怀孕初期能吃甜瓜吗？

2020年10月14日发(作者：冉泽)
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怀孕初期能吃甜瓜吗？

相信大部分人都是喜欢吃甜瓜的，在夏天的时候，人体流汗
很多，这时候需要补充足够的水分，甜瓜的含 水量很高，所以夏
天吃一些甜瓜是很有好处的，比如能够补充钙磷铁等微量元素，
还有可以补充 少量的蛋白质等等，很多女性在怀孕初期的时候，
特别喜欢吃点甜的东西，那么这时候能不能吃甜瓜呢？
怀孕初期能吃甜瓜吗？
怀孕不是一件容易事。在怀孕前期呢，这时候的胎宝宝还只< br>是一颗小胚胎而已，还没有出现胎宝宝的形态，那么，这一阶段，
孕妈妈们就要尤其注意胎儿的状 况，饮食上也要注意，防止胎儿
出现意外。那么，怀孕前期能吃甜瓜吗？
怀孕前期能吃甜瓜吗
孕妇能吃香瓜。香瓜果肉，味甘，性寒无毒，清热利尿、止
渴，可治 暑热、发烧、中暑、口渴、小便不利、口鼻生疮。香瓜
一年四季都可以吃得到，是广受人们喜爱的瓜果。 但也要注意：
吃香瓜要适量。因为香瓜多糖，吃多了容易得糖尿病，对胎儿有
一定影响；不要吃 冰的香瓜。孕妇如果吃太凉的食物，容易引起
肠胃不适，应吃常温下的瓜果；应尽量去皮食用香瓜。正常 的香
瓜是不会有毒的，但是现在农民做种植的香瓜都会撒一定量的农
药，再加上清洗不彻底，上 面可能会有残存的农药；香瓜里的小
子最好不要吃，因为吃多有时会拉肚子；脾胃虚寒、腹胀便溏的孕妇应慎食香瓜。有胃溃疡者不能吃香瓜；香瓜不能和苦瓜以及
本文整理于网络，仅供阅读参考 < br>西瓜一起吃，体弱的人吃了会出现腹泻；香瓜不能和冰镇的消暑
饮品一起吃，因为同为寒性食物， 吃了对身体不好，体弱的人吃
了会拉肚子。
同时，怀孕初期饮食上要注意以下原则：
1、选择促进食欲的食物。
多数早孕女性食欲下降或口味改变，无论是酸、辣、咸、 淡，
都要迎合孕妈的喜好，不要忌口太多，目的是让孕妈能获得充足
的营养供给。
2、选择容易消化的食物。
如粥、面包干、馒头、饼干、甘薯等，可减少呕吐。
3、想吃就吃，少食多餐。
特别是妊娠反应较重的孕妈，不要拘泥于进食时间，只要想
吃 就吃。比如睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、面包等点心，
可以减轻呕吐，增加进食量。
4、每天补充叶酸400-600微克。
怀孕初期应注意什么
怀孕期的头两三个月 是胚胎发育的重要时期，也是最容易出
现流产的时段，因此怀孕初期的注意事项极为重要。
1、性生活要节制
夫妻过性生活是婚后夫妇正常的生活。但当妻子怀孕后，如
何过性生活 却是应该高度重视的事了。为了保证胎儿的健康，妊
娠头3个月应避免性交。
2、这些情况须就医
对孕妇来说，在怀孕初期，最危险的事情莫过于宫外孕与流
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产 ，而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血，因此，
如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血，需及时 就医。
3、补充叶酸，预防胎儿畸形
怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期， 因此，准妈妈
应尽量避免各种不良因素，如烟酒环境，有害化学物质，新装修
的房屋，空气不流 通的环境等等，并且提高自己免疫力，免受病
毒感染，更不要私自服用药物。