最快的降血糖方法

2020年10月13日发(作者：钮永建)
最快的降血糖方法
一、最快的降血糖方法二、 降血糖的注意事项三、 高血糖的日常
预防措施
最快的降血糖方法1、最快的降血糖方法
1.1、通过运动 增加体内糖原的消耗,如慢跑、骑自行车或跳绳,如果
腿脚不方便,可以坐着甩动上臂至少10分钟。如 果尿中出现酮体,建议不
要运动。
1.2、蛋白质来源:大豆及其豆制品,一方面,其所含蛋 白质量多质好;
另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可代替部分动物性食品。
1.3 、早晨起床第一件事是烧开水,冲泡九叶蓝,睡醒后肠胃里没有食
物可供消化,就会迅速消化吸收喝入的 茶水,充分吸收其中的营养物质,
包括用于降血压的各类药用成分。每天要喝3-5杯才能发挥最理想的 辅
助降血压的作用。2、降血糖中药偏方
2.1、喝小黄米“油”治糖尿病:每天早上用优质 小黄米约50克煮稀
饭,煮好后沉淀片刻,撇出上面一层“油”汤,在早餐前约半小时喝下,剩
下的小米饭待吃饭时吃掉,对糖尿病有很好的辅助治疗作用。
2.2、末茶治糖尿病:实验证明,末茶 中含有能降低血糖的成分,因此
可以降血糖,如果每天引用4-5倍(约200克)的末茶,身心会感到 非常清
爽,体力充沛,也不必担心会出现尿糖。
2.3、马铃薯治疗法:将马铃薯煮烂,用纱 布或过滤器过滤,留下大部
分淀粉,在家自家吃的调味品,制成汤糊饮用。
3、降血糖偏方的可信度
高血糖患者不应该把降血糖的希望全部都放在降血糖的偏方上,因< br>为有些偏方没有得到验证,是否对降血糖具有积极的作用。有的偏方甚至
可能会对降血糖起到反作 用,因此大家应该用两面的角度来看待降血糖
偏方。高血糖患者应该保持良好的心态,其次是要改善自己 的不合理的饮
食习惯,积极地对待高血糖的治疗。降血糖的注意事项1、粮食要严格按
照规定量 吃,不能多吃,也不能少吃,更不能不吃,还要均匀地吃(即每顿
饭都要有粮食、蔬菜、蛋白质)。要学 会“食物交换份”,控制总热量。2、
蔬菜中的南瓜、土豆、地瓜、山药、藕、荸荠、芋头、蚕豆主要成 分是
淀粉,应算作主食,不应算作蔬菜,特别是南瓜更不能认为降糖多吃。
3、由于每个人对食物的消化、吸收及利用有差异,一些数据只是框
架、参考。
在实 际应用中要固定主食,用副食调节体重,超重时减少副食量,体
重轻时增加副食量,当到达理想体重时, 吃副食的量以体重不增不减为合
适。
4、注意营养均衡。不挑食。利于控制血糖的多吃些,不太利于可以
少吃些,要注意营养搭配。
5、当血糖尚未控制好时暂不要吃水果,当血糖控制达标后再试着吃
水果,即在两顿饭之间血糖 最低时吃水果,于吃后半小时到1小时、2小
时测测血糖,吃什么水果,吃多少量,以血糖不高为标准。 高血糖的日常预
防措施如何提高血糖的监测应引起临床医师的重视,做到预防为主,早期
诊断及 时治疗才能降低发生率减少脑损害。
1、对易发生低血糖的新生儿,应于生后3,6,9,12,24 h监测血糖,迟
早发现低血糖或高血糖症。2、对低出生体重儿,高危儿生后能进食者要
尽早喂 养,生后2～4h开始喂糖水或奶,不能经口或鼻饲喂养者,静脉输
注葡萄糖维持营养。
3、胃肠道外营养者,补充热量时注意补充氨基酸及脂肪乳,葡萄糖尝
试不宜过高。
4、对高危儿,早产儿应控制葡萄糖输液速度,不8mg(kg·min),并
做血糖监测,如增高应立 即降低输入量浓度和速度,不能骤停输液,以防
反应性低血糖。
5、新生儿窒息复苏时使用葡萄糖的浓度为5%。