儿童便秘该怎么办.doc

2020年10月14日发(作者：屠揆先)

儿童便秘该怎么办



儿童由于身体发育还不完全 ，因此身体容易出现一些疾病，便秘就是常
见的一种，那么孩子便秘该怎么办呢?下面是我整理的儿童便 秘处理办法，
欢迎阅读。

儿童便秘处理办法

按摩

手掌向下，平放在宝宝脐部，按顺时针方向轻轻推揉。这样能加快肠道
蠕动 进而促进排便，并有助于消化。

开塞露

让宝宝侧卧，将开塞露的 尖端封口剪开，管口一定要光滑，以免刺伤宝
宝皮肤。将开塞露管口插入宝宝肛门，轻轻挤压塑料囊使药 液射入肛门内，
然后拔出开塞露空壳，在宝宝肛门处夹一张干净的纸巾，以免液体溢出弄
脏衣服 或床单。尽量让药液多在宝宝体内停留，以充分刺激肠道、软化大
便，达到最佳通便效果。

均衡膳食

宝宝的饮食一定要均衡，不能偏食，五谷杂粮以及各种水果蔬菜都 应该
均衡摄入，小宝宝则可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加肠道
内的纤维素，促进 胃肠蠕动，通畅排便。

甘油栓

将甘油栓的包装纸打开，缓缓塞入 宝宝肛门，而后轻轻按压肛门，尽量
多待片刻，让甘油栓充分融化后再鼓励宝宝排便。

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肥皂条

将 肥皂削成长约3厘米、铅笔粗细的圆锥形细条，先用少许水将肥皂条
润湿，再缓缓插入宝宝肛门，尽量让 肥皂条在肛门内多停留一段时间，以
达到充分促进肠道蠕动的作用。如果以上方法均不奏效，应及时带宝 宝到
医院就诊，检查是否是由于其他疾病而引起便秘。

保证活动

运动量不够有时也容易导致排便不畅。因此，要保证宝宝每日有一定的
活动量。腹部按摩对 于还不能独立行走、爬行的小宝宝，父母要多抱抱他，
或适当揉揉他的小肚子，而不要长时间把宝宝独自 放在摇篮里。

宝宝便秘的原因

1、饮食不足

婴儿进食太少时，消化后液体吸收余渣少，致大便减少、变稠。奶中糖
量不足时肠蠕动弱，可使大便干燥 。饮食不足时间较久引起营养不良，腹
肌和肠肌张力减低，甚至萎缩，收缩力减弱，形成恶性循环，加重 便秘。

2、食物成分不当

大便性质和食物成分关系密切。如食物 中含大量蛋白质，而碳水化物不
足，肠道菌群继发改变，肠内容发酵过程少，大便易呈碱性，干燥;如食
物中含较多的碳水化物，肠道发酵菌增多，发酵作用增加，产酸多，大便
易呈酸性，次数多而软 ;如食入脂肪和碳水化物都高，则大便润利。如进
食大量钙化酪蛋白，粪便中含多量不能溶解的钙皂，粪 便增多，且易便秘。
碳水化物中米粉、面粉类食品较谷类食品易于便秘。小儿偏食，许多小儿
喜 食肉类，少吃或不吃蔬菜，食物中纤维素太少，也易发生便秘。

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3、肠道功能失常

生活不规律和缺乏按时大便的训 练，未形成排便的条件反射导致便秘很
常见。另外学龄儿童常因无清晨大便的习惯，而学习时间不能随时 排便，
上课时憋住大便也是导致便秘的常见原因。常用泻剂或灌肠，缺少体力活
动，或患慢性病 如：营养不良、佝偻病、高钙血症、皮肌炎、呆小病及先
天性肌无力等，都因肠壁肌肉乏力、功能失常而 便秘。交感神经功能失常、
腹肌软弱或麻痹也常使大便秘结。服用某些药物可使肠蠕动减少而便秘，如抗胆碱能药物、抗酸剂、某些抗惊厥药、利尿剂以及铁剂等。

4、体格与生理的异常

如肛门裂、肛门狭窄、先天性巨结肠、脊柱裂或肿瘤压迫马尾等都 能引
起便秘。应进行肛门指检、下部脊柱和会阴部检查。有的患儿生后即便秘，
如有家族史，可 能和遗传有关。

5、精神因素

小儿受突然的精神刺激，或环境和生活习惯的突然改变也可引起短时间
的便秘。

如何调理宝宝便秘

作为一名营养医师，从我2006年5月9日成为幸福妈妈的那天起， 便
特别关注孩子的喂养，希望通过我专业的调理为儿子营造出合理优秀的膳
食，使他健康快乐的 成长，不被疾病所困扰。

出乎意料的是，从我儿子满月开始，大便干结就一直困扰着他， 也迷惑
着我，总是两三天才大便一次，而且大便形状特别粗，甚至有时会像小芋
头般，呈颗粒状 。

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我尝试各种方法来缓 解宝宝的便秘症状，如满月后给予稀果汁;在百天
后给予苹果泥;或不断喂白开水;满一周岁后，尝试给 他喝蜂蜜水、酸奶甚
至吃我们科自制的膳食纤维，但屡屡治标不治本，每试完一种方法，几天
后 又恢复原状，再加上幼儿的胃容量小，如果食用这样那样的果汁就没有
过多的容纳营养丰富的奶水。
直到儿子1岁半的时候，我终于在众多的方法中找到了突破点。

我的 绝招是——为孩子制作香蕉奶昔。具体做法：1根200克左右的香
蕉与200毫升牛奶或冲调好的配方 奶粉充分搅匀，奶的温度不要过高，最
好30℃～40℃，可在早餐空腹时或晚睡前喂孩子，既饮用了奶 又食用了促
进排便的香蕉，而且口味香甜，口感润滑。

香蕉的通便作用家喻户晓 ，以前我也尝试过给儿子直接喂香蕉，但是因
为过于黏稠，一勺一勺吃不了两口孩子就不愿意吃了，还是 直接和奶搅拌
在一起方便。我也试过用苹果汁和奶混合，但是苹果汁一榨出来很快就变
了色。几 次尝试后，才创出最适合我儿子的香蕉奶昔。

事实也证明，经过这样的饮食调整，使我儿 子的大便终于像小黄瓜或小
香蕉，呈细长形了，我也终于松了一口气。

小提示

一般情况下，如果母乳喂养的婴儿大便干燥，可通过母亲的饮食调整。
如 果是配方奶粉或混合喂养的婴儿便秘，则需要调整喂养内容和方式。首
先给予果汁、果泥，由稀到稠，由 少到多，逐渐观察，然后可给予蜂蜜水
(适合1岁以上)空腹食用，再配以香油数滴，最后在大便时可在 孩子肛门
附近涂抹香油，或将香皂切成细条状(1～2cm长)塞进肛门，以促进大便。
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上述方法因人而异，家长可以逐步尝试，找到适合自己宝宝的方法。


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