0-1岁育儿-婴儿身高体重对照表

2020年10月13日发(作者：任弼时)
婴儿身高体重对照表

【导读】爸爸妈妈们一定都会很想知道，自己宝宝的发育情况 是
否符合婴儿发育标准。为了方便爸爸妈妈们测量宝宝的状况，特意整
理了一份婴儿身高体重对 照表，爸爸妈妈们可以查看对照，如果宝宝
有偏矮小或偏轻的情况，那就要注意给宝宝的营养是否均衡哦 ！
婴儿身高体重对照表
爸爸妈妈们一定都会很想知道，宝宝的发育情况是否属于正常，是否符合婴儿发育标准，为此，特意整理了一份婴儿身高体重对照表，
想知道情况的爸爸妈妈们可以 来查看啦！
婴幼儿体重标准测量公式：1-6个月时体重(公斤)=出生体重(或
3公斤)+ 月龄×0.6(公斤)；7-12月体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+
月龄×0.5(公斤）。
以上就是为大家整理的婴儿身高体重对照表，还附上了头围对照
哦！
影响婴儿身高体重的因素
影响婴儿身高体重的因素有很多，其中，最广为人知的是遗传因素，但除此之外，婴儿的身高体重还受睡眠、营养等影响。具体情况，
下文均有介绍。
1 、睡眠。宝宝在睡觉期间是最容易长身体的，如果宝宝睡眠质
量不佳或是睡眠不足，都会影响到身高发育 。一般情况下，新生儿一
天睡眠时间要保持在20小时左右；2-6月的宝宝版为15-18小时；6-18月的宝宝则是13-15小时。当然，如果宝宝睡眠时间达不到，
但是精神良好，情绪和生 长发育状况都很正常，也无需按照这个标准。
2、营养。当营养跟不上宝宝生长发育的需要时，宝宝身 体的各
项组织就会受到影响，最直接的反应就是宝宝骨骼生长变慢，身高上
不去以及体重减轻， 达不到应有的标准。反之，当营养过剩时，多余
的营养会在体内堆积，导致宝宝体重过重，也是不利于身 体健康的。
3、运动。运动能够促进血液循环，使骨骼发育增长加快。3-6
月的宝宝可以适 当地让他做些运动。
4、疾病。宝宝出现一些疾病的时候，也是会影响到身高体重的。
一般急 性疾病会影响到体重，慢性疾病会影响到身高。当宝宝的身高
总是低于普通宝宝的10%时，就表示为生 长缓慢了；如果是低于30%
以上，就需要及时诊治。
爸爸妈妈们还需多多留意啦！
如何让宝宝长高
宝宝要长高，就要针对原因对症下药。除了遗传问题以外，运动、
营 养以及睡眠都是影响宝宝长高的罪魁祸首，因此，爸爸妈妈们可以
从这三方面入手，帮助宝宝快快长高。
一、保证充足的睡眠。睡眠对宝宝的生长发育实际上是有特别重
要的作用，因为在每个睡眠周期 里面，比如生长激素是在睡眠周期里
面以脉冲形式分泌出来的。
二、均衡的营养供给。应保证 宝宝每天摄入足够的蛋白质、碳水
化物及维生素，特别要适当补充动物性蛋白。因为蛋白质缺乏会直接< br>影响身高增长。另外，钙、磷元素及维生素D是骨骼生长的重要物质
基础。牛奶既含高蛋白又含高 钙，是很好的促进长高的食品。
三、适量的运动锻炼。运动锻炼能促进孩子骨骼、肌肉、关节、
韧带的发育和功能健全。具体而言，宝宝可以在床上玩蹬腿、翻滚、
爬行，或者进行游泳、跳跃、婴儿 操等运动。爸爸妈妈可以经常带宝
宝晒晒太阳，促进体内维生素D的产生，从而帮助钙质吸收。
另外，关于疾病方面，其实做好以上三点，宝宝生病的几率也就
会变小了，因此，爸爸妈妈们还是应该 着重做好以上三个方面。
婴儿体重偏轻怎么办
有些爸爸妈妈可能会觉得，宝宝在6-7个月 时，好像长得比别人
家的小个很多。一称体重，果然偏轻了。同时，他们可能会疑问，我
给宝宝 的营养餐肯定是足量的了，为什么还会有这种情况呢？婴儿体
重偏轻怎么办呢？
其实，妈妈们 可能没有发现，你给宝宝吃的这些东西，看起来挺
丰富的，但宝宝吃了以后根本消化不了，吸收就更不好 ，又或者你给
宝宝提供的食物制作方法不对，使得营养流失，导致宝宝有这种情况，
因此，饮食 方面一定要注意喂养方法及用量。
在喂养宝宝时，建议用母乳，一天起码4-5次，让宝宝多吃母乳，
以刺激排乳反射。同时避免使用奶瓶和橡皮乳头，因为宝宝吸橡皮奶
头容易形成“乳头错觉”而 拒食母乳。
随着宝宝的长大，只靠母乳已不能满足他们的全部营养需要了，
因此，宝宝在5、 6个月大时，必须及时地给宝宝添加辅食，以提供
宝宝生长发育所必需的营养素。蛋黄（家鸡蛋）、营养 米粉、苹果汁、
胡萝卜汁、蕃茄汁等，都是适合宝宝吃的辅食。
另外，爸爸妈妈也可以让宝宝多运动，这样也是有助于宝宝长身
体的哦。
婴儿测试身高体重的方法
宝宝的身高体重反映了宝宝的发育情况，家长们才能制定相应的营养计划，那么怎么测试宝宝的身高体重呢？下面我们来了解！
第一、.先按公式推算体重：
6个月内体重＝出生体重＋月龄×600克
7-12个月体重＝出生体重＋月龄×500克
2-7岁体重＝年龄×2＋8(公斤)
第二、实际测试体重的方法：
每次测试时先让宝贝空腹，并且排去大小便，否则容易与宝贝的
净重体重出现误差。
为了避免宝贝受凉，测试时可以连衣物和尿布等一同称重。不过，
测试完后要减去衣物和尿布的重量，这 样才能够得到宝贝的净重。
在1岁之内要每个月测试一次宝贝的体重。如果有条件，最好把
每 次的测试结果记录在宝贝生长发育曲线上。
通常，通过曲线的走向便可以看出宝贝的体重增长趋势。如 果曲
线方向线上表明宝贝营养状况良好；如果曲线方向水平表明父母要引
起注意；如果曲线方向 向下表明身体异常，要赶快查出原因。