3-6岁育儿知识-幼儿贫血

2020年10月12日发(作者：熊方)
幼儿贫血

【导读】尽管现在的生活水平提高了，物质也丰富，但为什么还
有孩子得贫血呢？其实，贫血是幼儿的常见疾病之一，尤其是缺铁性
贫血，其发病率非常高。那么，幼儿 贫血的症状有哪些？引起幼儿贫
血的原因有哪些？幼儿贫血怎么办？
幼儿贫血的症状
贫血是全世界发病率最高的营养缺乏性疾病之一，6个月至3岁
的婴幼儿是高发人群。贫血是由于缺乏 造血所必需的铁、维生素B12、
叶酸等营养物质所引起的。为什么在现今这个物质丰富的社会，还有< br>这么多的小孩患上此病呢？幼儿贫血的症状有哪些呢？
其实，幼儿患贫血的原因，主要与其饮食 结构不合理、挑食和偏
食有关。贫血的孩子，起病缓慢，且表现症状的轻松取决于贫血的程
度以 及贫血的发展速度。一般来说，患有贫血的孩子，其面色苍白，
嘴唇、指甲颜色变淡；呼吸、心率增快； 食欲下降、恶心、腹胀、便
秘；精神不振、注意力不集中，情绪易激动等。年长的患儿还会出现
头痛、头晕、眼前有黑点等情况，而患病时间长的患儿常会出现容易
疲劳、毛发干枯、生长发育落后等情 况。另外，部分患儿还会出现异
食癖，如喜欢吃泥土、墙皮等，精神萎靡或烦躁不安、注意力不集中、< br>智能下降等。
需注意的是，一旦发现幼儿有以上贫血的症状，家长应立即带小
孩到医院 做贫血检查，而不是擅自盲目用补血药，以免耽误诊断和治
疗。
幼儿贫血的原因
贫 血是幼儿常见的一种疾病，其中缺铁性贫血是幼儿贫血中最为
常见的一种类型。那么，引起幼儿贫血的原 因有哪些呢？
引起幼儿发生贫血的原因有很多，具体来说，可分为如下几种情
况：
1、膳食中缺乏足够的铁。有些幼儿有挑食、偏食的坏习惯，不
喜欢吃鱼、蛋以及绿叶蔬菜
使铁质不足而引起贫血。
2、铅中毒。有时幼儿会在无意之中接触到用作涂料的铅，因铅中毒而引起贫血。另外，玩具、铁栏杆上面涂料中的铅，也会使幼儿
中毒而引起贫血，一旦孩子身边 有这些致毒物质，家长应及时送其到
医院进行相关的检查，以免情况愈加严重。
3、钩虫病。 患有钩虫病的幼儿，可引起严重的贫血。一旦幼儿
有食用不施化肥的蔬菜时，家长一定要常检查其粪便是 否有虫卵。
4、慢性肾炎。患有慢性肾炎的幼儿，也可引起贫血。家长如怀
疑孩子有贫血时， 可带孩子到医院进行血液检查，同时也要查查尿常
规。
5、长期使用抗癫痫药物。长期使用抗 癫痫药物的幼儿，可致叶
酸不足而引起贫血，因此癫痫患儿如有服用苯妥英钠这种药物，家长
一 定要引起重视。
幼儿贫血怎么办
贫血是幼儿常见的一种营养缺乏性疾病，一旦幼儿患有此病 ，会
出现疲倦、乏力、厌食、烦躁不安、营养不良、精神不振等症状，对
其生长发育十分不利。 那么，幼儿贫血怎么办呢？
1、从婴儿期就要做好预防。宝宝6个月后，单纯的母乳或配方
奶 已不能满足其生长发育的需要，此时应合理、循序渐进地给其添加
适量的辅食，如富含铁质的蛋黄、富含 维生素C的果泥、蔬菜泥、富
含蛋白质的鱼肉泥、富含钙的豆腐等，以提供丰富的血红素铁。
2、纠正不良的饮食习惯。如果孩子有挑食、偏食、厌食等不良
饮食习惯时，家长一定要及时纠正，要鼓 励孩子应吃各种各样的营养
食物，尤其是富含铁质、叶酸、维生素B12的食物。这些食物有新鲜
的绿叶蔬菜、动物肾脏、瘦肉、大豆、蛋类、鱼等等。
3、少吃影响铁吸收的食物。含有植酸、草酸 的食物，会影响人
体对铁的吸收，久而久之就会造成缺铁性贫血，因此幼儿要少吃这类
食物。富 含植酸的食物有豆类、谷类以及油料作物的种子中；富含草
酸的食物有菠菜、豆类、甜菜、芹菜、青椒、 葡萄、甘蓝等。
幼儿贫血吃什么食物
贫血是由于缺乏造血所必需的铁、维生素B12、叶酸 等营养物质
所引起的，因此，要防治贫血，饮食方面一定要合理而均衡。那么，
幼儿贫血吃什么 食物呢？
幼儿患贫血，多是由于其饮食结构不合理、挑食和偏食所造成的。
防治幼儿贫血，除 了适当的药物治疗之外，合理而均衡的饮食也很重
要，此时，幼儿应多吃瘦肉、牛奶、蛋黄、动物肝脏、 绿叶蔬菜以及
水果等，因为这些食物含有丰富的铁和维生素，具有一定的补血效果。
但食补时要 注意，烹调方式应以清蒸、清炒、炖汤为主，且每餐不宜
过多。下面推荐几款具有补血功效的菜谱。
猪肝瘦肉粥
材料：鲜猪肝30克，猪瘦肉30克，大米70克，油、盐各适量。
做 法：1、将猪肝、猪瘦肉洗净切碎，加适量的油、盐来拌匀。2、
大米淘洗干净放入锅中，加适量的清水 ，锅置火上，煮至粥熟时，加
入拌好的猪肝、猪瘦肉，再煮至肉熟透后即可。
功效：具有健脾益气的功效，适用于缺铁性贫血、佝偻病及夜盲
症。
麻花糊
材料：黑芝麻100克。连衣的花生仁100克，白糖适量。
做法：1、将黑芝麻、花生仁分 别洗净，炒熟，研磨成粉末。2、
各取15克，加入开水150毫升，调成糊状，再加人适量的白糖来调
味即可。
功效：具有润肠通便、养血补血之功，但出现腹泻时应停用。
幼儿贫血的危害
幼儿处于生长发育的快速阶段，其身高、体重增长较快，血容量
明显 增多，对铁的需求量也较大，如不能从饮食中获取足够的营养来
满足其生长发育的需要，就容易引起贫血 。那么，幼儿贫血的危害有
哪些呢？
幼儿贫血的危害，具体为如下：
1、贫血可引起细胞免疫功能缺陷，使幼儿抵抗力下降，容易患
病。
2、贫血可降低 血液的摄氧能力，使机体各器官、组织出现不同
程度的缺氧，导致幼儿稍一运动就会出现呼吸急促、心跳 加快等不适。
3、贫血可使幼儿的胃酸分泌减少、脂肪吸收不好，导致消化能
力下降。
4、贫血可使幼儿机体处于缺氧的状态，导致肌肉软弱无力。
5、由于缺氧，脑细胞代谢异常，幼儿会经常表现出爱发脾气、
哭闹、烦躁不安等现象。 6、有研究表明，幼儿处于生长发育当中，其大脑的耗氧量占全
身耗氧量的一半。而贫血使幼儿的摄 氧量下降，脑组织缺氧，幼儿的
记忆力和注意力等都会受到影响。
7、体弱多病的幼儿，与人相处交往的机会相对较少，容易引起
性格孤僻、自卑等心理问题。
总而言之，贫血会影响到幼儿的身心发育，因此一定要做到早防
早治。