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转帖---技术贴---献给孕中期有假性宫缩的准妈妈们
给同样中期有假性宫缩的JMS——怎么判断宫缩频繁有没有危险?(这个是全的)
最近开始 频繁出现宫缩,多的时候一天五六次,担心的要命,问了下JMS,也好好在网上
搜了下,发现个很有用 的帖子,转到这里来,希望对同样中期有假性宫缩的JMS。
虽然宫缩频繁并不等于 孕妇一定有危险,但孕妈咪绝不可掉以轻心!康琳医师指出:「怀
孕周数和宫缩种类,才是判别孕妈咪及 胎儿是否有危险的二大重要依据。」
1.怀孕周数
*宫缩频繁若发生在怀孕37周以后,表示快要生了!
康琳医师建议孕妇可以先自行评估,这种不 舒服的状况是否可以自行平复?若不行,那
就先自行评估一下宫缩频率,第一胎的孕妈咪若十分钟内痛三 次以上,第二胎以上的孕妈咪
若十分钟以内就痛一次,就要到医院评估是否需要住院待产了。「因为此时 胎儿已足月,并
非早产,此外,怀孕37周以后若出现破水、阴道出血量多、胎动明显减少等状况也需要 赶
快到医院检查。」
*宫缩频繁若发生在怀孕20~37周之间,就要多注意并预防早产!
康琳医师说:「这类孕妇必 须充分认识怎样的状况是不正常的宫缩,并分辨何谓假性宫
缩?何谓早产宫缩?频繁的程度很规则,而且 越来越密集出现,那最好尽速就医,可能需要
安胎。」
2.宫缩种类:
类别比一比 *假性宫缩 *早产宫缩
收缩频率 不规则 规则
收缩强度 会变弱 会渐强
收缩间隔 会自行拉长,消失 会越来越短
痛的位置 局限下腹部 整个子宫(连腰、背也酸痛)
子宫颈变化 不会有变化 会扩张(颈口变薄变软)
妈妈的感觉 休息会改善 持续痛觉(休息也不会好)
引起宫缩频繁内在原因
有些孕妇本身就属于早产的高危 险群,康琳医师解释,宫缩频繁表示子宫较不稳定,可
能会有早产的危险,而早产的原因有很多,以下列 出的是几个常见的原因及危险因子:
1. 子宫内发炎、感染(最常见的原因)。
2. 胎盘异常:例如前置胎盘、胎盘早期剥离。
3. 子宫异常:例如多角子宫、子宫肌瘤。
4. 子宫过大:例如怀多胞胎或羊水过多。
5. 子宫颈闭锁不全(无痛性的子宫颈扩张)。
6. 孕妇抽烟、喝酒。
7. 孕妇本身有疾病:例如妊娠高血压、甲状腺问题、自体免疫疾病。
8. 孕妇之前有早产病史。
9. 孕妇有过度、过劳累的身体活动。
10. 孕妇受到严重外伤或接受大手术。
11. 孕妇年龄过小(小于17岁)或高龄(大于35岁)。
12. 胎儿本身有先天性异常。
13. 无原因的子宫早期收缩。
外在因素(可预防的宫缩)
有些外力也会引发孕妇子宫比较强烈的收缩,例如:
1.提/搬重物
因为提/搬重物时,孕妇的腰及下腹部都需要用力,这会引起腹部的压迫,所以会刺激
子宫收缩。
【你可以这样做】
最好的情况当然是请别人代劳, 但若不得已一定要做(例如抱小孩),最好先蹲下,拿
起物品或抱紧孩子后,再站起来。
2.紧张、疲劳
康琳医师表示,在临床上有时也会 遇到一些孕妈咪身处忙碌而紧张的工作环境,因为规
则宫缩而住院治疗,住院后将工作压力放下,宫缩就 自然减少许多。
【你可以这样做】
深呼吸,若是 工作中最好暂时离开现场,找一处空气流通的地方休息,或是和肚子里的
胎儿对谈,让紧张的情绪缓和下 来。
3.性生活是否会引发早产?
怀 孕仍可维持正常性生活,但剧烈的性交动作也可能会引发子宫收缩,不过这种收缩一
般不会引起早产。若 孕妇本身就很容易发生子宫收缩的情形或是有早产的危险因子,性行为
仍须注意。
【你可以这样做】
次数可以比没有怀孕前少,动作及姿势采取较温和的;一旦引起严重宫缩,就应该立刻
停止。
4.从事激烈运动
较激烈的运动也可能会引发早期 子宫收缩,若孕妇本身就很容易发生子宫收缩的情形或
是有早产的危险因子则要避免,尽量多休息。
【你可以这样做】
对于身怀六甲的孕妈咪来说,因 体态的关系,从事很多运动都会受到限制;专家推荐的
是散步、瑜珈和游泳;而后二者建议是怀孕前就有 从事过,或者在安全有教练或救生员的环
境下进行。
5.不小心跌倒是否有危险?
胎儿有妈妈的子宫及羊水保护着,若是孕妇跌 倒,一般情况胎儿是不会受到影响的,也
不会引起早产或早期破水(电视上常演的:孕妇不小心滑一跤就 流产了,其实是很罕见的);
除非孕妇的腹部受到重大撞击或是孕妇有严重外伤,严重的撞击甚至有可能 会造成胎盘早期
剥离、大量内出血,危及妈妈与胎儿的生命。
【你可以这样做】
孕妇跌倒,理论上胎儿是不会受到影响的,不过为了安全起见,不论有无 外伤或孕妈咪自己
有无感觉到异状,最好还是到医院一趟,让产科医师检查一下会比较安心。另外康琳医 师提
醒,马路上危险多,孕妈咪们不论是骑乘机车或自行开车,都要多注意交通安全,遵守交通
规则,避免车祸发生,保护自己及胎儿的生命安全。
宫缩频繁者如何自我救助?
【自我检查】
康琳医师表示,若孕妇常感觉宫缩频 繁,在例行产检时应该主动告诉医师,医师即会帮
孕妇们安排最适当的检查及处置,若是突然间出现规则 且密集的子宫收缩,休息也不会改善,
最好还是赶快到医院检查;平时孕妈咪除了自己提高警觉外,可以 做以下自我检查:
1、是否紧张、太过劳累或前晚没睡好。
2、是否肚子太用力;例如:提重物、抱小孩子。
3、是否从事太过激烈的运动。
【危机处理】
到了怀孕后期,假性宫缩经常可见,康琳医师提醒孕妈咪可以依照以下步骤处理:
step 1.立刻放下手边工作。
Step 2.休息,若可躺下最好。
Step 3.区别宫缩的频率、强度、间隔、位置(参考上表)。
Step 4.片 刻后(30~60分钟),若为假性宫缩则状况应该已获得改善,若为早产宫缩
或生产阵痛,那就要尽速 送医。
【医师叮咛】
“规则”是所有 指针中最重要的,孕妈咪肚子一旦发生“规则性”的硬或痛,也必须马上到
妇产科就诊,以免持续规则的 宫缩导致子宫颈口扩张甚至到无法安胎的程度。“对于因为宫
缩频繁而求诊的孕妇,医师会审慎检查及评 估,若宫缩并不严重,医师会给予口服安胎药或
口含式安胎药(舌下锭),而这些安胎药物均属于孕妇可 安心服用的药物等级。若在家自行
服药仍无法有效抑制宫缩频繁,则需要尽快就医,避免早产情形发生。 ”
【重点复习】
宫缩的频率若规则, 且每5~8分钟就发生1次,每次持续1~2分钟,此情形若孕妇
已经怀孕达37周,则可能是产兆(真 性阵痛),需到医院评估是否需入院待产;
若未达37周,则可能早产(早产宫缩),应尽速就医,因为可能需要安胎。
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本文更新与2020-10-12 16:23,由作者提供,不代表本网站立场,转载请注明出处:http://www.xapfxb.com/yuer/319394.html
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