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肠胃不好喝10款养胃茶

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2020-10-12 11:51

产后42天检查什么-育婴知识大全

2020年10月12日发(作者:朱哲琴)


肠胃不好喝10款养胃茶
胃病是现代社会一种常见病,是困扰现代 人类的最大顽疾之一。据不完全统
计,十六岁以上人群70%均患有不同程度的胃病,由于胃病经常会引 起胃痛、胃
胀、呕吐恶心等不良症状,无数的胃病患者饱受摧残。众所周知,胃病是一种慢
性病 ,有道是“胃病三分治七分养”,没有一种特效药可以在短期内治愈胃病的,
治疗的关键在于长期对胃部 的调理。茶是养胃的一个很好的选择,下面为大家介
绍养胃茶有哪些。
10款养胃茶
1、红茶
红茶是经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,
含量减少,对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。
经常饮用加糖、 加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果。
建议大家在冬天喝比较好,饮用 的时候加入适量的红枣和桂圆一同饮用,养
胃的效果会更好哦。平时吃点苦瓜、西瓜就会感觉腹胀不舒服 的人或体质较虚弱
者,小编建议大家喝中性茶或温性茶,老年人适合饮用红茶喝普洱茶。
2、普洱茶
《本草纲目拾遗》记载,“普洱茶味苦性刻,解油腻牛羊毒--括肠通泄”,
具有消食的功能。普洱茶味性温和,在适宜的浓度下,饮用普洱茶对肠胃不产生
刺激作用,甘滑醇厚的普 洱茶进入人体肠胃后,能形成保护膜附着于胃的表层,
因此,长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃的作用。
在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶,非但不会对肠胃产生刺激作用。甘滑、粘
稠、醇厚的茶水 在进入人体肠胃之后,会形成一层膜,附于胃的表层,对胃产生
保护的作用。因此长期饮用普洱茶可以起 到养胃、护胃的作用。普洱茶还有促进
肠胃蠕动的功能,因此长期饮用有助于通便,预防便秘。
3、枸杞红枣生姜茶
红枣含有丰富的蛋白质和维生素,有养胃、护肝、解毒抗癌之效 ,而枸杞除
了明目,亦有降血压降血糖的作用。加入了生姜,也能发散风寒、预防感冒。用
这三 样煮水喝,可以增强免疫力,改善肠胃不适、口干舌燥等不适症状。




枸杞20颗、红枣6粒、生姜3片。枸杞用温水泡发2-3分钟,红枣用刀从
中间划一刀; 将泡后的枸杞,红枣放入干净无油的锅中,加入800ml清水,开大
火烧开;煮沸后,下入生姜片,转 小火,盖上锅盖,焖煮5分钟即可。
4、荞麦茶
《本草纲目》中记载,荞麦具有“ 实肠胃、益气力、续精神”的作用。荞麦
中含有大量的芦丁、纤维素、硒及维他命等营养物质,不仅适用 于防治高血脂、
高血压和糖尿病等,还可防治肥胖,消化脂肪并保持心血管正常。
荞麦1 钱,黄芪5钱。将荞麦、黄芪,放入600ml的热水冲泡,盖杯焖10
分钟,滤渣取汁。此方可改善身 体虚弱、盗汗、腹胀食少,可促进脾胃运作、增
加食欲。
5、四君子茶
四 君子茶含有人参皂甙、糖类、氨基酸及多种维生素等,对中枢神经、心血
管及内分泌系统有良好的调节作 用,能助消化、改善脾胃气虚症。本方主治脾胃
不健而引起的全身虚弱症候。
党参10克 、茯苓10克、白术10克、甘草10克。所有材料放入锅中,加
800cc的水加热滚沸后续煮5分钟 即可关火,趁热饮用。每天饮用不超过800cc。
6、青皮绞股蓝止痛茶
绞股蓝 茶具有健脾胃、瘦身胖、活化人体正常细胞,解委顿,有催眠、平静、
抗紧急作用,治疗偏头疼,具有消 炎、抗胃溃疡与肿疡的功能与作用。
青皮10克,绞股蓝6克。将青皮、绞股蓝分别拣杂、洗净, 晒干或烘干,
共研为粗末,装入滤纸袋中,封口挂线,放入杯中,用沸水冲泡,加盖闷15分
钟 即可饮用。频频饮用,一般可连续冲泡3~5次。补脾益胃,解毒抗邪。适用
于气滞型胃痛病人。
7、桂花茶
中医认为,桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长,所以用桂花酿 制
的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。桂花性温、味辛,入肺、大肠经,煎汤、泡
茶或浸酒内服 ,有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,对食欲不振、痰饮咳
喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效 。




除了饮用桂花茶外,还可以将桂花、纯藕粉加白糖 冲调成桂花藕粉,味美且
开胃;或取上等小枣,加糖煮,汤将尽时,加入桂花,即成健脾开胃的桂花蜜枣 。
8、大麦茶
大麦茶具有极为明显的健脾作用,尤其是一些因为饮食过度而出现胸 闷腹胀
等症状的患者,只需要将大麦炒黑研磨服,便可以有效缓解不适症状。尤其是对
于小儿以 及老年人等脾胃功能比较虚弱的人群,在平时生活中更应该多喝些大麦
茶,以此来起到调养脾胃的作用, 从而预防各种肠胃疾病。
散装的大麦茶可以用锅煮着喝,一把大麦茶加上两升水,煮15分钟左右 ,
或煮开后倒入茶壶中多次冲泡。如果是袋装的大麦茶,用沸水冲泡即可。
9、香附良姜胃痛茶
香附良姜胃痛茶温中散寒。适用于气滞不畅、脾虚胃寒的胃痛病人,本药茶< br>验方转引自专治胃脘气滞寒痛的着名方剂,宜温热饮。
香附200克,高良姜100克,红 糖适量。香附、高良姜分别拣杂,洗净,晒
干或烘干,共研成粗粉末,按每10克量1份分装入绵纸袋中 ,封口挂线,瓶装,
防潮,备用。放入大杯中,用刚煮沸的开水冲泡。加盖闷15分钟,加入少许红糖即成。频频当茶饮,一般可连续冲泡3~5次。
10、茉莉花茶
茉莉花最主 要的药用功效,那就是理气解郁了。除了理气开郁外,茉莉花的
另一个主要功效,就是化湿和中,中指的 是处于中焦的脾胃,由于茉莉花具有性
温的特点,所以是一种健胃的常用食品和饮品。多食用或者饮用一 些茉莉花茶不
失为一种非常好的调理方式。
在杯中投入3g茉莉花茶,先注入90℃左右 的热水没过茶叶作温润泡,再悬
壶高冲注入适量热水,一分钟后即可饮用,在杯中剩余13水量时宜续水 ,以利
于多次冲泡。
喝养胃茶禁忌




1、喜喝新茶:由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类
及醇类等物质, 对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。所以新茶宜少
喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。
2、空腹喝茶:空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使
茶叶中不良成分 大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
3、发烧喝茶:茶叶中含有茶碱,有升高体温的作用,发烧病人喝茶无异于
“火上浇油”。
4、经期喝茶:在月经期间喝茶,特别喝浓茶,可诱发或加重经期综合征。
医学专家研究发现,与不喝茶 者相比,有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4
倍,每天喝茶超过4杯者,增加3倍。
5、肝脏病人忌饮茶:茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢,若肝脏
有病,饮茶过多超过肝脏代谢 能力,就会有损于肝脏组织。
6、孕妇忌饮茶,尤其是不宜喝浓茶:茶叶中含有大量茶多酚、咖啡 碱等,
对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素,为使胎儿的智力得到正常发展,避免咖
啡碱对胎 儿的过分刺激,孕妇应少饮或不饮茶。
99热心医生温馨提醒:喝养胃茶需辨清体质,适当饮用, 否则极易伤身。
有抽烟喝酒习惯,容易上火的燥热体质者喝凉性养胃茶;肠胃虚寒,平时吃点苦
瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱的虚寒体质者,应喝中性茶或温性
养胃茶,老年人适合饮用 红茶及普洱茶。






































遇到失意伤心事,多想有一个懂你的人来指点迷津,因他懂你,会以我心,换你心,站在你的位置上思虑 ,为你排优解难。
一个人,来这世间,必须懂得一些人情事理,才能不断成长。就像躬耕于陇亩的 农人,必须懂得土地与种子的情怀,才能有所收获。
一个女子,一生所求,莫过于找到一个懂她的人,执手白头,相伴终老。
即使芦花暖鞋,菊花枕头 ,也觉温暖;即使粗食布衣,陋室简静,也觉舒适,一句“懂你”,叫人无怨无悔,愿以自己的一生来交付。
懂得是彼此的欣赏,是灵魂的轻唤,是惺惺相惜,是爱,是暖,是彼此的融化;是走一段很远的路, 蓦然回首却发现,我依然在你的视线里;是回眸相视一笑的无言;是一条偏僻幽静的
小路,不显山,不露 水,路边长满你喜爱的花草,静默无语却馨香盈怀,而路的尽头,便是通达你心灵的小屋……
瑟瑟 严冬,窗外雪飘,絮絮自语说了这多,你可懂我了吗?若你知晓,无需说话,只报一声心灵的轻叹,那,便是我的 花开春暖。
你相不相信,人生有一种念想,不求奢华不求结果,不求你在我身边,只愿有一种陪伴暖在心灵,那,便是懂得。
有人懂得是一种幸福,懂得别人是一种襟怀,互为懂得是一种境界。
懂得,真好!











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