早孕反应

2020年10月14日发(作者：阮振南)

早孕反应是指在妊娠早期（停经六周左右），孕妇体内绒毛膜促性腺激素（HCG）增多，胃
酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、
晨起 呕吐等一系列反应。这些症状一般不需特殊处理，妊娠12周后随着体内HCG水平的下
降，症状多自然 消失，食欲恢复正常。但要提醒孕妇的是，并非所有的呕吐都是早孕反应。
妊娠剧吐的病因迄今未明可能主要与体内激素作用机制和精神状态的平衡失调有关。而
激素的作用系指在

早孕反应
妊娠早期当妊娠呕吐最严重时，体内HCG水平最高；双胎妊娠或水 泡状胎块患者血内之HCG
浓度明显增高而发生剧吐者也显著增加，均提示本症与HCG的关系密切。此 外如肾上腺皮
质功能低下则其皮质激素分泌不足，从而使体内水及糖类代谢紊乱，出现恶心呕吐等消化道
症状而且应用ACTH或皮质激素治疗时，症状可明显改善，故亦认为肾上腺皮质功能降低也
与 妊娠剧吐有一定关系有认为维生素B6缺乏也可能是发病的原因之一。无论如何，精神因
素对妊娠剧吐的 发生有着较大的关系特别是孕妇对妊娠本身有恐惧心理，或有厌烦，以及受
到民间封建迷信思想影响等等 均可致呕吐加剧。有严重痛经史者，发生妊娠剧吐的增多。
编辑本段分类
一般按呕吐之严重程度而分为三种。
一、晨吐
为妊娠早期最常见的一种情况，在清晨可有恶心及流涎或轻度呕吐，但尚不影响日常生
活。
二、中度剧吐
为恶心呕吐加重，且不局限于晨间，但经药物对症治疗及饮食指导如吃流质 或半流质及
低脂饮食、适当休息，则症状多可缓解。

孕妇早孕反应(3张)
三、恶性呕吐
为持续恶心呕吐，导致酸中毒及电解质平衡失调，或肝功能异常而需住院治 疗以控制代
谢紊乱。唯此类型发病率不高，约为1∶250～1∶350需住院治疗。


由于呕吐加剧可导致脱水，血容量不足，血液浓缩细胞外液减少，电解质平衡失调，体< br>重减低热量摄入不足，发生负氮平衡，血浆尿素氮及尿酸升高并因严重呕吐，使氢、钠钾等
离子丢 失，出现低血钾症、低氯血症代谢性碱中毒，但也可因长时间呕吐使肠道的碱性液丢
失，从而出现代谢性 酸中毒由于脂肪氧化不全，体内醋酮醋酸及β-羟丁酸增多，并经肾脏
排出。
由于脱水 缺氧，肝功能可受累使SGPT、SGOT值升高严重者可出现黄疸，提示预后不良。
在低血钾时心电图 可示有P-R及QT间期延长和T波倒置，如心脏传导停止可致心跳骤停。
机体严重脱水血液浓 缩，血管通透性增加，血浆蛋白被滤出而致蛋白尿及管型尿量随之
减少。另由于持续呕吐、钠盐丢失尿量 更为减少，尿比重可降低，乃是低盐综合征的表现进
而导致肾脏继发性损害：肾小管退行性变，部分可有 广泛性细胞坏死，则肾小管的正常排泌
功能消失或减退终致血浆中非蛋白氮、尿酸、肌酐等浓度迅速增加 随着肾功能受损，酸中毒
出现，细胞内的钾离子较多地转移到细胞外出现高血钾症，表现为虚弱、感情淡 漠肢体湿冷，
心电图示T波高耸而基低较窄，P波消失及QRS波异常且增宽严重者可致心跳停搏。
重症妊娠剧吐患者常因病程长达数周以上，致严重营养缺乏，维生素C缺乏血管脆性增
加， 甚至视网膜出血。
编辑本段持续时间
早孕反应是一种正常的生理现象，不必过分紧张。症状通常出现在停经6周以后。
编辑本段早孕试纸使用
第一步看：首先要看包装盒的生产日期和保质期，过期的早孕试纸 是无法检测是否怀孕
的，然后完整的阅读使用说明书。
第二步测：从原包装袋中取出试 纸，将试纸按箭头方向插入尿液标本中，尿液液面不能
超过试纸的标记线。
第三步等： 等待10秒钟取出试纸，平放在干净平整的桌面上，等待紫红色条带的出现。
如果出现两条紫红色条带则 表示怀孕了，如果对结果不是很肯定，需要医生咨询。
编辑本段早孕有哪些症状
1、 停经：这是一般人最常注意到的怀孕徵兆，如果停经10天以上，很有可能是怀孕了，
需要进行自我检查 或者是到医院进行有效检查了;
2、容易疲倦∶怀孕初期容易疲倦，常常会想睡觉;
3、频尿∶怀孕的第三个月时，因为膀胱受到日益扩大的子宫的压迫，使得膀胱的容量
变小 ，常会有频尿的现象发生;
4、常有恶心、呕吐的感觉∶几乎很多怀孕初期的孕妇都时常会有恶 心、呕吐的感觉，
尤其是在一天的刚开始。这些症状都是因人而异的， 有些人的症状相当轻微，有的则是很
严重。除非是恶心、呕吐的非常厉害 ，才需要就医，否则这些都是怀孕初期的正常现象。
5、乳房有刺痛、膨胀和搔痒感∶乳房有刺 痛、膨胀和搔痒感，这是怀孕早期的生理现
象，此外，还会有乳晕颜色变深、乳房皮下的静脉明 显、乳头明显突出等变化。
6、乳房的变化：自妊娠8周起，受增多的雌孕激素影响乳腺发育时 乳房逐渐增大，孕
妇会自觉乳房轻度胀痛及乳头疼痛，初孕妇较明显。哺乳期妇女一旦受孕，乳汁常明显 减少。
乳头及其周围皮肤着色加深，乳晕周围有结节显现。[1]
编辑本段孕吐及其预防
一般预防
孕吐的症状有轻有重，轻度的孕吐反应，对身体无大的影响，也不需特殊治疗， 只要情
绪稳定，适当休息，注意调节饮食即可。程度较严重的，可表现为剧烈而持续性的呕吐，进
而发生全身困倦无力、消瘦、脱水、少尿甚至酸中毒等危重病症，无论对准妈妈还是胎儿，
后果都是很 严重的。


对这种严重的孕吐，如果情况危重，医生会暂时用药物控制症状 。在漫长的怀胎过程，
准妈妈要想科学、合理地减少孕吐，应该从以下三方面做起：
第 一、保持心情轻松愉快。孕吐只不过是机体自我保护的一种本能反应，如果处理得当，
是可以尽可能地减 少的，对胎儿不会产生不利影响。
第二、合理调配饮食，孕妇的饮食应以富含营养、清淡可口、 容易消化为原则。在口味
方面，不必太忌讳，可以尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好。酒类应绝对禁止。
怀孕早期主要有恶心，呕吐，厌食，腰酸，乏力等症状。一般在怀孕后一个月内会恢复，
也 有的持续到4，5个月。
1．月经停止∶这是一般人最常注意到的怀孕征兆，只要是一般正值生 育年龄的妇女，
月经正常，在性行为后超过正常经期两周，就有可能是怀孕了。但并不是月经没有来就是 怀
孕了，月经没有来的原因有很多，可能因为卵巢机能不佳，可能因为荷尔蒙分泌不正常，工
作 忙碌，考试紧张…..等等，都会引起月经迟来的现象.所以最好还是要经过医师的诊断，才
是最安全的 。
2．乳房有刺痛、膨胀和瘙痒感∶乳房有刺痛、膨胀和瘙痒感，这是怀孕早期的生理现
象，此外，还会有乳晕颜色变深、乳房皮下的静脉明显、乳头明显突出…等变化。
3．常有恶 心、呕吐的感觉∶几乎很多怀孕初期的孕妇都时常会有恶心、呕吐的感觉，
尤其是在一天的刚开始。这些 症状都是因人而异的，有些人的症状相当轻微，有的则是很严
重。除非是恶心、呕吐的非常厉害，才需要 就医，否则这些都是怀孕初期的正常现象。
4．皮肤颜色有变化∶可能会产生皮肤色素沉淀或是腹壁产生妊娠纹，尤其怀孕后期更
为明显。
5．阴道黏膜变色∶怀孕初期，阴道黏膜可能会因充血而呈现出较深的颜色，这些由医
师做判断。
6．容易疲倦∶怀孕初期容易疲倦，常常会想睡觉。
7．频尿∶怀孕的第三个月时 ，因为膀胱受到日益扩大的子宫的压迫，使得膀胱的容量
变小，常会有频尿的现象发生。
早孕反应的预防
对这种严重的孕吐，如果情况危重，医生会暂时用药物控制症状。在漫长 的怀胎过程，
准妈妈要想科学、合理地减少孕吐，应该从以下三方面做起：
第一、保持 心情轻松愉快。孕吐只不过是机体自我保护的一种本能反应，如果处理得当，
是可以尽可能地减少的，对 胎儿不会产生不利影响。
第二、合理调配饮食，孕妇的饮食应以富含营养、清淡可口、容易消化 为原则。在口味
方面，不必太忌讳，可以尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好。酒类应绝对禁止。
第三、适量运动对减轻孕吐也有一定的帮助，孕妇千万不要因为恶心呕吐就整日卧床。
编辑本段怀孕多久会有早孕反应
简介
早孕反应时间一般出现在怀孕6周左右。 通常持续到怀孕3个月，但每个人的情况都会
有所不同，早孕反应时间长短与个人激素有关，有的人早孕 反应时间比较长，直到16--18
周才消失。
早孕反应时间
早孕反应时间一般出现在怀孕6周左右，每个人都不一样，也有少数人不会出现早孕反
应。 早孕反应通 常会表现为孕吐、厌油腻和恶心、呕吐，并以早晨为最明显，所以也叫“晨
吐”。早孕可能还会出现头晕 、乏力、嗜睡、怕冷、食欲不振、喜食酸食等。
早孕反应时间通常持续到怀孕3个月，但每个人 的情况都会有所不同，早孕反应的时间
是会根据个人体内激素水平决定的。有的人早孕反应时间比较长， 直到16—18周才消失。


少数早孕反应严重，持续恶心、呕吐频繁，不能进食， 严重时可引起身体失水和代谢障碍，
这种情况可以考虑到医院进行诊治。
编辑本段保健
妊娠初期，约半数妇女在停止月经6周左右会出现低烧、头晕、乏力、嗜睡、流涎、食
欲不 振、喜食酸物、厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等，这就是“早孕反应”[1]，在第8~10周反
应最重。 这是孕卵发育过程中的激素作用以及母亲为适应胎儿的变化而产生的身体神经内分
泌变化的影响。这时， 孕妇消化系统的生理功能减弱，胃酸及胃蛋白酶分泌减少，胃肠平滑
肌张力降低，故喜酸食、厌油腻。由 于胃排空时间延长，孕妇常感上腹饱满产生呃逆。胃入
口处的贲门括约肌松弛，胃内的酸性内容物可逆流 至食道下部产生“烧心”感。孕妇的唾液分
泌增多，伴有恶心，可能与迷走神经兴奋有关。这时孕妇还会 出现便秘的现象。
编辑本段孕吐期间的膳食安排
这个时期的膳食原则是清淡、少油腻 、易消化，如烤面包、烤馒头干等食品。每日可少
吃多餐，即每餐进食量不要多，以清淡饮食为主，避免 过油腻的食品。妊娠初期每日食物构
成、推荐品种及数量：
⑴、粮食：大米、面粉、小 米、玉米面、杂粮等300克。例如，可食用小麦粉做的咸面
包、咸饼干或烤馒头干，在早晨起床之前食 用，更适合于早晨起床后恶心症状较明显的孕妇；
也可用大米、小米、大米和小米或大米和小米加适量绿 豆煮粥。
⑵、蔬菜和水果：50[2]0-600克。例如，洗净的西红柿和黄瓜可生食或熟食 ，特别适合
于食欲不振者；新鲜蔬菜汁经加热后，可加适量白糖冲服；用 生姜擦舌涂唇，有助于减少< br>恶心；新鲜水果，如橘子、苹果、香蕉等可直接生食或饮用新鲜水果榨的果汁，不提倡大量
长期饮 用市售商品果汁。
⑶、动物类食品：50-100克。禽类(鸡、鸭肉等)、肉、鱼虾、鸡蛋、 鸭蛋、松花蛋、鹌
鹑蛋、鹅蛋等。动物性食品的进食量以不使孕妇有油腻感为原则。
⑷、大豆及其制品：50-100克。
⑸、牛奶：鲜奶250克。如无条件的地方，也可食用全脂淡奶粉、豆浆粉或豆制品50
克。
⑹、烹调用油：豆油、花生油、香油等20克。
对大多数轻度孕吐者，大约在妊娠 12周以后即可消除。在孕吐期，食物的供给以对症
适应为主，不能片面追求营养价值。等到症状消失后 ，再根据合理膳食的原则安排膳食。如
果孕妇从妊娠反应一开始，呕吐就比较严重，以致于完全不能进食 时，就要到医院诊治。
编辑本段怀孕以后什么时候呕吐
一般来讲，女性在怀孕以后4 0天会出现轻微的呕吐现象，不过，早孕反应每个人都不
一样。有的人会在一个月左右出现呕吐症状，有 的人也会整个孕期都没有呕吐现象。怀孕以
后，有的人嗜睡、有的人怕冷、有的人闻到油味会觉得不舒服 。这些症状通常出现在停经6
周以后，一般持续到怀孕3个月。每个人的情况都会有所不同，这和个人激 素有关，有的人
早孕反应时间比较长，直到16-18周才消失。
编辑本段应对
早孕反应怎么办
女性早孕期会出现恶心、呕吐、流涎、择食喜酸喜辣、厌油腻、胃肠胀气 伴随烧灼感，
上腹部饱满、便秘等现象。这是由予生理因素 胎盘分泌的激素及自律神经的变化引起的，
使食道通进胃入口的 贲门括约肌松弛，胃内容物返流，胃肠道平滑肌张力减低。胃酸 及胃
蛋白酶分泌量减少，胃排空时间延长，胃肠通气体堆积，消 化不良，肠蠕动减慢，粪便在
大肠停留时间延长。
女性有早孕反应时注意：保持身心愉快与充分休息，早晨起床前可吃固体食物如苏打饼

干，半小时内暂不喝水，少量多餐，以清淡饮食为主，少吃产气的食物如豆类，洋葱等，养
成每天排 便的习惯，适当地运动。一般是孕12周左右，早孕反应会消失。严重者可看医生。
如何对待早孕反应
妊娠初期，约半数妇女在停止月经6周左右会出现低烧、头晕、乏力、 嗜睡、流涎、食
欲不振、喜食酸物、厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等，这就是“早孕反应”，在第8~10 周反应
最重。这是孕卵发育过程中的激素作用以及母亲为适应胎儿的变化而产生的身体神经内分泌
变化的影响。这时，孕妇消化系统的生理功能减弱，胃酸及胃蛋白酶分泌减少，胃肠平滑肌
张力降低， 故喜酸食、厌油腻。由于胃排空时间延长，孕妇常感上腹饱满产生呃逆。胃入口
处的贲门括约肌松弛，胃 内的酸性内容物可逆流至食道下部产生“烧心”感。孕妇的唾液分泌
增多，伴有恶心，可能与迷走神经兴 奋有关。这时孕妇还会出现便秘的现象。
因此，在孕早期，孕妇宜食清淡可口、易消化的各类食 物，营养物质需合理均衡。每次
摄取食物不可太多，防止过饱，可以少吃多餐，也可用水果、牛奶、蛋类 、点心来代替正餐，
用增加摄入的次数来弥补量的不足，以保证身体活动所必需的热量。空腹更易引起恶 心，所
以，每2~3小时及睡前以食少量零食为宜。起床前先吃1~2片面包或饼干，喝点热牛奶，歇< br>一下再慢慢起来，这样，可在一定程度上抑制晨吐。
因早孕反应的影响，孕妇身体不适， 运动减少，故不必过分顾虑食量不足，也不必为饮
食嗜好的改变而惊慌，分离的心理因素在一定程度上会 减轻早孕反应的程度。一般约3个月
左右，早孕反应会逐渐减轻或消失。
因早孕反应， 在妊娠最初三个月，孕妇的体重有时不仅不增加，反而会减少。一般人平
均增加1千克左右，在以后的日 子里则快速增加。总之，孕早期是胎儿各器官分化发育阶段，
体格增长较为缓慢，在热量的消耗上与孕前 无太大变化，只要注意营养物质的平衡摄入便可
以了。在这一时期宜食高糖、低脂、清淡易消化、维生素 丰富的食物，少食油腻、有刺激的
食品。在怀孕的前三个月，因子宫逐渐增大，压迫到膀胱及直肠，会出 现尿频及便秘加重现
象，也有的孕妇大便频而不成形，这是正常的生理现象。早起定时上厕所，适当地运 动，常
吃新鲜蔬菜尤其是纤维素多的青菜及水果，早起喝一杯牛奶或温开水，有助于预防或减轻便
秘。有规则的通便习惯对健康十分重要。
早孕反应处理
孕妇在孕早期出现食欲减退 、清晨恶心呕吐、偏食、倦怠等现象，称为早孕反应。早孕
反应的轻重可能与体内产生的一种特殊激素绒 毛膜促性激素（HCG）的水平有关，与孕妇的
精神状态也有一定关系。有的孕妇在早期毫无感觉，与平 时一样。多数孕妇只是轻度反应，
多休息，调整饮食习惯，少食多餐，情绪保持稳定，一般在孕12周左 右会自行消失，不影
响身体健康。极少数孕妇呕吐较频繁，甚至吐出泡沫状粘液、胆汁或血液，滴水不进 。这样
会造成体内脱水、电解质紊乱、酸中毒等，需就医治疗，采取静脉补液，口服止吐镇静药物、维生素B6等。更重要的是，要认识这不是疾病，而是孕早期普遍出现的一种生理变化，是
妊娠的必 然过程。因此，心情不能焦急，要尽量进食，过了这个阶段，就会好转。
应对策略
早 孕反应的难过程度不亲历者是不能体会的，所以，早孕女性要想尽招数来缓解这种不
适，应对早孕反应的 三大策略就是：
一、心理战胜：心情要保持轻松愉快；自学一些保健知识，以充分认识早孕反应 ，解除
心理上的负担。丈夫的体贴，亲属，医务人员的关心能解除孕妇的思想顾虑，增强孕妇战胜
妊娠反应的信心；另外还需要有一个舒适的环境，多可使症状减轻。
二、饮食对策：注意食物 的形、色、味，多变换食物的大小，使其引起食欲。在能吃的
时候，尽可能吃想吃的东西。要减少每次进 食的量，少食多餐。多喝水，多吃些富含纤维素
和维生素B1的食物可以防止便秘，以免便秘后加重早孕 反应的症状。改善就餐环境可以转


换情绪，激起孕妇的食欲。
三 、适量活动：不能以为恶心呕吐就整日卧床休息，否则只能加重早孕反应，如活动太
少，恶心、食欲不佳 、倦怠等症状则更为严重，易生成恶性循环。适当参加一些轻缓的活动，
如室外散步、做孕妇保健操等， 都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。
大约怀孕第2个月(或更早些)，会出现恶心、呕吐、流涎、择食喜酸、厌油腻、胃肠 胀
气伴随烧灼感 ，上腹部饱满、便秘等早孕现象。这是由于胎盘分泌的激素及自律神经的变化
引起的，使食道通进胃入口 的 贲门括约肌松弛，胃内容物返流，胃肠道平滑肌张力减低。
胃酸及胃蛋白酶分泌量减少，胃排空时间 延长，胃肠通气体堆积，消化不良，肠蠕动减慢，
粪便在大肠停留时间延长。一般不需治疗，怀孕3个月 后会自然恢复。
家庭应给孕妇创造良好的生活环境及体贴入微的关心，以缓解孕妇压力，增强孕 妇对抗
早孕反应的信心。如何正确地对待早孕反应，应该注意以下几点：
⊙改变饮食习惯，尽可能吃想吃的东西。
⊙少量多餐，注意饭菜可口，避免油腻。
⊙避免食用引起恶心的食物及气味，多吃酸味食物以提高食欲，多吃水果蔬菜，多饮水
以防止食秘。
⊙起床前吃些饼干、面包干或口含硬糖。半小时内暂不喝水。
⊙养成每天排便的习惯，做适当的活动及力所能及的事情。
早孕反应通常会自行消失，但如果症状持续时，就应到医院就诊。
怎么减轻早孕反应
1、多吃一些易消化的清淡食物。尽量不吃太咸、油腻、或有特殊气味的食物，所以烹
调以炒、炖和清蒸 为主，辛辣和油腻的食物都会诱发孕妇的恶心。
2、有的准妈妈喜欢吃酸的，有的喜欢吃辣的， 要适当准妈妈每天要保证各类食物的摄
入量和适当比例，保持营养的均衡。
3、少食多 餐。只要想吃就吃，不必强求每餐的分量，不要两餐之间的间隔太长，每餐
吃得太多。这样任何时候在胃 中都要留有食物，就可以避免空腹被早孕反应折磨。
4、正确喝水，吃完干点心后，应该过一个 小时再喝水。尽量把喝水的时间安排在正餐
之间，不要一次喝得太多，否则胃撑满了会没食欲。每天保持 1.7升左右的水量，可以适当
的增加一点糖分。
5、多吃姜，姜能缓解早起的恶心，孕妇可以多吃一些姜片，或者喝一点姜茶也有好处。
6、注 意补充维生素B6.维生素B6能有助于减轻恶心。建议每天分三次摄入75毫克的
维生素B6,维生素 B6非常便宜，非常安全，并且对于大多数孕妇都十分有效。
7、放松心情，精神不要紧张，要 知道这只是很正常的怀孕反应。如果情况比较严重的
话，要到医院进行检查，医生通过诊断排除病理性情 况后，进行针对治疗，一般12周以后
就可以康复。
应对早孕反应食物
妊娠 早期约有半数以上的孕妇会发生挑食、偏食及轻度恶心、呕吐等现象，医学上称为
早孕反应。早孕反应不 是疾病，而是孕妇对妊娠暂时不能很快适应而出现的生理反应，一般
从妊娠第6周开始，12周以后逐渐 消失。我们可以通过饮食予以调理。
醋蛋汤
功效：此汤每日1次，连服3天，能有效缓解妊娠呕吐。
原料：鸡蛋2个，白糖30g，米醋100g。
制法：
1． 将鸡蛋磕入碗内，用筷子搅匀，加入白糖、米醋调匀，待用。
2． 锅置火上，加清水适量，用旺火煮沸，淋如调匀的鸡蛋液，煮沸即可。


特点：酸甜可口、开胃。
糖醋胡萝卜
功效：增进食欲，缓解孕妇妊娠呕吐，适合孕早期食用。
原料：胡萝卜250g，白糖25g,米醋13g，精盐、香油各适量。
制法：
1． 将胡萝卜去根、叶，洗净，用刀刮去皮，切成6cm长的细丝。
2． 将胡萝卜丝放小盆内，撒上精盐拌匀。
3． 把盐渍的萝卜丝用清水洗净，沥干水，放入碗内，加入白糖、醋、香油拌匀放入盘
内即可。
特点：酸甜爽口，清淡。
赶走早孕反应的9个食疗法
1．生姜橘皮
生姜10克，橘皮10克，加红糖调味，煮成糖水作茶饮。
2．生扁豆粉
将生扁豆75克晒成干，研成细末，每次10克，用米汤送服。
3．梅干菜瘦猪肉
梅干菜1克，榨菜15克，瘦猪肉丝100克，食盐、味精适量，共煮汤服，常服。
4．鲜柠檬汁
鲜柠檬500克去皮、核，切小块，放入锅中加250克白糖浸渍24小时，再用 小火煨熬
至汁液耗尽，待冷却再拌入少许白糖即可食用。每日1剂，日服2次。
5．柿蒂灶心土
柿蒂15克，灶心土30克，水煎滤汁，调白糖服食。
6．甘蔗汁
将甘蔗绞汁，加生姜汁少许，作茶饮。
7．生姜韭菜生菜汁
生姜20克，韭菜50克，生菜50克，共捣烂取汁服，每日2剂，7天为一疗程。
8．梨丁香
梨1只，丁香15枚，梨去核放入丁香，密闭蒸熟，去丁香食梨。
9．清蒸鲤鱼
新鲜鲤鱼洗净后，两面斜切几刀，使之易熟，上锅清蒸，不加任何调料，水开后8分钟
关火，鱼熟即可。
编辑本段治疗
一轻度妊娠呕吐者 一般不需特殊治疗。唯需了解患者对妊娠有无思想顾虑 ，注意其精
神状态多予精神鼓励，并根据病人的喜好，给予易消化的食物分次进食，并应避免高脂肪的< br>食品。另外由于烹饪时的气味易诱发和加剧呕吐，故患者在未恢复健康之前，尽可能避之
维生素B1B6、C以及小剂量镇静剂如鲁米那、三溴合剂等对于一般症状均有一定效果。
二严重呕吐或伴有脱水、酮尿症者 均需住院治疗。在住院24小时内应予禁食静脉滴注
5～10%葡萄 糖液及林格氏溶液，补液量应在3000ml24h， 但需根据病人体重酌情增减另需
按化验所测血钾 、钠情况，以决定补充电解质的剂量贫血较重或营养很差者，也可输血或静
脉滴注必需氨基酸500ml d， 连续数日以补充能量。
在治疗期间必须定时化验血清电解质及CO2-CP等以利观察治 疗效果。一般在治疗24～
48小时后，尿量多增加症状缓解。在此期间，医护人员对患者的关心安慰及 鼓励是很重要
的，同时应逐渐开始少量多次进流质饮食，而后可渐停静脉补液一般在入院后5～10天内 多
可明显好转。


少数病例经保守治疗无效时可试加用肾上腺皮质 激素，氢化可的松200～300mg加入
5%葡萄糖500ml内静脉缓滴，常可收到良好效果
三经积极治疗仍无效者 如有下列情况，当予治疗性流产。① 持续黄疸；② 持续出现
蛋白尿；③ 有多发性神经炎（Polyneuritis）及神经性体征者；④ 体温持续在38℃以上卧床
情况下，心率在110bpm以上者；⑤ 伴有精神症状出现者。
以上均属行治疗性流产的指征
在祖国医学中对于妊娠恶阻的患者采用和胃降逆的治则，处方：姜川连2g，淡吴萸2～
3g陈皮9g， 枳壳6g，砂仁3g黄芩9g，姜竹茹9g，可浓煎成100ml分多次口服， 亦有一
定效果。
编辑本段和胎儿性别的关系
瑞典斯德哥尔摩卡洛林斯卡医学院的流行病学家们证实：妊娠 前三个月发生严重早孕反
应的妇女怀有女孩的几率大于男孩。科学家们对瑞典1987年至1995年间 超过100万例的
新生儿进行考察，男女大体各占50%，比例正常，但仅研究在妊娠前三个月由于重度 眩晕和
呕吐等早孕反应（面色苍白）而入院治疗的5900名孕妇时却发现，她们所生的婴儿中男女比例则为44%：56%，与对照组有明显差异。
科学家们尚无法说明其原因所在，但推测 这与她们体内的HCG（由于妊娠而产生的绒毛
膜促性腺激素）水平升高有关：在普通妊娠中，生下女婴 的母亲这一激素的水平更高一些。
与此同时，科学家也忠告孕妇们切勿对此初步发现而有所“举 动”，因为根据早孕反应来
判断婴儿性别毕竟并不比掷硬币的方法高明多少。
“酸儿辣女”
“酸儿辣女”是流传最广的生男生女传言之一，根据孕后准妈妈饮食习惯的改变， 来判断
肚里宝宝的性别。如果喜欢吃酸的就会生男孩，如果喜欢吃辣的就生女孩。其实，孕妇出现
食欲下降、对气味敏感、嗜酸或嗜辣，甚至想吃些平时并不喜吃的食物，均属于正常的妊娠
生理反映， 原因是孕后内分泌活动改变，胎盘分泌绒毛促性腺激素。这种激素会抑制胃酸分
泌，使胃酸分泌量减少， 从而降低了消化酶的活性，影响食欲与消化功能，与胎儿性别无关。
[3]
编辑本段类早孕反应
少数妇女服用避孕药也会出现恶心、呕吐、食欲不振、头晕、乏力及 嗜睡等假性早孕反
应现象，故称为类早孕反应，这是由于避孕药中的雌激素刺激胃粘膜所致，其中以长效 避孕
药和53号探亲避孕药的发生率较高。
类早孕反应往往发生在服药初期，一般坚持服药2～3个月后，上述反应会逐渐减轻或
自然消失。
空腹时服药出现的类早孕反应较为明显，饭后服药可减少雌激素对胃粘膜的刺激，因而
能减 轻症状，故避孕药最好放在饭后服。
短效避孕药多在服药后4～5小时出现反应，长效避孕药多 在服用后8～12小时出现反
应，如把短效避孕药放在晚饭后或临睡前服用，长效避孕药放在中饭后或临 睡前服用，这样
待药物出现反应时，服药者已经入睡，因而可减轻药物反应。
轻度的类 早孕反应一般不需要处理，严重的可服用维生素B6及氢溴酸山莨菪碱（654-2）
各10毫克，每天 1～3次，以缓解雌激素对胃肠道刺激，减轻反应。有头晕、嗜睡者也可服
用浓茶。服长效避孕药出现上 述反应时，可服副反应抑制片，每次1片，每天1～2次，服
1～2天，以抑制其反应症状。
编辑本段应该做检查
根据病史临床表现及妇科检查进行诊断HCG测定可明确早孕诊断症 状严重化验尿中有
酮体则可诊断为妊娠剧吐注意与妊娠合并消化系统疾病鉴别


1、子宫粘连检查：子宫是女性朋友最重要的内生殖器官之一，是孕育宝宝的摇篮，如
果子 宫发生了粘连，怀孕的希望就渺茫了。
2、子宫内膜异位症指的是子宫内膜没有在子宫腔内生长 、发育，而是长在了子宫以外
的地方，如果检查出是子宫内膜异位症的话，需要进行巧克力囊肿切除手术 。
3、输卵管通常程度检查：输卵管在女性的生育能力中起着非常重要的作用，是最重要
的运输通道，也是精子和卵子结合的场所，所以，对输卵管的通常程度检查是非常有必要的。
3。痛经。因盆腔充血而导致瘀血性痛经，大多数是在月经前一个星期开始就会有腹痛，
越接近经期就会 越重，一直到月经来潮。
更多详细内容请点击在线咨询的原因是炎症，针对这类疾病，临床上使 用的最多的就是
进行输卵管复通术同时结合物理治疗。
4、排卵障碍检查：排卵是女性怀孕非常重要的一个环节，如果女性不排卵的话，是不
会怀孕的。
5、黄体功能不全检查：黄体功能不全的话，就会导致女性的孕激素分泌不足，影响子
宫内 膜的转换，从而导致受精卵不能成功着床。[4]
编辑本段症状
早孕反应的症状因人 而异，快则怀孕5周会出现，完全没有早孕反应的女性也有不少。
早孕反应的症状通常是恶心、反胃或是 食欲不振，对食物的好恶习惯也会改变，唾液的分泌
量也会增加。早孕反应的时候因人而异，多数人会持 续3个月，通常3个月后，早孕反应即
自动停止。
早孕的女性肤质会变差，有的人脸上 还会长雀斑或长痘痘，妆也不容易上。此外，也有
人觉得变得整天都无精打采，只想睡觉，好象永远睡不 饱。这是激素引起的变化，对怀孕女
性来说是非常自然的现象，不必太过担心。
早孕的 女性大部分都有尿频的症状，常常才上完厕所，没过多久又有尿意，有人怀疑是
否因为患膀胱炎所引起的 ，如果排尿时并未伴随疼痛或残尿感，就不是膀胱炎，而纯粹只是
因为怀孕引起的尿频，也是怀孕的症状 之一。
早孕期间的乳房感觉会比平时饱胀，乳头也变得敏感，乳晕会变大，由于黑色素增加的< br>关系，乳晕颜色也会变黑，这些都是早期怀孕所造成的现象。
基础体温是由体内的孕激素 分泌所产生的高低温变化，通过测量基础体温可得知自己是
否怀孕，女性排卵后次日，因卵巢形成黄体， 黄体分泌孕酮会使体温上升摄氏0.6度左右，
而使体温呈现高低两相变化。高温期约持续两周左右，若 无怀孕,黄体萎缩停止分泌孕酮，
体温下降，回到基本线，月经来潮。若是已经怀孕，因黄体受到胚胎分 泌荷尔蒙支持，继续
分泌孕酮，体温持续高温.若卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成,所以体温将 持续低温。
编辑本段并发症
一、低血钾或高血钾症 是因严重呕吐，电解质平衡失调所致，如临床医师未能及时诊
断，甚可危及患者生命。
二、食管粘膜裂伤或食管出血 由于持久严重剧吐，致食管粘膜受损而裂伤、出血，可
发生在胃、食管交界的远端，名孟勒- 魏斯综合征（Ma11ory-Weiss syndrome），甚至可使食
管穿孔。表现为胸痛、剧吐、呕血，而需急症手术治疗。
编辑本段缓解早孕反应的食物
陈皮卤牛肉




陈皮卤牛肉
原料：瘦牛肉、酱油、陈皮、葱、姜、糖、酱油、水（2大匙）。
制法：把陈皮用水稍微泡软，葱洗净切断;牛肉洗净切成薄片，加酱油拌匀，腌10分钟;
将腌好的牛肉一片一片放到热油里，油炸到稍干一些;把陈皮、葱、姜先爆香，然后加入酱
油、糖、水和 牛肉稍炒一下;把牛肉取出，放入拌好的卤料，即陈皮、葱、姜、酱油、糖，
炖至卤汁变干，即可食用。
营养小秘诀：
瘦肉类含有丰富的B族维生素，可助减轻怀孕早期的呕吐症状，还可 减轻精神疲劳等不
适。姜和陈皮也有助于减轻孕妈咪的恶心感。
烤全麦三明治


烤全麦三明治
原料：全麦面包1个，起司粉、葡萄干、杏仁片、核桃、樱桃、葡萄酱等适量。
制法：
把全麦面包放在烤箱里稍烤一下，取出切成4小块;先在表面上抹上一层葡萄酱，然后
把葡 萄干、核桃、杏仁片和樱桃放在上面，再撒上起司粉即成。
营养小秘诀：
葡萄 干、核桃及烤过的土司都有止吐作用，起司粉中富含的B族维生素还可减轻孕妈咪
的烦躁情绪，也有助于 减轻孕吐。
椰汁奶糊




椰汁奶糊
原料：椰汁1杯，鲜奶2杯，白糖200克，栗粉5汤匙，红枣3枚，清水3杯。
制法：
把红枣去核，椰汁和栗粉成浆;把白糖、鲜奶、红枣一起煮开，慢慢地加入栗粉浆;不停
地搅拌成糊状，一直到开，然后盛入碗中即可食用。
营养小秘诀：
怀 孕后本应增加营养素摄取，可孕吐常常会影响孕妈咪对营养的吸收，而富有蛋白质和
高热量的椰汁奶糊可 帮助孕早期的妈咪吸收营养。
编辑本段防止引起孕妇营养不良
为防止因早孕反应引起 孕妇营养不良，要设法促进孕妇的食欲，在食物的选择、加工及
烹调过程中，注意食物的色、香、味，同 时根据个人的经济能力、地理环境、季节变化来选
择加工、烹调食物，使孕妇摄入最佳的营养素。
具体来说，要注意以下几点：
1．食物形态要能吸引人的视觉感官，同时还要清 淡爽口、富有营养。如番茄、黄瓜、
辣椒、鲜香菇、新鲜平菇、新鲜山楂果、苹果等，它们色彩鲜艳，营 养丰富，易诱发人的食
欲。
2．食品要对味，烹调要多样化，并应尽量减少营养素的 损失。可根据孕妇的不同情况
和嗜好，选择不同的原料和烹调方法来加工食物。如孕妇有嗜酸、嗜辣和其 他味道的爱好，
烹调食物时可用柠檬汁、醋拌凉菜，也可用少量香辛料，如姜、辣椒等，让食物具有一定 的
刺激性，以增加食欲。冷食能减轻食物对胃黏膜的刺激作用，如凉拌双耳、凉拌茄泥、少量
冰 糕、冰激凌等。烹调过程中尽量减少营养素的损失，如洗菜、淘米次数不能过多，不能切
后洗菜、泡菜， 不能用热水淘米。蔬菜在烹调过程中应急火快炒，与动物性食物混合烹调时
应加少量淀粉，因淀粉中有还 原型谷胱甘肽，对维生素C有保护作用。
3．选择的食物要易消化、易吸收，同时能减轻呕吐 ，如烤面包、饼干、大米或小米稀
饭。干食品能减轻恶心、呕吐症状，大米或小米稀饭能补充因恶心、呕 吐失去的水分。
4．在进食过程中，保持精神愉快。如进食时听轻音乐，餐桌上可放一些鲜花 ，这样孕
妇可解除早孕的恐惧、孕吐的烦躁，从而增加孕妇的食欲，保证胚胎的正常发育。
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