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产后恢复:产后伤口恢复方法

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2020-10-13 10:59

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2020年10月13日发(作者:孟宪成)
产后恢复:产后伤口恢复方法

随着宝宝的第一声啼哭,妈妈在生产中所忍受的阵 痛和身心的折
磨也随之消失,取而代之的是初为人母的喜悦和幸福。不过同时,生
产所带来的伤 口却让新妈妈感到很困扰!应该如何护理那道伤口是很
有学问的。

应称阴道分娩

阴道分娩留下的伤口一般有两种,一种是自然分娩时儿头或先露
部 位对阴道组织的冲撞所造成的一些小损伤,伤口较小,有时为止血
可能要缝一小针,产后自行愈合,无须 特殊护理。另外一种是阴道撕
裂伤,较大、较深,临床上常常因裂伤的大小和损伤的组织不同称为
一度或二度、三度裂伤,或者是会阴侧切留下的伤口,比较严重,容
易发生感染,需要好好护理。
Tip:阴道撕裂伤多是因为产程进展太快或待产期间不当用力所导
致;会阴侧切则 是因为会阴体长、会阴炎症、会阴弹性差等原因,医
生为避免会阴严重撕裂而采取的一个“小手术”。< br>
完全愈合需多久

因为会阴部的血管丰富,血液循环良好,血流量也 很充足,所以
伤口愈合的水平非常强。不太严重的会阴伤口3—4天就不会痛了。没
被感染的话 ,严重的会阴伤口差不多一个星期表皮就能愈合。一般会
阴伤口在一年半左右都会是红色的瘢痕,摸起来 有些硬,阴天下雨会
痒,这是一个伤口愈合过程中的慢性炎症,一年半后基本就变成一条
白色的 软软的瘢痕了。不过伤口的愈合情况要依个人身体状况而论,
时间有长有短。

护理要点

1. 保持会阴部的清洁与干燥。

※ 如果恶露还没有 干净,应坚持每天用流动清水冲洗外阴最少两
次,大便后也应冲洗一次,冲洗时要从前往后冲洗,以避免 大便等脏
物的污染。一定要用干净专用的毛巾(不建议用水盆,因为水盆的脏水
会循环污染会阴 伤口)。

※ 勤换卫生巾,勤换内衣裤。以避免湿透后浸湿伤口,发生感染。

2. 避免伤口裂开。

※ 侧切的新妈妈睡觉或坐着时重心都应侧向伤口对 侧,既能够避
免恶露污染伤口,又能够避免伤口受压,切口表面错开。

※ 保持 大便通畅。不要总躺在床上,尽量多下地走走,可防止便
秘发生。在解便时,可先收敛会阴和臀部,然后 再慢慢坐到马桶上。
万一发生便秘了,也不要太用力,可暂时使用开塞露。

3. 平时多做做缩肛运动。

躺着、坐着,随时随地都能够做的。这样既有助于促动扩约肌的< br>收缩,又能够早日恢复阴道的紧致。

4. 要经常留意伤口,一直到产后两周为止。

首先伤口是否疼痛,如感觉伤口疼痛,检查伤口 有红肿、裂开、
流血水、流脓等现象,马上就医,很可能是伤口感染。如果发现伤口
处有小的脓 包,可能是对缝合线的吸收有障碍,应到医院请医生将缝
合线拆除,伤口就愈合了。

剖腹产篇

可能有些准妈妈因为这样那样的原因,无法阴道分娩,选择了剖
腹产。 现代因为麻醉技术、输血技术、手术熟练水准,都大大降低了
剖腹产的危险性。但剖腹产毕竟是在腹部重 新做一切口,一般有纵切、
横切、腹膜外等几种术式,现代一般采取下腹横切式剖宫产,相对损
伤小,瘢痕好看等。不管何种术式都要切七层缝七层,只有层次对和
整齐,伤口才能愈合良好。

完全愈合需多久?

因为剖腹产伤口范围比较大,表皮的伤口在手术后5—7 日就能够
愈合,但是,完全恢复的时间大约需要4—6周。一般伤口在一年半左
右都会是红色的 瘢痕,摸起来有些硬,阴天下雨会痒,这是一个伤口
愈合过程中的慢性炎症,一年半后基本就变成一条白 色的软软的瘢痕
了。如果妈妈不属于瘢痕体质,再加上术后恢复良好,基本上不大能
看出来。< br>
护理要点

1. 跟阴道分娩伤口一样,也要保持清洁干燥,避免发生感染。

※回家一周内勿淋湿皮肤,以防浸透伤口。

※出院时贴在伤口的透气胶带一周后即可去掉,并可洗澡。

※ 一旦伤口出现了局部的红 、肿、热、开裂等现象,或者出现脓
性分泌物,又或者是全身发烧(即使你的伤口看上去很好)等,一定 要
尽快到医院检查。

2。少活动,勿提重物。

※ 回家 后尽量多休息,但也要有规律地起床四处走走。走路能够
促动术后的恢复,还有助于预防诸如血栓等并发 症的发生,只要活动
不要过度就行了。开始时候能够慢一些,逐渐增加活动量。

※ 坐月子期间少抱宝宝,更不要提比宝宝还重的物品,以免挤压
到伤口。更防止以后腰酸腿疼的发生。

3. 尽量避免疤痕产生。

※ 每天用手指头轻轻按摩伤口3—5分钟,可有效减少疤痕产生。

※ 避免阳光直接暴晒伤口,使疤痕颜色加深。

※ 一旦产生疤痕,也要保持疤痕处的清洁卫 生,即时擦去汗液。
同时也不要用手抓的方式止痒,以免加剧局部刺激。疤痕的刺痒一般
会随着 时间的延长而消失。

饮食注意

1. 产后一周内,能够增加蛋白 质食物。如牛奶、鸡蛋等,高蛋白
能够促使伤口尽快愈合。多吃粗纤维的食物,以防形成硬便难以排出,
影响会阴伤口。便秘时,多吃些香蕉有利通便。

2. 产后的新妈妈能够多吃一 些水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等富含维
生素的食物,能够促动血液循环,改善表皮代谢功能,既有利于伤口
的修复,又能防止疤痕瘙痒。

3. 不论哪种伤口,在未愈合前新妈妈都要少吃 鱼类,因为鱼中含
有的有机酸物质能够抑制血小板的凝集,不利于伤口的愈合。也切忌
吃辛辣及 刺激性的食物,以免影响伤口复原。

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