口臭怎样治疗有哪些最佳治疗方法.doc

2020年10月12日发(作者：曾性初)

口臭怎样治疗有哪些最佳治疗方法



口臭是指从 口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽，所散发出的
臭气，它严重影响人们的社会交往和心理健康 ，那么要如何治疗口臭呢?
接下来，我就和大家分享口臭的最佳治疗方法，希望对各位有帮助!


口臭的最佳治疗方法一

1.牛奶

大蒜味的天敌吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

2.柠檬

性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入
一些薄荷，同时加上 一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

3.香芹菜

这种草本植物最有 助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找
不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作 用。为了达到更好的
效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。此外，上述这几种
草 本植物对消化也有好处。

4.酸奶

最新的研究表明，每天坚持喝 酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为
这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔 中有害细
菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具
有这样的功效 ，含糖的酸奶起不到这种效果。

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5.金橘

对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。本 方具
有芳香通窍、顺气健脾的功效。

6.蜂蜜

蜂蜜1匙 ，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、
化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有 效。

7.柚子

除酒后异味可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒 ，消除饮酒后口中异
味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。

8.蔬菜疗法

专家表示，芹菜、黄瓜和欧芹之类的多纤维蔬菜能促进唾液分 泌量，有
利于冲刷导致口臭的细菌。口臭患者可以将一片黄瓜含于口中90秒，就
有助于缓解口 臭，同时还有助于清除牙菌斑。

9.无糖口香糖疗法

专家认为， 嚼片口香糖可以能让口腔唾液分泌量增加10倍。但最好选
择无糖口香糖，如：木糖醇。因为有糖口香糖 其实会增加口腔细菌数量。

10.水疗法

专家指出，当细菌在舌 头上分解黏液和食物蛋白质时，细菌会释放硫化
物，导致口臭。多喝水有助于增加唾液分泌量，对口臭具 有中和作用。

11.绿茶疗法

研究发现，绿茶中的多酚类物质可 以暂时减少口腔中的硫化物，喝绿茶
可以消除口臭。另外，薄荷茶也具有防口臭作用，可中和大蒜气味。

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12.吃有口橘子皮可以很好的缓解口臭 13.每天晚上睡觉之前准备几丝
茶叶放入空中，每天可多次，3-5天便可见效!

口臭的最佳治疗方法二

1.日常生活中要保持一个凉后的生活习惯保持口腔的清洁工作， 特别是
饭前饭后要习惯漱口，对于残留在牙缝中的食物一定要及时的剔除，这是
因为含有蛋白质 含量比较高的食物最容易导致口臭的出现;

2.平时还需要做好改善肠道的工作，平时饮食要以清淡为主，少吃刺激
性比较强的食物;

3.每天喝水不能够太少，大量的喝水能够保持口腔的湿润，这样嘴巴也
不容易发干，减少 出现口臭的可能;

4.茶叶具有治疗口臭的作用，可以取出几篇茶叶含在嘴巴中三分钟然 后
再取出来，能够有效的改善口臭的情况;

5.研究发现，如果口服时间太长也 会容易导致口臭的情况出现。所以，
平时一定要有规律的进食，千万不能够饿肚子，这样不仅容易导致口 臭的
出现，也会给我们的肠胃带来其他疾病;

6.学会放松自己，养成规律睡眠 。工作日精神过于紧张，所以很多人在
周末的时候有睡懒觉的习惯。专家告诉我们，一个良好的睡眠习惯 能够促
进身体健康，同时对于口臭也有一定的治疗作用。如果平时的睡眠习惯不
科学，睡眠时间 太长或者是太短，这也容易导致口臭的出现;

7.如果是具有顽固性口臭的患者，应该坚持每顿饭之后都要刷牙;

8.在两顿饭之间， 可以适量的吃一些维生素含量比较多、水分含量比较
多的水果，这样能够减轻口臭。

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