山楂和柠檬泡水喝的功效

2020年10月13日发(作者：韩偓)
山楂和柠檬泡水喝的功效


在我们日常生活中有很多爱美的女性特别 喜欢吃山楂和柠
檬，因为山楂和柠檬都含有大量的维生素，经常食用不仅能够让
我们获取更多的 营养价值，还能起到美容养颜的作用，山楂和柠
檬泡水喝受到了很多白领的喜欢，而且喝起来也比较方便 ，在办
公室也可以代替水来饮用，下面我们一起了解下山楂柠檬泡水喝
的功效。






山楂有活血化瘀的功效， 能够更好的帮助女性朋友缓
解经痛和月经不调。山楂有很好的抗击衰老的作用，如果和柠檬
一起 泡水坚持喝下去的话还可以起到良好的美白效果。山楂有清
除体内多余脂肪的功效和作用，如果每天坚持 食用对减肥瘦身也
有很好的效果。




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柠檬则可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠，
又可以解渴喝 柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解
钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高 血压和心
肌梗死




山楂和柠檬泡水喝的功效




将柠檬与山楂 一起用来泡水喝，由于维生素含量极为
丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美< br>白的作用;喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解
钙离子促使血液凝固的作用，所以 可预防和辅助治疗高血压和心
肌梗死




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山楂水有强心、降血脂、降血压临床研究证实，山楂
能显著降低血 清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化;山
楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状 动脉血管、
增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作
用。




柠檬山楂泡水的功效相信大家在尝试之后就能深刻体< br>会，其实很多水果当中的有效元素都是非常有利于促进人体健康
和养生的，关键是要学会物尽其用 。




在平时很多上班族由于工作比较繁忙 经常久坐电脑旁，
这样总是会导致身体发胖，皮肤也变的越来越差，通过对山楂和
柠檬泡水喝的 功效了解之后，上班族和白领们平时可以多喝一些
山楂和柠檬泡水，这样能很大程度帮助我们改善皮肤， 同时也能
提供更多我们身体所需维生素。

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