掌孕——教你读懂基础体温曲线图

2020年10月13日发(作者：施艳飞)

读懂常见基础体温曲线图
（图示△为排卵）


女 性通过每日测量基础体温，并绘制成基础体温曲线图，可以比
较直观地看出自己的基础体温变化情况。
观察基础体温曲线的变化，能够比较准确的测出自己的排卵期，
从而提高受孕率，或避免怀孕； 同时也可以发现早孕及流产前兆；根
据基础体温反映的黄体激素状态，还可帮助观察女性卵巢功能。
下面是6种常见的基础体温曲线图。
1．正常女性的基础体温曲线图

图1正常女性的基础体温曲线图
图1所示的月经周期为28天，基础体温呈周期性波动，在排 卵前
稍低，排卵后由于黄体激素的致热作用，使之上升0.3～0.5℃，至月

经第1天下降。
一般认为排卵时间发生在体温转变前后2～3天（体温上升前可能
出 现一短暂、轻度低温点），此时为最易受孕的同房时间。
2．已经怀孕的基础体温曲线图

图2已经怀孕的基础体温曲线图
图2为已经怀孕的基础体温曲线图，高温期从第15天持 续到第
34天，已经持续了20天。一般来说基础体温高温期超过16天，提示
有怀孕的可能； 超过20天基础体温不下降，则基本可以确认为怀孕。
排卵后卵泡形成黄体，若卵子受精成功，胚胎分泌HCG (人绒毛
膜促性腺激素)，使黄体发 育为妊娠黄体，继续产生孕激素，到妊娠
10周左右开始萎缩，之后胎盘接替妊娠黄体产生孕激素。由于 孕激素
的致热作用，使妊娠期的基础体温始终维持高温相，直至分娩。
3．疑似早期流产的基础体温曲线图


图3疑似早期流产的基础体温曲线图
图3为疑似早期流产的基础体温曲线图，高温从15号到 24号持
续了20天之后，基础体温突然降低，这种情况可能是早期流产的征兆，
应及时到医院 就诊，查明原因。
4．未排卵的基础体温曲线图
图4未排卵的基础体温曲线图
图 4的基础体温一直持续在低温期，无法形成高低温双相变化，
说明女性卵巢可能未排卵，无黄体生成。若 基础体温出现类似曲线，

应及时到医院就诊，查明原因。
5．黄体萎缩不全导致体温缓慢下降的基础体温曲线图
图5黄体萎缩不全导致体温缓慢下降的基础体温曲线图
一般而言，在没有受孕的状态下，黄体 素的浓度会急速下降而
使经期来临，体温也会随之急速下降。图5体温下降缓慢，历时较长
（多 于3天），这种情况可能是黄体萎缩不全。
6．黄体功能不全导致排卵期体温上升缓慢的基础体温曲线图


图6黄体功能不全导致排卵期体温上升缓慢的基础体温曲线图
图6所示在14号排卵之后，1 5号开始体温上升缓慢（多于3天），
这种情况可能是黄体功能不全。