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孕产妇保健和儿童保健知识培训材料

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2020-10-13 17:44

宝宝奶粉-宝宝夜咳

2020年10月13日发(作者:简诏)
孕产妇保健和儿童保健知识培训材料

优生优育是我们常常谈论的话题。生一个健康 的宝宝,并让他在家人的呵护
下健康、快乐的成长,是每个家庭的共同心愿。国家也已将孕产妇保健和0 —6
岁儿童保健纳入了九项基本公共卫生服务。由此可见,孕产妇和儿童的健康问题
是举国上下 共同关注的问题。那么怎么才能让准妈妈安全地渡过孕期,顺利生下
一个健康的宝宝,并茁壮地成长呢? 这就需要我们掌握科学的孕产期保健和儿童
保健知识。

孕产妇保健
一、孕前期 首先夫妻双方要改变不良的生活习惯,如不要喝酒、抽烟、熬夜、
避免接触 有害环境。还要在准备要宝宝前三个月双方共同服用叶酸(斯利安),
它可以提高男性精子的质量和预防 胎儿神经管畸形(男方服到确定女方怀孕,女
方服到哺乳期结束)。
二、孕期 妇女 在怀孕后12周内应到户口所在地的乡镇卫生院办理《孕产妇
保健手册》和保健卡,定期去医疗卫生机构 进行产前检查。孕期还应该进行的自
我保健有:(1)饮食 孕妇饮食要多样化,忌挑食,应增加营养 ,吃易消化吸收
并富含蛋白质、维生素的食物,饮食宜稍淡,应避免吃刺激性食物,不宜饮酒、
抽烟、喝浓茶。(2)孕期用药 孕期中服药应有医生指导。孕早期(三个月内)
胚胎各器官正在分化 形成,易受某些药物的影响而发生畸形。有些药物如激素,
部分抗菌素,止痛药,镇静药等应禁用或慎用 。但是也不能因为担心药物对胎儿
的影响而有病不医,自己“硬挺”,以致延误病情,造成不良后果。 (3)劳动
和休息 孕妇生活应有规律,保证充足的睡眠和适当的户外活动,避免去人多,
空 气混浊的公共场所,以免感染疾病并影响胎儿。孕妇一般可以照常工作和劳动,
妊娠8个月后应避免重体 力劳动。睡眠应多取左侧卧位,以促进子宫、胎盘的血
液循环,利于胎儿生长发育并减轻下肢浮肿。(4 )沐浴 妊娠期间汗腺分泌旺盛,
白带增多,所以应该勤洗澡,勤换衣裤。外阴部应每日清洗。妊娠最 后两个月应
该避免盆浴,采用淋雨或擦浴,以免造成上行性感染。(5)乳头的护理 妊娠6
个月开始每日用毛巾擦拭乳头,直至分娩,这样可以清除乳头积垢并使乳头皮肤
坚韧,避免产后哺乳时发 生皴裂。如果乳头扁平或凹陷,应经常用手指轻轻向外
牵拉,以利产后哺乳。(6)衣着 应该宽大舒适,乳房和腰部不可过紧。(7)性
生活 妊娠头三个月及最后三个月应禁止性生活,以免引起流产,早产和感染。
(8)自我监测 孕妇自己监 护胎儿的安危,定时计算胎动并作记录,如果异常
即到医院检查(胎动﹥10次/12小时)。
三、产褥期 当孕妇感觉到不规则的子宫收缩、阴道流出少量的血性粘液或
是突然有大量的 阴道流水,就应该立即到医院就诊。就诊时携带《孕产妇保健手
册》,以便医生了解整个孕期的母体和胎 儿情况。分娩后的产妇应该注意:(1)
饮食 营养合理、平衡,不要专吃高蛋白、高脂肪饮食。 食谱要广,蔬菜、水
果中含有丰富的维生素及矿物质,也应有适当比例。为增加乳汁应多吃流食或半流食。(2)勤洗澡、勤换衣。(3)注意口腔卫生,用温水刷牙及漱口。(4)室
内空气要新鲜, 要经常打开窗户通风、换气。(5)坚持母乳喂养 如无不能哺乳
的因素,应坚持母乳喂养,既能加强 宝宝抵抗力,增进母子感情,又能促进产后
子宫复旧。(6)适当的运动 产后应及时下床活动,这样 可以增进食欲,恢复体
力,加快子宫复旧和恶露排泄。还可以刺激局部血液循环,增加新陈代谢,加速< br>身体的恢复。
儿童保健
一、新生儿期 新生儿在产后72小时内就应该采取足跟 血,进行新生儿疾
病筛查。满月时在当地卫生院进行预防接种,42天到县妇幼保健所进行听力筛
查,预防接种的同时在户口所在地的卫生院领取《儿童保健手册》和保健卡、免
费服务卷,并按时到医 疗保健机构进行儿童体检。
二、0—3岁儿童 三周岁的儿童共享受8次免费的儿童体检(3个月 、6个
月、9个月、1岁、1岁半、2岁、2岁半、3岁)。定期体检的宝宝,医生会指导
如何 喂养,何时进行辅食添加,并会对宝宝出现的一些异常情况进行解答。那平
时对宝宝的家庭保健主要有那 些呢?(1)喂养 6个月内的宝宝提倡纯母乳喂
养。母乳不足时,应该先喂母乳,不足时再添加牛 乳或其他的代乳品。完全吃牛
乳的宝宝一定要多喂水,“转奶”一定要循序渐进。正常新生儿在出生后1 5天开
始补充鱼肝油,早产儿生后即要补充鱼肝油。如果你的宝宝已经准备好了(有支
撑的情况 下可以坐直、口水减少、对食物感兴趣等),你就可以逐渐的给他添加
辅食了,添加顺序一般从流质、半 流质、软食到普通饮食。(2)睡眠 1—3个
月的宝宝出来吃奶、换尿布,大部分的时间都在睡觉, 大约一天睡18小时,4
—6个月的宝宝大约每天睡15小时,随着逐渐长大,睡眠时间会逐渐减少。宝
宝在熟睡时是脑下垂体分泌生长激素的高峰,所以不要打扰宝宝睡眠,让其自然
醒。
三、4—6岁儿童 四岁的宝宝已经进入了幼儿园,每年会接受一次全面的
健康体检,这 时的宝宝已进入了主动发育阶段,除了要注重宝宝的体格发育,还
要培养他好的习惯的养成。(1)生长 发育 这个年龄的宝宝要养成好的饮食习
惯,不挑食、偏食,才可以获得生长发育需要的足够的营养 物质。有的孩子会出
现“生长痛”,这是因为骨骼生长速度过快或者活动过多,导致酸性物质代谢产物堆积所引起的,应该及时给他补充足够的营养素促进软骨组织生长,如牛奶、
鸡蛋、骨头等,以及 富含Vc的蔬菜和水果。(2)口腔卫生 这个时期的宝宝开
始换牙了,要注意宝宝的乳牙是否有早失 或滞留,恒牙萌出是否有困难(缺钙是
恒牙迟出的重要原因)。此时要教会孩子正确的刷牙,改变一些不 良习惯,如吸
吮手指、咬铅笔、咬唇、托腮等。 (3)智力发育 此期宝宝进入了主动发育
阶段,我们要注重培养他的观察能力,“要使儿童头脑灵,先使他们眼睛明”。 对
儿童来说,观察可以获得感性知识,为理性认识打下基础,从而促进智力的发展。
因此,儿童 观察力的强弱,将直接影响认识过程各个环节的活动。

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