孩子脾虚的十大症状及解决办法

2020年10月14日发(作者：谷牧)
孩子脾虚的十大症状及解决办法

家长朋友问：“为何我的孩子总是感冒呢 ？”“为何我的孩
子个头一直比别的同龄孩子矮呢？”“为何我的孩子总是脸色
腊黄呢？”等等 ，其实，我们需要向家长介绍的是：这些问题，
很可能是脾虚引起的。
中医认为，脾胃是人身 体的根本，我们的整个身体，都是靠
着脾胃吸收食物的营养物质，来维持运行。所以称为“脾胃为
后天生化之源”，而孩子的喂养过程中，因为家长的不恰当方
式，往往使得孩子脾胃受伤，从而引起很 多疾病，那么，孩
子的脾胃受伤，到底有哪些表现呢？ 我们给大家总结一下，
脾虚的孩子，大约有这么多的表现吧： 1、不爱吃饭
脾胃是消化食物 的器官，如果脾虚，则无力运化食物，孩子
就总是不想吃饭，胃口不好。这其中的原因很多，比如，经< br>常积食会导致脾虚，反过来加重积食；另外，经常使用一些
药物，比如抗生素等，也会导致脾胃受 伤，出现脾虚的情况。
用通俗的说法来讲，就是抗生素杀灭了肠道的有益菌，导致
食物的消化和 吸收出现问题，现在这样的孩子特别的多。所
以，当孩子常常没有胃口，不想吃食物，一吃就肚子胀胀的
时候，我们要考虑，是否脾虚了。 2、便秘或腹泻
脾虚的孩子，无力运化，脾气不足，无力 将津液输送到大肠，
所以会导致孩子便秘，尤其是脾阴虚的孩子，便秘的情况特
别多，因为毒素 蓄积体内，无力排出，反复被吸收，所以这
样的孩子往往身体问题很多。而脾虚，同样也会引起孩子腹< br>泻，这是因为脾虚无力运化食物，所以有的孩子会出现一吃
就拉的情况，而且，往往大便里会有没 有被消化的食物，这
是因为脾虚不能腐熟食物导致的，古人管这叫“完谷不化”，
这样的孩子， 吸收功能一定不好，所以会有营养障碍的情况。
3、体质差，容易感冒
中医认为，脾属土， 肺属金，土生金，也就是说，只有脾胃
功能正常了，能够吸收营养物质，才能保证肺的抗邪能力。
所以，经常有家长问我：“我的孩子怎么总是感冒呀？”对此
我会一再反复地回答：“大家一定要多学 中医知识啊，这样的
孩子，需要调补脾土，令正气充足，才能不再经常感冒啊。”
这个道理，估 计我还会一直讲下去的，希望家长朋友千万要
有一个长远的目光，不要仅仅希望索取一个感冒的方子，而
是要解决根本问题。 4、个子比同龄人瘦小
对于孩子来讲，因为营养不足，会导致孩子个子 比同龄的孩
子矮。我见到过很多这样的孩子，有的孩子比全班其他最矮
的同学还要矮一头，这样 的孩子往往因为营养不足而导致，
家长似乎也知道这个问题，于是就拼命给孩子做各种美食，
给 孩子多吃。这就是不懂中医道理的缘故，孩子的脾胃已经
虚弱了，无力运化食物，越多吃，越无力运化， 结果是堆积
在一起，导致积食，然后更加脾虚。所以，此时应该先调补
脾胃，令脾胃强壮，然后 再吃食物，才能吸收其中的营养啊。
5、体内湿气大，痰湿重
中医认为，诸湿肿满，皆属于 脾，如果孩子脾虚，吃进去的
营养无力吸收，废物无力排出，则非常容易堆积在体内，形
成痰湿 ，所以，这样的孩子会形成虚胖的状态，看着很胖，
但是一运动就喘，浑身是汗，这样的孩子，生长和发 育也会
出现问题的。而且，湿气重的孩子，容易出现湿疹等各种皮
肤问题，这也是困扰家长的一 个重要问题，其实，从根本上
看，与脾虚关系密切。 6、咳嗽缠绵不愈
当脾胃虚弱了，脾土 不足，则肺金自然也会出问题，这样，
肺脏的抗病能力就会下降。这样的孩子，往往寒风一吹，就
开始咳嗽，而更容易患感冒，感冒好了，咳嗽却往往缠绵不
愈，有的孩子甚至能咳嗽两三个月，这个时 候，家长往往特
别着急，就用各种所谓的“止咳”药物，拼命给孩子服用，可
是，我们要知道， 脾虚是根本啊，所以，此时应该调补脾胃，
增加肺气，这叫“培土生金”，只有这样的，才能真正让孩子
的身体恢复。

7、脾气大，性格容易改变
中医认为，肝属木，脾属土 ，肝主疏泄，与情绪相关，肝木
出了问题，会影响脾土，反过来，当脾土虚弱，则肝木也容
易出 问题，这叫“土虚则木摇”。现在，我们看到因为脾虚导
致的情绪疏泄方面的问题非常多，甚至很多患有 抽动症的孩
子，在调理脾胃后，病情都获得很大的改善。 8、稍一运动
就出汗，夜里盗汗 < br>中医认为，气具有固摄作用，可以固摄津液，脾气虚，肺气
也虚，气虚无力固摄津液，则稍微一动 ，就会出汗，现在很
多孩子都是剖腹产出生的，在出生的时候，没有经过产道口
的挤压，肺部就 缺了一个重要的锻炼的一环，所以剖腹产的
孩子，有一个很大的特点，就是稍微一运动就出汗，这就是< br>肺气不足的表现，此时需要调补脾肺，增加正气。另外，脾
阴不足的孩子，容易夜里睡觉的时候也 出汗，这叫盗汗。 9、
爱流口水、睡觉露睛
中医讲“脾在液为涎”，孩子脾虚的时候就容易 “垂涎三尺”，经
常流口水。尤其是睡觉的时候，容易流口水。 同时，如果
孩子在睡觉的时候 ，总是眼睛闭合不严，半睁着眼睛，这也
是脾虚的表现，中医儿科的奠基人，宋代名医钱乙说这叫“睡< br>露睛”，主要是脾对应眼睑的缘故。 10、面黄肌瘦，四肢无
力
中医认为脾主肉，主 四肢，因此，脾虚的孩子，会四肢瘦弱，
无力。同时，脾之色为黄，如果脾虚，则土色会泛于体表，所以脾虚严重的孩子，脸色萎黄，没有光泽，我们亚洲人是
黄色皮肤，但是是淡淡的红黄隐隐，不应 该是枯萎的黄色，
所以家长一旦见到这样的孩子，就要考虑是否补脾了。
那么，大家会问，孩子到底该怎么补脾呢？
我觉得，小儿推拿的方法，是非常适合我们家长学 习操作的，
比如捏脊，如果能够坚持，对孩子的脾胃恢复特别有好处，
还有很多方法，比如推脾 经、揉四横纹、揉板门、揉内八卦、
揉腹等等，这些方法，都有消食健脾的作用。因为孩子的经
络比较敏感，所以只要孩子家长们学会了，认真去做，对孩
子的脾胃的恢复非常有好处的。 另外，我还 经常介绍一些
食疗的方法给大家，比如我平时用来调理小朋友的食疗方子：
怀山药、莲子肉、芡 实、薏米、焦三仙等，现在有了非常好
的产品，叫八珍米，我这里介绍给大家。 ↓ 长按识别进入
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八珍米所选取的 ，都是食材，以补脾养胃为主，消食导滞为
辅，配方是根据明代中医大师陈实功的八珍糕，结合明代中< br>医大师龚廷贤的消食配方而成，是传统八珍糕的升级版，除
了补脾，还增加了消食导滞的作用。因 为都是食物，所以比
较平和，非常适合孩子食用。 为了保证品质，生产八珍米
所用的原材料分 别选自：河南的怀山药、湖南的莲子、贵州
薏苡仁、广东的芡实、河北的炒麦芽、山东的焦山楂、新疆< br>的炒大枣和河北散养家鸡的炒鸡内金、长白山脉野生蒲公英
等。通过双螺杆挤压重组与纳米粉碎技 术，将八味药食同源
的食物，通过科学配比，经现代生产技术制作成米粒的形状。
这种工艺不但 不损失营养，还能使营养更易吸收。 而生产
八珍米的企业，是辽宁的大石药业，这家企业是专门出口中
药的外贸企业，他们出口的中药，获得德国、日本、韩国等
认证，其中德国等国家对中药的要求 是农药、重金属、化肥
零残留，所以，这家企业的中药品质，应该是国内中药的最
高标准了。而 它们生产的八珍米，也请国际检测机构做过检
测，上百个项目都是零残留。 现在，中药种植和炮制环节
的各种农药、重金属残留等问题令人头疼，而大石药业可以
保证全部零残留，也就是说，您自己 去药店买的焦三仙，品
质一定是赶不上八珍米里面的。 这个产品我之前推荐过，
但是已经有很 多家长给孩子食用后，使得孩子越来越少地感
冒了，希望家长们可以了解一下。大石药业的石总是我的校
友，我为他的成绩感到骄傲，能帮到这样的企业我也很开心！
孩子是我们家庭的未来，是我们 社会的未来，我们希望孩子
可以有个健康的脾胃，有个强健的体魄，这需要我们大家一
起用心， 来想出各种方法，保护孩子，希望在我们的努力下，
天下的孩子都越来越健康！ 有奖征文如果您也有与 中医不
得不说的缘分，可以将您的故事落笔成文随时投递给我们，
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