有胃病的人吃什么水果养胃

2020年10月14日发(作者：元则)
有胃病的人吃什么水果养胃？养胃专家教你调理肠胃
胃病有许多人都会有，而且还有更多的人 会出现胃不好的情况，出现胃不好大都
是因为饮食方面出了问题，有许多得了胃病的人喜欢用饮食养胃， 那么请问有胃
病的人吃什么最养胃?什么食物养胃?吃什么水果养胃?下面小编为大家一一讲
解 。
有胃病的人吃什么最养胃
1、牛奶

牛奶的主要作用有补肺胃，生津液 ，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等
都有着很好的作用。
经过研究许多人都发现了牛 奶可以治疗不少疾病，例如消化性溃疡病、习惯性便
秘等，不过牛奶虽然养胃的效果非常好，但专家提醒 ：患有腹泻、脾虚证、湿证
等患者在日常生活中不适合过量的饮用牛奶。
2、粥类
粥类食物里面蕴含许多对人体有益的营养元素，并且这些营养元素容易被吸收，
特别是八宝粥，八宝粥里 有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。
而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护 胃。
养胃早餐的3点原则：易消化，防刺激，多营养。如：鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、
大豆、 豆制品、蔬菜、水果等。
推荐食谱：酸奶1瓶或新鲜牛奶半磅、燕麦粥、蒸或煮鸡蛋1个、水果(西瓜、
香蕉)或面条。
3、汤水

除了粥具有很好的养胃功效之外，还有一种食物同样具有同等的养胃作用， 那就
是汤。汤水虽然对养胃很好，但是这并不包括肉汤，这是因为肉汤里面有许多酸
性物质，这 些酸性物质不利于养胃。最好的汤是菜汤，比如什么菠菜、粉丝、鸡
蛋汤等，你还可以在其中加入一些辅 料进行调味，这样养胃的功效会更加的明显。

面对吃什么养胃的问题，菠菜也可以适量的多 吃。但是在食用菠菜的时候要注意，
由于菠菜中草酸含量高，过量食用的话会妨碍人体对钙质的吸收。卷 心菜与薏仁、
陈皮、蜂蜜同煨可用于治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡，与赤小豆、
冬瓜、冰糖煨熟可消肿利水。大便溏泄及脾胃虚弱者不宜多吃。
吃什么水果养胃

1、木瓜
木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚
者不宜多吃，否则容 易导致腹泻。食用木瓜多是产于南方的番木瓜，可以生吃，
也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。
2、石榴
中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种
有助于消化和降血脂 的物质，对于调理肠胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，
肠胃不好的人可以连籽嚼嚼，然后吐出来。

3、桂圆
李时珍曾说过：“食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热 不同，桂
圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。中医里可用于治疗心脾虚损、气
血不足 所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。
4、菠萝
菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、 清胃解渴等功用。每100克菠萝果
实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的水分，适当食用对 肾炎，高血
压病患者有益。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能
柔软 肉质、消解血块。每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害。
食疗养胃
老话说‘西药都有 三分毒’，特别是在肝肾胃方面的药物，效果是好，但是也具备摧毁肝脏的
破坏力，所以在没有严重症状 的情况，建议食用体恒养胃护胃安全方-樉渭丸，由纯中药构
成，在养胃护胃方面表现优秀，相对西药而 言，虽然效果稍慢，但是没有任何毒副作用，是
目前体恒安全养胃的第一食疗丸，一般使用方法为：樉渭 丸每天2丸，早晚各1丸，一般使
用两个月为一个阶段即可改善胃功能，直接咀嚼，然后用水送服，配合 丁香茶一起泡水效果
更佳，用丁香茶10克，开水冲泡，每天4到6杯。

结语：养 胃是许多胃不好或者得了胃病的人最常做的一件事，这些人大都会通过
饮食调养，吃一些对胃好的食物， 上文详细的讲诉了有胃病的人吃什么最养胃，
什么食物养胃以及吃什么水果养胃，希望大家能够注意。