5分钟通便 日常通便的快捷方法

2020年10月12日发(作者：栾凤)
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5分钟通便 日常通便的快捷方法
导语：
现在很多的年轻人经常出现便秘的现象，但是自己又不知道怎

么缓解，那您知道有什么方法可以5分钟通便吗？你知道日常生活中
吃什么通便更快吗

现在很多的年轻人经常出现便秘的现象，但是自己又不知道怎么缓
解，那您知道有什么方法可以 5分钟通便吗？你知道日常生活中吃什
么通便更快吗？其实日常有很多通便的方法，只是您不知道罢了， 那
就来一起学习一下有关通便的方法的知识，感兴趣的朋友们赶快来看
看啊。

5分钟通便轻松治便秘
手指上的通便穴


其实通便的方法不一定就 要吃药或者吃什么食物的，可以通过穴位
按摩来达到效果的，一个穴位，每天按摩五分钟就可以轻松搞定 便秘
的哦，一定要先找准穴位的位置哦，赶快来试试看吧。

人到老年有三怕，一怕摔跤，二怕激动，三怕便秘。而便秘又是一
种多发病、常见病。

有的人就经常便秘，一便秘就用开塞露。中医中，手阳明大肠经上
的“商阳穴”(位置在食指桡 侧指甲角旁)是治便秘的要穴。

只要您感觉自己有一点便秘的话，就可以试试这个方法的，按 一按
“商阳穴”，用自己的大拇指指甲去按，稍微用一点力，按上五分钟就可
以的，如果便秘非 常严重的话，还可以时间稍微长的。
取穴原则：男左女右，左右交叉。


功能：解毒泻火，退热通便，消炎止痛。
主治：内痔、外痔、肛裂、便秘。


这里需要注意的是，所谓的商阳穴不是所有人都适合的，一般只是
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