降血糖特效民间偏方

2020年10月13日发(作者：贾培之)
降血糖特效民间偏方
一、降血糖特效民间偏方1. 降血糖的特效醋泡偏方2. 降血糖的特
效饮品偏方3. 降血糖的特效其他偏方二、高血糖的饮食方法三、引起
高血糖的原因有哪些
降血糖特效民间偏方
1、降血糖的特效醋泡偏方1.1、醋泡洋葱:洗净一个洋葱,剥去外皮
切成薄片,放到微波炉里加热大约2～3分钟,再将洋葱放到容器里,加入
5大汤匙食用醋,然 后放在冰箱里。第二天早晨即可食用。每天早餐用这
种洋葱佐食,可有效排毒养颜,降低血糖,并使体重 减轻。1.2、醋泡花生
米:将花生米浸泡于食醋中,一日后食用,每日2次,每次10～15粒。长期
坚持食用可降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积,是预防心血管疾病
的保健食品。
1.3、醋泡香菇:将洁净的香菇放入盛器内,倒入醋放冰箱冷藏,一个
月后即可食用。醋浸香菇能降 低人体内胆固醇的含量,改善高血压和动脉
硬化患者的症状。
1.4、醋泡黄豆:将炒熟的黄 豆放入瓷瓶中,倒入食醋浸泡。黄豆与食
醋的比例为1:2,严密封口后置于阴凉通风干燥处,7天后食 用。每次15～
20粒,每日3次,空腹嚼服。有助于预防高血压与降血脂、降胆固醇,可
预防 动脉粥样硬化。2、降血糖的特效饮品偏方2.1、番石榴茶:番石榴
的叶干燥后,用热水浸泡喝茶,能 够有效降低血糖,茶中含有番石榴多酚,
这一物质可以抑制分解糖的酶活化,从而抑制了血糖的上升,同 时也防止
了胰岛素的过度分泌。
2.2、石榴汁治降血糖:每天取石榴250克榨汁,分3次 饭前服,也可
吃鲜果。无鲜果时,可取石榴干叶30克,煎汤饮服,每天2次。不仅能够
快速降 血糖,还能长期控制血糖。3、降血糖的特效其他偏方3.1、抗衡
运动:双手撑在墙壁上,双脚并立使 上体前倾,以增加肌肉张力,每次支撑
15秒左右,做3-5次,主要是活动上肢。
3.2、 加速糖的排泄:喝两杯水,过5分钟再喝一杯,如果有尿意,尽快
排出。水能够稀释血液,并将体内的糖 排出体外。
3.3、猪胰降糖:猪胰性平,将猪胰焙干研成粉末每天两次一次一勺直
接冲服, 即可降低血糖,长期服用对降血糖和维持血糖稳定有明显疗效。
高血糖的饮食方法1、由于每个因人控制 饮食:人对食物的消化、吸收及
利用有差异,一些数据只是框架、参考,在实际应用中要固定主食,用副 食
调节体重,超重时减少副食量,体重轻时增加副食量,当达到理想体重时,
吃副食的量不增不 减为合适。2、供给充足的维生素A及维生素C:糖尿
病患者易并发视网膜炎,白内障,动脉血管粥样硬 化等症。对于高血糖的
人多吃含维生素A,维生素C的食物,对防治上述并发症十分有益。
这 是由于维生素A含量最高的食物有奶类,蛋黄,动物肝脏等;富含
维生素C的食物主要有各种新鲜水果和 有色蔬菜,如葡萄,猕猴桃,橘子,
梨,枇杷,山楂,樱桃及西红柿,胡萝卜,青红椒,韭菜等。 3、营养比例要适当:在限制总热量的情况下,三大营养素——碳水化
合物(糖),蛋白质和脂肪之 间应有适当比例。一般情况下,三者提供的热
量分别应占总热量的50%-60%,25%-35%,1 0%-15%。引起高血糖的原因有
哪些1、饮酒所致:喝酒会减少饮食,增加饱腹感,但酒精的吸收和 代谢较
快,不能较长时间维持血糖水平,因此会导致血糖高。2、服用某激素药物
所致:某些激 素类药物,如强的松、地塞米松等可能会引起高血糖。另外
服用某些止咳糖浆也有可能出现血糖高的情况 。都是因为药物的作用影
响到神经系统,导致体内血糖的紊乱。
3、压力过大所致:情绪或精 神上的压力过重,情绪的起伏波动太大,
会使人身体中的某些器官功能不能正常的发挥,造体内环境紊乱 ,使血糖
升高。
4、过度肥胖所致:现在的生活水平提高,很多人在饮食上不能够很好
的控制,过多的食用含糖分过多的食物,不仅肥胖而且血糖升高。
5、饮食不当所致:摄食过多特别 是甜食或含糖饮料,使的人体中的糖
分含有量明显高于标准的要求,同时还会形成血中脂肪增加,导致血 糖
高。