六种食疗治口臭

2020年10月12日发(作者：姚贞白)
【太太百科】早上起来口苦口臭怎么办？6种食疗法对症解决
很多人早上起来会有口苦口臭 的感觉，即使刷了牙也于事无补，很是苦恼，这里为大家介绍几种食疗法，
轻松解除你的“难言之隐”。


1、日常饮食注意
饮食方面注意不吃辛辣食物，多吃清淡温和的食物。 在饮食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、烧烤等燥热之品。
例如寿司，容易引起肠胃不适，加重口苦。 要调整饮食结构，可多进食清凉汤水，以清凉饮食为主，例如山药。生活中要忌酒醇甘肥，多喝水和吃蔬果。


2、 鲜竹笋煲瘦肉汤
鲜竹笋煲瘦肉汤主治清凉泻火，治 口苦，口干等症。取鲜竹笋50g，瘦肉100g。加水先将瘦肉煮烂，再入
鲜竹笋，烧至笋熟即成，加 入少量食盐。


3、枸杞鸡蛋汤
枸杞鸡蛋汤主治轻度口苦。取枸杞1 5g，鸡蛋2枚。先放枸杞与水煮汤，汤成加入搅拌鸡蛋，再烧开即成。


4、菊花薏米冬瓜糖水
菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑，因暑热引起之口苦症。取菊花15g ，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，
加水先煮菊花、薏米30分钟，去二药留汁，在放入冬瓜煮 汤，汤成加入白糖即成。


5、陈皮枣汤
陈皮和扁豆都有除湿的作用 ，而且陈皮还可以理气，扁豆可以清热，至于大枣好处就更多了，秋天也是大
枣成熟的季节，经常吃一些 可以补血补气。陈皮枣的做法是，将扁豆、大枣洗净，与白芍、陈皮同放入砂
锅中，加水1000毫升， 用文火煎煮至500毫升，稍冷后服用，可治疗口苦。


6、麦冬煎汤
麦冬是百合科植物的块茎，是寒凉药。有养阴润肺、清心除烦的功效，常常用于口干、肺燥等。取10～20< br>克煎汤。


7、绿茶
用开水冲泡茶，饮用茶水并口嚼茶叶，可治晨起口苦口臭。