感冒——寒感与热感区别

2020年10月13日发(作者：杨慧洁)
为什么有的人吃了两三个星期甚至一个月的药感冒还不见好转?为什么有的人越吃药感冒 症
状越严重，最后不得不跑到医院去排队看医生？
那是因为你们在没有搞 清楚自己得的是风寒感冒还是风热感冒就盲目用药。有的人得的是风
寒感冒却用了清热解毒的药去治，有 的人得的是风热感冒却用了驱寒的药去治，你说这样背道而驰
的用药方法能把病治好吗？！

传统将感冒一般分为两类——风寒感冒和风热感冒，两种类型的感冒的症状、病因、治疗原则和
用药都差别很大。
（病毒性感冒另当别论！！！）

退烧的：尼美舒利、布洛芬胶囊
风寒感冒和风热感冒区别
病因
风寒感冒：大多是劳累加上没休息好，吹风或者受凉引起。
风热感冒：夏天天气炎热，身体本 来很热然后进入空调屋长时间吹冷风引起的感冒就是风热感
冒。 起因通常是便秘，通常是便秘两天后，喉咙痛一两天，然后出现感冒症状。 认为肺和大肠相
表里，排便不畅，大肠影响肺的功能，就会出现风热感冒的症状

根据症状来判断
风寒感冒症状：发冷，发热轻、鼻塞流清涕、咳嗽、吐白痰、口不渴或渴喜喝热饮，苔薄白。
风热感冒症状：发热重、微恶风、头痛、有汗、咳嗽、吐黄痰、鼻塞流黄涕、咽喉肿痛、口渴喜饮、
苔薄 白微黄。

是否畏寒、出汗（明显）
风寒感冒：畏寒，不出汗。其乃风寒之邪外袭 、肺气失宣所致，秋冬发生较多，一般来说比较怕冷，
穿很多衣服和盖厚被子才觉得舒服。
风热感冒：不畏寒，反而身热口渴，出汗心烦，其乃风热之邪犯表、肺气失和所致。

舌苔颜色（明显）
风寒感冒：舌苔薄白
风热感冒：舌苔黄腻

鼻涕痰液情况（明显）
风寒感冒：流清水鼻涕，咳嗽、喷嚏阵阵，痰清稀易咳出。如果鼻塞不 流涕，喝热水后流涕也属于
风寒感冒。
风热感冒：鼻塞、有黄鼻涕，咳嗽声音重浊，痰少不易咳出。

身体酸痛（不明显）
风寒感冒：身体酸痛无力、后脑袋痛，连带脖子转动不灵活。风寒感冒往往由于劳累过度加上受凉
吹风而引起。
风热感冒：身体一般没有酸痛感、大多身体发热、易烦躁。

是否便秘（不明显）
风热感冒： 认为肺与大肠相表里，大便不畅从而使肺的功能失调，引起 感冒症状。风热感冒的病
因大多是便秘引起的，因此便秘也是风热感冒症状之一。
风寒感冒： 同样反过来，风寒感冒治疗不及时或治疗不对对症也会外邪内进引致便秘或拉肚子，风
寒感冒后拉肚子， 在 属于变症，属于病由外入里，因此不要随便使用止泻药。

解决方法
风寒感冒的治疗方法
风寒感冒的治疗关键在于驱除体内寒气，所以不管什么方法治疗都是在驱寒
盖被子发一下热感冒就好了。

一、风寒感冒适用药物：
⒈正柴胡饮冲剂
⒉风寒感冒颗粒
⒊感冒软胶囊
⒋感冒疏风片
⒌参苏宣肺丸
⒍马兰感寒胶囊
二、风寒感冒适用食疗：
⒈【姜丝萝卜汤】
配方：生姜25克，萝卜50克。制法：生姜切丝，萝卜切片，两者共放锅中加水适 量，
煎煮10～15分钟，再加入红糖适置，稍煮1～2分钟即可。功效：祛风散寒解 表。用法：每
日1次，热服。
2.【姜糖饮】——生姜红糖水制作方法：两块老姜切丝－ 加两碗水煮沸－2分钟后加适量红糖
熬3分钟－盛起喝下。
配方：生姜10克，红糖15克。制法：生姜切丝，以沸水冲泡，加盖约5分钟，再 调入
红糖。功效：疏散风寒，和胃健中。用法：每日1次，趁热顿服。服后盖被 睡卧取汗。
3.【五神汤】
取荆芥10克、生姜10克、苏叶10克、红糖30克、茶叶6克，将荆芥、苏叶、生姜 切
成粗末，与茶叶一同放入瓷缸内，用开水冲泡，盖严。将红糖放入另一个碗 内，将用开水浸
泡的药液趁热倒入，与红糖拌和，置文火上煮沸，趁热饮下。饮 后覆被而卧，待微汗出即可
退烧。剩下的药液，煮热当茶饮。

风热感冒的治疗方法
风热感冒通常起因是便秘，治疗大多数情况就是通便，配合清热解表药物时见效很快，可以喝凉茶、板蓝根、金银花凉茶等，中成药有三黄片、银翘解毒片、999复方感冒灵颗粒等，多吃凉性食物如
梨、西瓜、绿豆等。

一、风热感冒适用药物：
⒈板蓝根冲剂
⒉清开灵口服液
⒊抗病毒口服液
⒋羚翘解毒丸
二、风热感冒适用食疗：
⒈【杭菊糖茶】：杭菊糖30克，白糖适量。将杭菊花放茶壶内开水浸泡，加白糖适量。 通
肺气止咳逆，清三焦郁火。适用于风热感冒初起、头痛发热患者。
2.【绿豆粥】 ： 绿豆50克，粳米100克，冰糖适量。将绿豆、粳米洗净煮粥，待热加入冰
糖，搅拌均匀，即可食用。 能清热解表、祛暑利湿，是治疗暑湿感冒之良药。
3.【黄芪生姜大枣粥】 ：黄芪15克，大枣 15克，生姜3片。将黄芪洗净切片，生姜、大枣
洗净，一同用大火煮沸，再改用小火煮1小时左右即成 ，饮汤即可。能增进食欲、散寒解表，是
治疗风热感冒的良药。

注意事项
1. 喉咙痛并不是区分风热感冒和风寒感冒的关键，风寒感冒很多时也会引致喉咙痛的
2. 在西医中是没有风寒感冒和风热感冒之分的，感冒了就用抗生素，西药吃多了容易降低人体的
抵抗力，而 且容易形成抗药性，所以感冒还是吃中药吧， 讲究对症下药，以提高人体自身的抵抗
力来治疗。
3. 住处要经常通风，保持一定温度和湿度。多饮开水，吃清淡和稀软的食物。减少外出和去人多的地方,不要吃辛辣刺激的食物、勤洗手
4. 喝鸡汤：因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸 营养丰富能显著增强机体对感冒病毒的抵抗
能力鸡肉中还含有某种特殊的化学物质具有增强咽部血液循环 和鼻腔液分泌的作用这对保护呼吸
道通畅清除呼吸道病毒加速感冒痊愈有良好的作用