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最难消化的12种食物 肠胃不好千万别吃!

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2020-10-12 11:51

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2020年10月12日发(作者:皮漱石)
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最难消化的12种食物 肠胃不好千万别吃!
导语 :
食物只有消化才会被人体吸收,我们才能获得营养。但是有些

食物很难消化,不仅不能为人体吸收,而且对肠胃的伤害也很大,下
面我们来看看最难

食物只有消化才会被人体吸收,我们才能获得营养。但是有些食物
很难消化,不仅不能为人体吸 收,而且对肠胃的伤害也很大,下面我
们来看看最难消化的食物有哪些吧。
最难消化的食物1.油炸食品



像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油 脂和高脂肪的,
而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫
“丙烯酸” 的物质,这种物质很难消化。营养学家说,如果你已经患有胃
肠炎等方面的疾病,那么尤其要注意少吃多 油、多脂的油炸食品,否
则会引起一些不适症状,比如反胃、腹泻等。
2.辛辣食物


辣椒能刺激食道的内壁,吃完后会有种令人讨厌的心痛,并且增加
胃的负担。即使你 想加一些酸奶油使它变凉,你仍然能获得同样的刺
激。而且,加上酸奶油之类的东西反而会遭受其他的副 作用。
3.巧克力


大量食用巧克力不但会带来多余的热量,而且遭受胃食 管反流病折
磨的人,都经历过食用巧克力后带来的难受刺激。这是因为巧克力会
引起下食道括约 肌的放松,使得胃酸回流,刺激食道及咽部。
4.柑橘汁


酸性饮料能够刺 激食道,使感觉神经受到刺激,刺激的部位就会变
得红肿。如果你早晨起来后,第一件事就是喝下一大杯 柑橘汁,就会
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