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润肠通便的原料

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2020-10-12 16:19

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2020年10月12日发(作者:张涵予)
治疗便秘的原料(药食同源)
绿茶、火麻仁、郁李仁、杏仁、甘草、薏米、莱菔子、罗汉果、 决明
子、菊花、橘皮、山楂、荷叶、赤小豆、茯苓、金银花、冬瓜、玫瑰


火麻仁有缓泻作用,属于滑润性泻药。所含的脂肪油对肠壁和粪便起润滑作用,
软化大便,使易于排出 。作用缓和,无肠绞痛副作用,泻后也不会引起便秘
火麻仁与紫苏子均能润肠通便,故配以增强疗效。 用于妇女产后头昏、多汗、大
便秘结;或老人、虚弱人之血虚津务,肠燥便秘。
郁李仁火麻仁 二药都有润燥通便、利尿作用,多用于肠燥及产后、老年体衰津亏
之便秘。若配杏仁降气润肠,有润燥疏 利开达的功效,可治肠燥便秘。

郁李仁性平,味辛、苦、甘,归大肠、小肠经,有润肠通便 、利水消肿的作用,
可以治疗肠燥便秘。郁李仁味多辛苦,富含油脂,有类似火麻仁的润肠通便作用,< br>可以行大肠之气,用于肠燥便秘,常与柏子仁(保健食品)、杏仁、桃仁配合使
用。郁李仁可以治 疗水肿胀满、脚气浮肿、下气、利水消肿,肿满、小便不利,
可以跟茯苓、白术(保健食品)、陈皮(橘 皮)、槟榔配合使用。治疗小便不通,
郁李仁可以配伍牵牛子(禁用)。治疗小便不通、脚气浮肿,郁李 仁可以配合生
姜汁。郁李仁是纯利尿通便之品,乏力者慎用,利尿作用比较强,孕妇也要慎用。
罗汉果味甘性凉,归肺、大肠经,有润肺止咳,生津止渴的功效,适用于肺热或肺燥咳
嗽,百日咳及暑 热伤津口渴等,此外还有清肠排毒的功效,是减肥果品,常年服用,能驻颜
美容、延年益寿。现代中医认 为,罗汉果,清肺利咽,化痰止咳,润肠通便,主治肺热咳嗽,
咽喉疼痛或失音;肠道燥热,大便秘结。 现代医学研究证明,罗汉果是一种防治高血压、高
血脂、肥胖症的果品,罗汉果中含有丰富的糖甙,具有 降血糖作用,可辅助治疗糖尿病和肥
胖症。
绿茶
有助于利尿解乏茶叶中的咖啡碱可 刺激肾脏,促使尿液迅速排出体外,提高肾脏
的滤出率,减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排 除尿液中的过量乳酸,
有助于使人体尽快消除疲劳。
9、有助于降脂助消化,茶叶有助消 化和降低脂肪的重要功效,用当今时尚
语言说,就是有助于“减肥”。这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃 液的分泌量,
可以帮助消化,增强分解脂肪的能力。
茯苓车前子二药都有利水作用。但茯苓偏 于健脾渗湿,车前子偏于利尿通淋。相
配则利尿通淋功效较强,常用于淋浊、小便不利等症。茯苓广木香 二药都有止泻
作用。茯苓的止泻在于健脾渗湿,广木香的止泻在于和胃理气。相配能和脾胃、
行 气止泻,用于治水湿泄泻、肠鸣等症。

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