
人生价值也得到了体现。我们从现在就
开始学习劳动技能
吧！因为不管科学有多发达，社会
发展到了什么时代，劳动永远都是人类
生存的最基本的技
能。没有劳动就不会有幸福和快乐；
没有劳动就不会有一个崭新的世界！篇
五：学习劳动法
心得体会
学习《劳动法》心得体会本学期，
我学习了《劳动法》。《中华 人民共和国
劳动合同法》于2008年1月1日实施，
通过本学期的学习，我对劳动法 法
有了一个全新的认识。在学习之前，我
对劳动法完全不了解，学习之后，觉得
对我以 后的工作与学习有非常大
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的帮助。《劳动法》颁布实施以来，
对于更好地保护劳动者合法权益，构建
和发展和谐稳定的
劳动关系，促进社会主义和谐社会
建设，具有十分重要的意义。它体现了
新时期新阶段的鲜
明特点。
首先，《劳动合同法》更加重视对劳
动者个人权利的维护。同时，劳动者的
维权意识也逐
步提高。劳动者享有平等就业和选
择职业的权利、取得劳动报酬的权利、
休息休假的权利、
获得劳动安全卫生保护的权利、接
受职业技能培训的权利、享受社会保险
和福利的权利、提
请劳动争议处理的权利以及法律规
定的其他劳动权利。这显示出了劳动法
的尊重人权、保障
人权的态度。人人是平等的，劳动
没有高低贵贱之分，当发生劳动争议时，
劳动法为我们指
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明了争取自己正当权益的方式，争
取正当权益的地点，另外它也规定了我
们劳动者应当去做
的，劳动者并不仅仅是只享受我们
应得的权力，同样拥有我们所应承担的
义务，劳动者和用
人单位只有互相理解、尊重、支持
才能取得双方的收益。其次，在用人单
位方面， 作为社会的一员，用人单位不
能一味追求盈利。应当依法建立
和完善规章制度，保障劳动者享有
劳动权利和履行劳动义务。有了保障的
工作才能更加激发
劳动者工作的热情，工作的积极性。
当劳动者的积极性被调动起来后，才能
更好的为单位工
作，创造绩效。从劳动法的制定也
可以看出国家的政策方针均是本着以人
为本的原 则制定的。劳动法的颁布，有
利于保护劳动者的权利,提高经营者素质
和管理水平,有利于调动 劳动
者积极性,坚持劳动合作制度,扩大
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就业,缩小差距,实现共同富裕,促进经济
发展和社会稳定,
为建设和谐社会和发展中国特色社
会主义做出了巨大贡献！ 最后，我感觉
到，我国的劳动合
同更加的具体、规范化。这充分的
保障了劳动者和用人单位的利益。学习
了这么多知识，对
以后我走向社会进行工作有深刻的
影响。


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