怀孕30周检查什么

2020年10月12日发(作者：戴熙杰)
怀孕30周检查什么
一、怀孕30周检查什么1. 怀孕30周检查什么2. 怀孕30周产检
温馨提示3. 怀孕30周胎儿生长指标二、怀孕30周吃什么对胎儿好三、
怀孕30周孕妇运动注意事项
怀孕30周检查什么
1、怀孕30周检查什么1.1、常规产检项目
本周你将进行 第6次的产检,现在的常规产检项目包括血压、体重、
宫底高度、腹围、胎心率、血常规、尿常规这些基 础项目,这些基础测量
项目能够帮助医生更加全面地了解准妈妈的基本情况。温馨小提示,准妈
妈平时还应该每天坚持数胎动。1.2、重点产检项目:尿常规
尿常规的必要性:尿常规通过对孕妇尿 液表象及成分的分析,检测孕
妇是否可能患有某些泌尿系统疾病或糖尿病。2、怀孕30周产检温馨提< br>示2.1、一般在产检建档的时候需要做一次尿常规检查,若无异常,在后
续产检中不需要每次都 做尿常规检查。患有妊娠期高血压疾病和妊娠糖
尿病的孕妇需反复进行尿常规检查,以观察病情变化。
2.2、喝水和进食不影响尿常规检查结果,因此孕妇在检查前可以进
食和喝水。
2 .3、尿标本留取的时候有一定的方法,一定要将外阴洗净或擦拭干
净,喝适量的水,使膀胱适当充盈, 留取中段尿液。如果有出血或阴道分泌
物较多,可以用干净的棉球或纸巾将阴道口遮挡,以免分泌物“污 染”尿
液,影响结果。
2.4、所留尿液应尽快送实验室检查,因为时间过长会有葡萄糖被细
菌分解,管型破坏,细胞溶解等问题出现,影响检查结果的准确性。3、怀
孕30周胎儿生长指 标胎宝宝胎长约37cm,胎重约1500g。双顶径的平均
值为7.83±0.62cm,腹围的平均 值为24.88±2.03cm,股骨长为
5.77±0.47cm。
30周的胎宝宝大脑发 育非常迅速,肌肉和肺也都在继续生长发育着,
眼睛很可爱地在一睁一闭着呢。
他的头发越来 越密集,骨骼也变硬了,现在她正毫不大意地进行着囤
积脂肪的大业,胎宝宝的皮下脂肪不断被“充实” ,你会看见一个身材越
来越丰满的宝宝呢!怀孕30周吃什么对胎儿好1、孕晚期胎宝宝的营养
需求达到了最高峰,这时孕妈妈需要摄入充足的蛋白质、维生素C、叶酸、
维生素B族、铁质和钙质。
2、孕期应避免食用含着色剂、防腐剂的食物,如罐头、香肠、熏鱼、
咸肉;含咖啡因、酒精的 饮料;高盐、油炸食品、辛辣调料;霉变食品、生
肉、生鱼片、生鸡蛋等。3、孕妈妈在此周应多喝一些 牛奶,每天最好喝
两杯(500毫升)。不爱喝牛奶的孕妈妈也可以喝豆浆,吃些豆制品、海带
和紫菜。这样食物中钙的含量也很高,特别是海带和紫菜中含有丰富的碘,
有利于宝宝发育。缺钙比较严 重的孕妇要根据医生的建议补充钙剂。怀
孕30周孕妇运动注意事项1、务必做好热身运动
准 妈妈由于激素的变化会使得肌肉、关节较为松弛,若没有做好暖身
运动,很容易在运动过程中造成肌肉、 关节的拉伤。
因此,运动前一定要做好热身运动,也能避免抽筋。2、穿着运动专用
的服装
运动专用的服装往往具有吸汗散热的功能,可避免不吸汗材质为皮
肤带来的不适,有弹性的运动 服装也才有利于身体的活动及伸展。
3、运动强度要适当
运动时心跳速率需在每分钟140 下以内,若是超过此范围,准妈妈的
血流量较高,血管可能负荷不了。
4、每次不应超过15分钟
一般人运动需维持30分钟以上才会燃烧脂肪,但准妈妈需在运动 15
分钟后就稍作休息,即使体力可以负荷也必须在稍为休息过后再开始运
动。这是因为准妈妈 必须避免过度劳累与心跳过快,并且孕期运动的目的
并不是在燃烧脂肪,而是在训练全身的肌力,因此准 妈妈每运动15～20
分钟就要停下来稍作休息。