如何给小孩物理退烧小孩发烧物理降温的方法

2020年10月13日发(作者：贾进才)
如何给小孩物理退烧小孩发烧物理降温的方法



1、35%酒精擦浴

酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量热量，婴幼儿发烧时可以以
此帮助降温。准备75%的酒精100毫升，加温水等量，保持温度在
27～37摄氏度左右， 不能过冷，否则会引起肌肉收缩，致使热度又
回升。酒精擦浴时，用小毛巾从宝宝颈部开始擦拭，从上往 下擦，
以拍擦方式进行，腋窝、腹股沟处体表大动脉和血管丰富的地方要
擦至皮肤微微发红，有 利于降温。注意宝宝胸口、腹部、脚底不要
擦，以免引起不良反应。

2、温水洗澡

洗澡能帮助散热。如果宝宝发烧时精神状态较好，可以多洗澡，
水温调节在27～37摄氏度。注意不要给宝宝洗热水澡，否则易引起
全身血管扩张、增加耗氧，容易 导致缺血缺氧，加重病情。

3、热水泡脚

泡脚可以促进血液循环，缓解不 适。宝宝发烧时泡脚的另一妙处
在于能帮助降温。泡脚可以用足盆或小桶，倒入23盆水，水温要
略高于平时，温度在40摄氏度左右，以宝宝能适应为标准。泡脚时
妈妈抚搓宝宝的两小脚丫，既使血 管扩张，又能减轻发烧带来的不
适感。

4、冰袋冷敷

可以去商店 购买化学冰袋，使用时放冰箱冷冻，由凝胶状态变成
固体后取出，包上毛巾敷在宝宝头顶、前额、颈部、 腋下、腹股沟
等处，可以反复使用。也可以家庭自制冰袋：用一次性医用硅胶手
套装水打结放冷 冻柜，冻成固体后取用。如果觉得冰块太冰的话，
可以在冰袋半冰半水的状态就取出，包上毛巾给宝宝冷 敷。

5、冰枕宝宝高烧时可以做个冰枕给宝宝枕着，既舒服效果又好。
去医院买个冰 袋(不是热水袋)。把冰块倒入盆里，敲成小块，用水
冲去棱角，装入冰袋，加入50～100毫升水， 不要装满，23满就
可以，排净空气，夹紧袋口，包上布或毛巾放在宝宝头颈下当枕头。
待冰块 融化可重新更换，很快宝宝的体温会降下来。

小提示：物理退烧虽然简便易行，没有副作用， 但是一定要记得，
只能用于发烧38.5°的宝宝哦。对于高烧超过38.5°的宝宝，或者
有 发热惊厥史的宝宝，一定要记得及时上医院儿科，由专业医师诊
断。

1、多喝温开水 、青菜水和水果汁。给宝宝多喝水，补充体液，
这是最基本的降温方法，而且非常有效实用，适合于所有 发烧的宝
宝。不要给宝宝喝冷的水，因为宝宝发烧时经常伴随有胃肠道症状
和咳嗽，喝冷水会加 重这些伴随症状。要给宝宝喝温水。

2、温水擦浴，即用温水毛巾擦拭全身。这是一种很好的 降温方
法，也适合所有发烧的宝宝。水的温度32～34oC比较适宜，每次擦
拭的时间10分 钟以上。擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈
部、腋下、肘部、腹股沟处等。

3、温水浴：水温约比病儿体温低3～4℃，每次5～10分钟。很
多家长认为宝宝发烧就不能洗澡，其 实，恰恰相反，给宝宝洗个温
水澡，可以帮宝宝降温。温水浴适合所有发烧的宝宝。

4、低温室法：将病儿置于室温约为24℃的环境中，使体温缓慢
下降。为使其皮肤与外界空气接触，以 利降温，需少穿衣服。有条
件者，可采用空调降低室温。这种方法适用于1个月以下的小婴儿，
特别是夏天，只要把婴儿的衣服敞开，放在阴凉的地方，他的体温
就会慢慢下降。如果宝宝发烧时伴随有 畏寒、寒战，就不能使用低
温室法。

5、退热贴：退热贴是近几年的新产品，很流行 ，其实退热效果
一般，并不像广告夸大的效果。在宝宝额头贴上一贴，宝宝头部会
舒服一点，家 长的心也会舒服一些。应该是有益无害吧。

6、冰敷：这种方法的利弊目前还有很多争议。我 认为冰敷弊大
于利，因为冰敷可能会引起宝宝皮肤的毛细血管收缩，阻碍散热，
体温会更高，特 别是伴随有畏寒、寒战，更不能用冰敷。

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