婴幼儿枕头的正确使用方法

2020年10月14日发(作者：程连昌)
婴幼儿枕头的正确使用方法
很多新手妈妈会问新生儿需要枕头吗？其实，新生儿在三个月以内 ，是不需要用枕头的，这
个阶段的宝宝基本不会自己翻身乱动，如果宝宝的头颈部出汗多，可以用比较吸 汗透气的棉
麻纺织品垫在头颈部下方。等宝宝三个月之后，他的颈椎弯曲开始形成，这时可以垫一个1< br>厘米高的枕头。宝宝七八个月之后，胸椎弯曲已经形成，可以枕3厘米高的枕头。

新生儿需要枕头吗?
三个月内的宝宝不要用枕头原因有下：
（1）新生儿的脊柱是 直的，尚未形成生理弯曲。当新生儿平躺的时候，其背和后脑勺在同
一平面上，不会造成肌肉紧绷状态而 导致落枕。
（2）新生儿的头大，几乎与肩宽相等，平睡、侧睡都很自然，不需要枕头。
（ 3）新生儿的颈部很短，头部被垫高了，反而很不舒服，并且容易形成头颈弯曲，影响新
生儿的呼吸和吞 咽，甚至导致意外。
（4）如果新生儿有溢奶或吐奶的现象时，可用折叠的毛巾或小枕头将宝贝的上半 身略垫高
一些，并让宝贝右侧睡，以防吐奶。
1岁前的宝宝，头部还比较大，脊柱弯曲度不深 ，可以用稍矮一点的枕头。但是随着身体的
发育，孩子的肩部逐渐增宽。为了保护正常的生理弯曲，维持 睡眠时正常的生理活动，睡觉
时还是应该使用枕头的。一个好枕头，可以很好地支撑颈椎。少了它，睡眠 质量会大打折扣。

新生儿用什么枕头好?
有人说用软的，有人说用硬的。编辑建议父母选择软硬适中和专业的婴儿枕头。
1、新生儿枕头应软硬适中
有的父母自己喜欢睡硬一点的枕头，给宝宝选枕头时也选硬的，认 为这样宝宝头型会长得更
好看，头骨能结实些。但实际上过硬的枕头容易让颈部肌肉疲劳而落枕。新生儿 颅骨软，囱
门和颅骨线还未完全闭合，长期使用质地硬的枕头，反而会造成头颅变形或者大小脸，影响< br>头型。
不过，太软的枕头又无法很好地支撑宝宝的劲椎，而且由于与宝宝头皮的接触面过大，不 利
于血液循环，甚至可能堵住宝宝的口鼻，影响宝宝呼吸，引起窒息，特别是宝宝发烧时更不
适 宜使用。
2、新生儿枕头垫在哪？
新生儿头部往后凸，平躺时由于头部突出和两肩平坦，将 使得颈部脖子处弯曲打折。人的咽
喉和气管正处于颈部前方，过度弯曲会让呼吸道变狭窄，增加呼吸时气 流阻力，使得呼吸费
力。所以，小宝宝的枕头应该横垫于下颈上肩部。这样一来，可使避免婴儿呼吸道受 压迫。

新生儿枕头怎么选?
妈妈在给新生儿选枕头时，避免因为枕头外观可爱而 购买，应该注意选择合适宝宝的枕头。
新生儿枕头怎么选？一般来说，妈妈在选择新生儿枕头时需要注意 枕头的高度、形状、枕套
枕芯的材质和枕头是否方便清洗。
1、枕头高度随宝宝年龄变化
宝宝的枕头过高或过低，都会影响呼吸通畅和颈部的血液循环，导致睡眠质量不佳。
（1）3个月时，可以枕1厘米高的枕头
（2）7个月时，枕3厘米高的枕头
（3）幼儿枕头高6-9厘米
2、枕头的大小与形状与头型相似
宽度与宝宝两肩的 宽度相等为宜，或稍宽些。过于松软而大的枕头，则有可能使年龄小的宝
宝发生窒息；另外，枕头与头部 接触位置应尽量做成与头颅后部相似的形状。
3、枕套以吸汗透气质地为宜
枕套最好用柔软 的咖色或浅色亲肤纺织材料制作，比如：棉麻或者丝麻等面料，易吸湿透气。
宝宝容易溢奶、流口水或出 汗，枕套需要经常清洗，所以购买时可以多买一个枕套备用。
4、枕头方便清洗
宝宝的枕套 是要经常洗涤和晾晒的。婴幼儿的新陈代谢旺盛，头部出汗较多，睡觉时容易浸
湿枕头，汗液和头皮屑混 合，易使一些病原微生物及螨虫、尘埃等黏附在枕面上，散发臭味，
甚至诱发支气管哮喘或导致皮肤感染 细菌。
枕芯可以采用天然植物颗粒，比如：蒙稷、草决明、菊花、淡竹叶、薰衣草、夏枯草。这些都是有益睡眠，吸湿透气，保持恒温的良品，通过微波杀菌处理后方可使用！