3岁宝宝能喝蜂蜜水吗

2020年10月14日发(作者：韩余娟)
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3岁宝宝能喝蜂蜜水吗

现在，不只是成年人会出现便秘的现象，很多小孩子也会经
常便秘。便秘主要是由于人体消化不良导致的 ，如果宝宝便秘的
时间长的话，对于宝宝的身体发育会带来很大的阻碍。但是，由
于宝宝的体质 比较弱，所以很多药物都不能使用，所以家长们就
会让宝宝喝蜂蜜水。那么，3岁宝宝能喝蜂蜜水吗?
一、3岁宝宝能喝蜂蜜水吗
在宝宝三岁的时候，已经可以和蜂蜜水了，就是在宝宝一 岁
之内是绝对不可以喝蜂蜜水的，还是一岁之后呢，就可以慢慢开
始给小孩子喝一些热的，如果 宝宝有些咳嗽或者其他不好的一个
情况呢，或者是便秘了，都可以给他喝一点蜂蜜水哦。蜂蜜不可
多服。因蜂蜜中的葡萄糖和果糖属于单糖，可直接被人体吸收入
血。如果一次进食蜂蜜量大，就可使血 糖快速上升。长时间过量
食用蜂蜜，会导致胰岛素分泌不足，易引发糖尿病。
如果孩子平 时大便比较干，是可以用的，如果是那种容易上
火的体质，就最好不要吃了，每天吃半勺就足够了。
二、三岁宝宝吃蜂蜜的注意事项
1.不能长期或大量吃蜂蜜
对于一岁 以上的幼儿，少量进食蜂蜜还是允许的，但是，不
可以长期或者大量吃蜂蜜，否则对身体也不好，而且容 易让孩子
不爱吃正餐，偏好于甜食。
2.腹泻与肠胃功能不好的孩子不能吃蜂蜜
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蜂蜜可以促进肠胃蠕动，对于便秘也有一定的功效，但是 ，
如果孩子处于腹泻时期，或者是本身肠胃功能就不好的孩子，是
不能吃蜂蜜的，否则对身体的 伤害会加大的。
3.吃蜂蜜的方法有讲究
给孩子吃蜂蜜，最好是冲成水喝，但是， 不可以用热水冲，
要用40摄氏度以下的水冲，才能保证蜂蜜的营养物质不被流失或
破坏。