宝宝发烧物理降温的最佳方法

2020年10月13日发(作者：成果)
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宝宝发烧物理降温的最佳方法
小茜 发表于2009年08月03日 19:08 阅读(6) 评论(1) 分类： 宝贝计划
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宝宝周六打甲肝免毒，早上起床后就开始发烧了，去社康一量说是四十多度了,叫 我立马转
大医院,还说帮我叫120,吓我个半死.....昨中午去了北大医院,整了几针把烧降下了 很多,下
午宝宝回家后也正常了,可是一到晚上六点左右又开始升温,哭闹,我家熬了一通宵，用热水< br>擦身，用退热贴，用酒精擦身，然后一个晚上都是39.3至39.7度徘徊，今早六点多打的
又 去北大医院，折腾到近十二点回来，但今天的烧比昨天降得还差些，回来后一直都有点
闹，而且余热较明 显，吃了药，折腾半天，到五点半左右才睡觉了，
转：宝宝发烧物理降温的最佳方法





除了药物退烧，运用一些物理方法也可以帮 助发烧的孩子降温。家庭常用
的物理降温方法一般有酒精擦浴、冰枕降温或温水擦浴三种办法，那么，哪 种
方法最适合宝宝呢？



酒精擦浴是以前人们常用 的退烧方法，但是现在不提倡给宝宝用这种方法，
用酒精擦拭宝宝的身体，会造成孩子皮肤快速舒张及收 缩，对宝宝刺激大，另
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外还有可能造成小宝宝酒精中毒。



用冰枕或冰敷 额头方式退烧，是许多家长经常采用的。但六个月以内的孩
子不宜使用这种方式，因为小宝宝易受外在温 度影响，使用冰枕会导致温度下
降太快，让宝宝难以适应。另外，宝宝发烧时全身的温度都升高，局部的 冰敷
只能有局部降温作用，倒不如温水擦拭宝宝全身效果好。



温水擦浴就是用37℃左右的温水毛巾擦孩子的四肢和前胸后背。使皮肤的
高温(约39℃)逐渐降低， 让宝宝觉得比较舒服。这时还可以再用稍凉的毛巾(约
25℃)擦拭额头脸部。需要注意的是：在进行这 些降温处理时，如果孩子有手脚
发凉、全身发抖、口唇发紫等所谓寒冷反应，要立即停止。为什么呢？当 病源
侵入人体后，体温都要升到一个相应的温度，这就是设定温度。降低设定温度
是给孩子退烧 的关键。因为设定温度若不改变，散热的同时，身体仍然会发动
产热作用来达到目标体温。这时用冷水给 孩子擦澡，企图通过散热来退烧，不
但无效，反而让孩子发抖寒战，非常痛苦，所以必须先用退烧药物， 降低设定
温度，这时再辅助物理散热，体温才会真正降下来。



多穿点还是少穿点？

宝宝发烧后，常常有一个问题让家长犹豫不决：究竟发烧时应该多穿衣服
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免得发抖，还是脱掉衣服帮助散热？其实，加减衣服要配合发烧的过程。当设
定温度提高、体温开始上升时，孩子会觉得冷，此时应添加长袖透气的薄衫，
同时可以给予退烧药。服 药半小时之后，药效开始发挥，设定温度被调低了，
身体开始散热反应，孩子会冒汗感觉热，此时就应减 少衣物，或者采用温水拭
浴帮助退烧。



孩子发烧时不可多吃鸡蛋

孩子发烧后，通常都会出现食欲不佳的现象，这时候 应该以流质、营养丰
富、清淡、易消化的饮食为主，如奶类、藕粉、少油的菜汤等。等体温下降，
食欲好转，可改为半流质，如肉末菜粥、面条、软饭配一些易消化的菜肴。另
外，要多喝温开水，增加 体内组织的水分，这对体温具有稳定作用，可避免体
温再度快速升高。



当孩子发烧时，许多家长觉得应该补充营养，就给孩子吃大量富含蛋白质
的鸡蛋 ，实际上这不但不能降低体温，反而使体内热量增加，促使婴儿的体温
升高，不利于患儿早日康复。
专家锦囊



几招简单的退烧法

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(1)多数宝宝发烧是因为受凉感冒引起，如果宝 宝发烧时手脚冷，舌苔白，面色
苍白，小便颜色清淡，父母可用生姜红糖水为之祛寒，在水里再加两三段 一寸
长的葱白，更有利宝宝发汗。

(2)如果宝宝发烧咽喉肿痛，舌苔黄，小便黄而 气味重，说明孩子内热较重，这
时不能喝姜糖水，而应喝大量温开水，也可在水中加少量的盐。


转：5个物理方法为宝宝退烧

婴幼儿体温中枢发育尚未完善，遭 遇呼吸道感染、过敏、接种反应等都会出现宝宝体
温升高的情况，但又不能乱用药。那么当宝宝发烧或高 热不退时，妈妈该采取什么措施帮
助宝宝降低体温呢？
1 35%酒精擦浴
酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量热量，婴幼儿发烧时可以以此帮助降温。准备
75%的酒精100毫 升，加温水等量，保持温度在27～37摄氏度左右，不能过冷，否则会
引起肌肉收缩，致使热度又回升 。酒精擦浴时，用小毛巾从宝宝颈部开始擦拭，从上往下
擦，以拍擦方式进行，腋 窝、腹股沟处体表大 动脉和血管丰富的地方要擦至皮肤微微发
红，有利于降温。注意宝宝胸口、腹部、脚底不要擦，以免引起 不良反应。（注：酒精擦
浴退烧，一般只适合于高热无寒战又无汗的病人，而高热寒战或伴出汗者，不宜 用酒精擦
浴，否则，遗祸无穷，由于酒精擦浴退烧对婴幼儿的副作用较大，现在的儿科专家也一致
认为，用温水擦浴为发烧的孩子降温不失为一种较稳妥的方法，但也要随时密切观察孩子
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的全身情况，如果出现寒战、脉快或呼吸异常，就应立即停止擦浴。”）

2 温水洗澡
洗澡能帮助散热。如果宝宝发烧时精神状态较好，可以多洗澡 ，水温调节
在27～37摄氏度。注意不要给宝宝洗热水澡，否则易引起全身血管扩张、增加
耗 氧，容易导致缺血缺氧，加重病情。

3 热水泡脚
泡脚可以促进血液循环 ，缓解不适。宝宝发烧时泡脚的另一妙处在于能帮助降温。泡
脚可以用足盆或小桶，倒入23盆水，水温 要略高于平时，温度在40摄氏度左右，以宝
宝能适应为标准。泡脚时妈妈抚搓宝宝的两小脚丫，既使血 管扩张，又能减轻发烧带来的
不适感。
4 冰袋冷敷
可以去商店购买化学 冰袋，使用时放冰箱冷冻，由凝胶状态变成固体后取出，包上毛
巾敷在宝宝头顶、前额、颈部、腋下、腹 股沟等处，可以反复使用。也可以家庭自制冰袋：
用一次性医用硅胶手套装水打结放冷冻柜，冻成固体后 取用。如果觉得冰块太冰的话，可
以在冰袋半冰半水的状态就取出，包上毛巾给宝宝冷敷。
5 冰枕
宝宝高烧时可以做个冰枕给宝宝枕着，既舒服效果又好。去医院买个冰袋(不是热水袋)。把冰块倒入盆里，敲成小块，用水冲去棱角，装入冰袋，加入50～100毫升水，不
要装满 ，23满就可以，排净空气，夹紧袋口，包上布或毛巾放在宝宝头颈下当枕头。待
冰块融化可重新更换， 很快宝宝的体温会降下来。(文方晓)
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高热惊厥的治疗
高热惊厥约半数发生在家中，患儿的样子可怕，大多数家长都感到束手无策，尤其 是
第一次遇到这种情况时更是如此。
在孩子第一次发作惊厥时，家长首先要镇静，不要大 喊大叫，乱摇患儿。家庭急救要
点是：将患儿放在没有硬物的地板或床上，不要垫枕头，把头偏向一侧， 以便唾液或呕吐
物可以顺利流出口腔，快速解开衣服扣子，然后用大拇指按压孩子“人中”穴位(在鼻唇 沟中
点)，较强刺激1～3分钟，直到患儿发出哭声。待抽风停止患儿清醒后，喂退烧药一次，
再喂一杯冷开水，急送附近医院做进一步诊断和治疗。
面对高烧抽搐的孩子，有些家长和医生还会 强行撬开孩子的口腔，迅速将压舌板放入
口腔上下牙之间，其目的是防止孩子咬伤舌头。一些教科书也提 倡这样做。殊不知，这样
做往往适得其反。这是因为抽风的孩子已经不省人事，此时舌头不能吞咽，强行 将压舌板
或缠上布条的筷子硬塞到孩子上下门牙之间，反而易造成其口舌损伤。
高热惊厥复发的预防
◎喝淡盐开水
近10年的研究显示，高热惊厥患儿容易发生低 钠血症(血清钠低于130mmL)，发生
率为56%～60%，其中高热惊厥一次者，低钠血症的发生 率为46%。高热惊厥患儿平均
血钠值明显低于对照组，换句话说，合并低钠血症的患儿惊厥发作次数明 显多于血钠正常
者，其比例约为6：1。经静脉输液中加入适量含钠液配合降温及止惊治疗，大部分患儿
在6～8小时内血钠回升到正常值范围。
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因此，儿科专家指出，对既往有高热惊厥史者—现在处于感冒初期，伴有发热(体温
≥37 .8℃)口渴时，应适当增加饮水量,喝两杯淡盐冷开水(一次饮水量100～200ml，间隔
1～3 小时)，可起到防治低钠血症的作用，从而达到预防高热惊厥复发及惊厥性脑损伤目
的。当然，给患儿喝 完第一杯盐开水后，家长还应带他去正规医院诊治。
◎口服安定(一种镇静催眠药)
国内最新研究资料显示，短程安定可以预防高热惊厥再发。该药具有疗效确切、使用
方便、副作用小等优 点，对象是已有两次以上的高热惊厥患儿。短程安定具体用法是：每
次0.4～0.5毫克公斤体重，在 首次使用8小时后再重复使用第2次，就可收到较为满意
的疗效，只有个别患儿要考虑使用第3次。必须 指出，对所有高热惊厥患儿来说，在口服
安定同时必须使用退热药(如泰诺林或托恩口服液)以求快速降 温，并积极选用抗生素以控
制原发病。
◎及早发现孩子体温升高
正常小儿 体温在36℃～37℃之间，若测量腋温大于37.5℃，肛温大于38.2℃应确认
是发烧了。若在家 中无体温表或一时找不到体温表，可根据下列征象判断孩子正在发烧：
※母乳喂养儿，当妈妈给宝宝喂奶时感到乳儿口唇烫。
※孩子脸红耳赤，前额发烫，躯干皮肤温度增高，但肢体手脚发凉。
※孩子不如平时活泼，身体倦懒，精神较差，食欲下降。
※孩子先出现寒战，怕冷或见皮肤“鸡皮疙瘩”，然后出现高烧。
※安静时出气不赢，呼吸频率每分钟大于35次；脉博加快，每分钟大于110次。
一旦发现孩子 正在发烧，家长立即给他喂食退烧药，就可有效地预防高热惊厥的出现。
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(文王小衡 儿科主任)
柠檬热敷袜的做法是用一整个柠檬，将柠檬汁 挤出来，然后把柠檬汁放在小锅子里煮滚，
就将一双大人穿的棉袜浸到柠檬汁里，将浸透了的棉袜略微晾 一下，不要烫了孩子的皮肤，
但要保持温热赶快穿在孩子的脚上，穿得越高越好，最后将孩子的双脚以毯 子裹起来保温。
约过十五分钟或者热敷袜凉了，就可除下来了。可以每一小时到两小时做一次。
这里必须注意的一点是，在做柠檬热敷袜前，先摸一摸孩子的双脚。大多数的孩子在
高烧时 ，双脚是冰凉的，要先用双手把他们的脚搓热后，再敷上柠檬热敷袜。若临时没有
柠檬，也可以用醋代替 。此法也适用于成年人。
我量了强儿的体温，摸了他的脚是冰凉的，赶紧搓热，用毯子先包好，然 后做柠檬热
敷袜，一会儿，柠檬汁滚了，就将我先生的有机棉袜浸在滚烫的柠檬汁里，然后穿到强儿的脚上，一直到他的膝盖，最后用毯子包住整双脚。大约二十分钟后，再去量强儿的体温，
虽没有马 上降下来(降了约1度)，但也没有再上升。我又做了一次柠檬热敷袜，过后约三
四十分钟，他的体温就 缓缓降下来了；第二天，我们当然没有去见小儿科医生；强儿恢复
得非常快，似乎懂事了些，我非常庆幸 我们又度过了一关。
发热是一种防御机制，但高热可损害机体和引起并发症，如小儿高热惊厥。所 以，小
儿发热须积极处理，除用物理降温外，还应使用退热药。但要知道，退热药只是对症治疗，
治标不治本，不能解除疾病原因，而且高热或持续发热不退是严重疾病的信号。因此，使
用退热药的同 时，还应使用治疗疾病的药物，连续3天仍不退热，应看医生。
可备用的药有：
扑热息痛、小儿鲁米那、小儿退热栓、百服宁、泰诺、泰诺林、小白退热口服液、柴
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胡饮、小儿退热口服液等。
最佳必备药及使用方法：
1 扑热息痛：适用于2岁以上小儿根据年龄不同选择不同剂量。一般情况下，2～3
岁5～100毫克 ，4～6岁100～150毫克。轻度发热38℃以下，选择较小剂量；中度发
热38℃～39℃选择中 间剂量；高热39℃以上选择大剂量。扑热息痛规格有两种，500毫
克片、300毫克片。
2 小儿鲁米那：尤其适用于婴幼儿。除有退热作用外，还有止惊作用。可预防小儿高
热惊厥，价格便宜 ，疗效好。一般情况下，半岁前半片，以后每岁1片。即3岁小儿可服
3片，可根据发热程度加减剂量。
3 小儿退热栓：当小儿高热，使用退热栓，有很好的退热效果，使用退热栓时，要注
意放 置方法。把外包装去掉，小儿取侧卧位，暴露肛门，缓缓推入退热栓直至全部进入肛
门。
其它备选商品药还有：
日夜百服宁、泰诺、泰诺林、康利诺等。可按照说明书使用。
使用退热药时应注意以下几点：
·退热药，顾名思义，发热才需服用。有的家长怕小儿发热，在小 儿不发热时也给服
用退热药，以便预防发热。这是不对的。当小儿不发热时，服用退热药，小儿出汗过多 ，
丢失过多电解质，造成低体温，失盐失水出现虚脱，甚至休克。
·小儿 发热不同于成人，不要忘记物理降温，尤其是婴幼儿，物理降温速度快，副作
用少，优于药物降温。
·小儿汗腺不发达，不易“发汗”。切莫给小儿多穿多盖“捂汗”，这样不但不能降温，反
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而使小儿体温聚升，甚至造成高热惊厥。
· 服用退热药间隔时间一般不超过4—6小时。当体温降至正常或较前下降后，也应4
小时后测量体温，及 时发现小儿发热，不要等到小儿再次出现高热时方服用退热药，以免
出现高热惊厥。
·服 用退热药时，药物剂量可灵活掌握中，度发热按说明书推荐剂量，高热或超高热
时可适当增加剂量，中度 以下发热可减少剂量。
·小儿发热一定要频饮水，稍增加食盐摄入量，饮料不能代替白水。

1.扑热息痛(对乙酰氨基酚)
商品名：泰诺、百服咛、安佳热、一滴清、必理通、爱尔等。
用量：每公斤体重10-15毫克次
特点：起效快、作用强
副作用：不良反应少。对胃肠道无刺激，对凝血功能无影响。
2. 布洛芬(异丁苯丙酸)
商品名：美林
用量： 口服5~10mg 公斤体重 次。6~8小时1次。
特点：退热平稳且持久，退热持续时间可达8小时。
主要副作用：轻度胃肠道反应，转氨酶增高，偶可影响凝血功能等。
6个月以下小儿慎用或遵医嘱。
3.阿司匹林(乙酰水杨酸)
用量：每公斤体重10mg 次。
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