腹泻和便秘的治疗穴位

2020年10月12日发(作者：郝廷华)
常见症状的治疗穴位：止泻、通便穴介绍

简介

针灸对人体的调节作用表现在止泄、通便方面也
是比较明显的。许多穴位既能治疗肠鸣、腹泄(发挥止< br>泄作用)，又能治疗大便乾结(发挥通便作用)。

止泻、通便双重作用的穴位

中脘、天枢、大横、足三里




一、通便

上述穴位再加：支沟、丰隆、照海、内庭

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针灸、拔罐并用，，脐中还可用敷药疗法。

二、止泻

上述穴位再加：关元、脾俞、脐中、三阴交、
公孙

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针灸、拔罐并用，，脐中还可用敷药疗法。

三、五更泄

每天清晨5点钟左右腹中即隐隐作疼，入厕排出
稀便后方见好转。这种腹泄俗称“五更泄”。多见予老年体弱者。

关元（见上图）、命门、肾俞、三阴交、足三里
（见上图）



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有止泻作用的药粥
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大蒜粥：取大蒜30克，去皮，切碎末，粳米100克
加水1000毫升煮粥，早、晚温服，有止痢、止 泻效果。

马齿苋粥：鲜马齿苋90克（或干马齿苋30克），加
粳米100克煮粥，早、晚服用，可止泻。

山药莲子粳米粥：山药30克、莲子20克、粳米100
克煮粥，早、晚服用，有健脾和胃及止泻之效。
黄芪薏米粥 ：大米100克、黄芪30克、薏苡仁30
克
制作：
1. 将黄芪洗净切片；大米、薏苡仁淘洗干净。
2. 将大米、黄芪、薏苡仁放入锅内，加水适量，置武
火上烧沸，再用文火煮40分钟即成。
食法：每日1次，每次吃粥100克。正餐食用。
功效：补元气，止泄泻。脾虚慢性肠炎患者食用尤佳。
怎样根治便秘:
1、阴寒内盛、阳气虚衰型。
此病多由燥热内结，津液不足，情志失和，气机郁滞，< br>以及劳倦、产后气血不足，年老血虚等造成。此病宜温中
导滞。药方：新荟皮9克、甘草6克、附 子6克、白蜜
30克。
每日一剂，水煎服，晚饭后一次服完。

2、阴虚血燥、水亏火盛型。
此病皆因津液枯涸，传导失职而造成。此病宜滋阴养
血、润肠导秘。
药方：当 归15克、麻仁9克、郁李仁9克、瓜蒌仁
12克、制大黄6克、黑芝麻9克、松子仁10克、冬瓜仁< br>9克、
炒枳壳9克、桃仁9克、杏仁9克、焦谷芽10克。
每日一剂，水煎服，一日三次。

3、腹胀便秘型。
此病是由于胃内或肠中食物未完全消化或消化道蠕动
力减弱形成食滞，致使胃肠内积存过多的气体、液体 而膨
胀，亦致于气不下降，出现便秘。此病宜行气导滞。
药方：厚朴15克、藿香12克、苏子12克、大黄5
克。
每日一剂，水煎服，一日三次。
治疗便秘十验方

1 .白术散治疗便秘 :
取生白术适量 ,粉碎成极细末 ,每次服用白术散 10
克 ,每天 3次。此法对虚性便秘疗效颇佳 ,一般用药 3～
5天 ,大便即可恢复正常 ,大便正常后即可停药 ,以后每星
期服药 2～ 3天 ,即可长期保持大便正常。

2.芍甘汤加味治便秘 :
取生白芍 30克 ,生甘草 20克 ,枳实 15克 ,加水
2碗煎成大半碗 ,每天 1剂 ,分 2次服用。此方治疗各种
原因所致的便秘 9 5例 ,疗效满意。此法特别适用于老年、
久病体弱的成人便秘患者 ,但孕妇慎用。

3.连翘治疗便秘 :
取连翘 15～ 30克 ,煎沸当茶饮 ,每日 1剂。小儿
可兑白糖或冰糖 (不兑糖效果更好 )服用。持续服用 1～
2周 ,即可停服。此方特别适用于手术后便秘、妇女 (妊期、
经期、产后 )便秘、外伤后 (颅脑损伤、腰椎骨折、截瘫 )
便秘、高血压便秘、习惯性便秘、老年无力性便秘、脑血
管病便秘及癌症便秘等。

4.车前子治疗便秘 :
每日取车前子 30克 ,加水煎煮成 150毫升 ,每日
3次 ,饭前服 , 1周为 1个疗程。一般治疗 1～ 4个疗程
即可痊愈。服药期间停服其他药物。本方不仅可以治疗便
秘 ,而且还有降血压作用 ,特别适用高血压而兼便秘患者。
另外 ,以车前子为主治疗糖尿病便秘患者 ,均有明显的近
期、远期疗效。

5.昆布治疗便秘 :
昆布 60克 ,温水浸泡几分钟 ,加水煮熟后 ,取出昆
布待适宜温度 ,拌入少许姜、葱末 ,加盐、醋、酱油适量 ,
1次吃完 ,每天 1次。

6.生甘草治疗便秘 :
取生甘草 2克 ,用 15～ 20毫升开水冲泡服用。每
日 1剂。本法专治婴幼儿便秘 ,效果满意 ,一般用药 7～
15天即可防止复发。

7.胖大海治疗便秘 :
取胖大海 5枚 ,放在茶杯或碗里 ,用沸水约 150毫
升冲泡 15分钟 ,待其发大后 ,少量分次频颇饮服 ,并且
将涨大的胖大海也慢慢吃下 ,胖大海的核仁勿吃 ,一般饮
服1天大便即可通畅。

8.蒲公英治疗便秘 :
取蒲公英干品或鲜品60～ 9 0克 ,加水煎至 100～
200毫升 ,鲜品煮 20分钟 ,干品煮 30分钟 ,每日 1剂
饮服 ,年龄小服药困难者 ,可分次服用 ,可加适量的白糖
或蜂蜜以调味。

9 .桑椹子治疗便秘 :
取桑椹子 50克 ,加水500毫升 ,煎煮成 250毫升 ,
加适量冰糖 ,以上为 1日量 , 1日服 1次 , 5天为 1个
疗程。

10.决明子治疗便秘 :
取决明子 20克 ,放置茶杯内 ,以白开水冲浸 ,如泡
茶叶一样 , 20分钟后 ,水渐成淡黄色 ,香味四溢 ,即可饮
用 ,喝完药液后 ,再加 1次开水泡饮。

◎便秘的保健方法：每天用玉米或玉米渣、核桃仁适
量煮粥喝，坚持服用，便秘亦能消除。