来月经之前肚子疼的原因

2020年10月13日发(作者：洪钟)
来月经之前肚子疼的原因


月经伴随着每个成熟的女性朋友们，月经 的到来预示着青春
期的发育，而月经的结束则是表明正常的生理反应，更年期的出
现。当然月经 过程中也会有很多不一样的现象发生，因人而异的，
个人体质不同的，那么来月经之前肚子疼的现象大家 都有过吗，
它到底是什么样的原因呢。


1.痛经的原因

月经期间发生剧烈的小肚子痛，月经过后自然消失的现象，
叫做痛经。多数痛经 出现在月经时，部分人发生在月经前几天。
月经来潮后腹痛加重，月经后一切正常。腹痛的特点与月经的 关
系十分密切，不来月经就不发生腹痛。因此，与月经无关的腹痛，
不是痛经。痛经可分为原发 性痛经和继发性痛经两种。原发性痛
经是指从有月经开始就发生的腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，两种痛经的原因不同。原发性痛经
的原因为子宫口狭小、子宫发育不良 或经血中带有大片的子宫内
膜，后一种情况叫做膜样痛经。有时经血中含有血块，也能引起
小肚 子痛。继发性痛经的原因，多数是疾病造成的，例如子宫内
膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。近年来发现， 子宫内膜合成前列

第 1 页
腺素增多时，也能引起痛经。因此，需要通过检查， 确定痛经发
生的原因之后，针对原因进行治疗。

2.痛经的饮食调养

妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹
痛剧烈，面色苍白， 手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，亦称
“行经腹痛”。痛经常持续数小时或l—2天，一般经血畅流 后，
腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。中医
认为痛经多因气血运行不畅 或气血亏虚所致。临床常见有气滞血
瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用。痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消
化为主。应进食易于消化吸收的食 物，不宜吃得过饱，尤其应避
免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而
诱 发或加重痛经。月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化
和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒 、烈性酒等。此期间
病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓
解疼痛作用 。

上面介绍了来月经之前肚子疼的一些原因，不知道大家都了
解了吗，很多原 因会导致肚子疼的现象出现，一般是因为经期有
血块，或者是因为子宫口比较小血液流不出来，不通则痛 。所以

第 2 页
说痛经的时候饮食调理也是很重要的。手脚冰凉的人们是血虚的
表现，也一定要注意进行调理一下。




第 3 页