计算身高体重的标准公式是什么

2020年10月14日发(作者：洪忠信)
计算身高体重的标准公式是什么


身高和体重是衡量一个人外在体型 的标准，算身高和体重的
方式有很多。什么样的身高配多少体重才是最均衡的?想要用均
衡的身 材除了在饮食上面多细心之外还要在运动方面加以调和。
不得不说身高和体重都要保持在健康的范围，女 孩子身高1米5
到一米六之间就可以了。现在生活条件好高的人也多，但只要健
康高矮真的无所 谓


0-12岁标准体重计算公式

前半年体重(KG)=出生体重+月龄×0.7

后半年体重(KG)=出生体重+6×0.7+(月龄-6)×0.5

2~12岁儿童体重(KG)=(年龄)×2+12=年龄×2+8

体重的评价指标如下：

标准体重的60%以下 严重营养不良


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标准体重的60~80% 中度营养不良

标准体重的80~90% 轻度营养不良

标准体重的90~110% 正常范围

>标准体重的120% 肥胖

成年标准体重计算公式

公式一

〔身高(cm)-100〕×0.9=标准体重(kg)

公式二

男性:身高(cm)-105=标准体重(kg)

女性:身高(cm)-100=标准体重(kg)

以上两种计算方法，基本已被广泛采用。另外，最近军事科
学院还推出一计算中国人理想体重的方法：

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北方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)

南方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)

这一计算方法，比较适合南北地区中国人。

由于人的体重与许多因素有关，不同人体之 间有差异，在同
一天不同的时间也会有一定的变化，加之所处地理位置(如地心
引力的原因)、 季节、气候、自身情况的不同，对体重也有一定
影响，因而很难完全符合标准体重。也就是说，难以用一 个恒定
值来表示，而应当是一个数值范围，我们把这个数值范围称之为
正常值。

一般在标准体重±10%以内的范围。超过这一范围，就可称
之为异常体重。

实测体重超过标准体重，但超出部分<20%者称为超重;
实测体重超过标准体重 20%以上，并有脂肪百分率(F%)超过30%
者则可诊断为肥胖病。

体重超过标准体重的30 %一50%，F%超过35%一45%者称中

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度肥胖病;超过标准体重50%以上，F%超过45%以上者称为重度肥
胖病。

BMI体重指数计算法

体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高(m)^2

例如：70kg÷(1.75×1.75)=22.86

BMI数值

体重指数， 男性， 女性

过轻：低于20;低于19

适中：20-25; 19-24

过重：25-30; 24-29

肥胖：30-35; 29-34

非常肥胖：高于35; 高于34

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专家指出最理想的体重指数是22。

如上所述希望给予大家帮助，给大家整理了身高和体重的标
准公式。给予各位参 考，运动能让我们的身材更好，打篮球有助
于长高。最重要还是生活作息正常，现在的孩子源于学习压力 都
睡不饱，想要长高睡得好是关键。计算身高体重的方式每个年龄
段都不同。





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