喉咙哑吃什么好

2020年10月12日发(作者：龚全安)
白开水 最好的“润嗓药”
“想要缓解哑嗓的情况，最重要的是避免让孩子大声说话或是 喊叫。”武汉
市中医院儿科叶冬兰主任说，白开水是最好的“润嗓药”，一定要多喝。也可以
喂 些清热去火的青菜汁和果汁，如雪梨汁、菊花茶等。另外，她还介绍了2个小
验方：
1、 玄参、麦冬、金银花、菊花各10克，加上6克甘草，一起用开水泡，加
少许冰糖后当茶饮，可清热解毒 、润肺利咽。
2、用川贝10g，雪梨一个。将雪梨切块后，加川贝和少许冰糖，一起隔水蒸1小时。吃梨喝汤也能化痰止咳、润肺利咽。
注意不要让孩子喝冰饮或是碳酸饮料，忌食辛辣 食物。如果嗓子已经发炎，
可以给孩子喂点清嗓利咽的药，如清喉利咽颗粒效果就不错。一般10－15 天左
右嗓子就能完全恢复正常。
嗓子哑要当心喉炎
喉炎也会表现为嗓子 哑，但此时一定要及时找医生诊治。武汉市中心医院儿
科主任杨惠琴提醒说，喉炎主要表现为声音嘶哑、 咳嗽、多痰和喉痛，声音嘶哑
是喉炎的主要症状。
急性喉炎发病急，孩子在白天和临睡时 还挺好，到半夜突然声音嘶哑，咳嗽
呈“空！空！空”的“犬叫声”，吸气困难，面色发紫。由于小儿喉 腔狭小，喉
头软组织比较松弛，一旦发炎，喉头通道很快就会变窄，严重者可在短时间内因
缺氧 而危及生命。这种病变化迅速，来势很猛，不能麻痹大意，应立即去医院诊
治。


小儿嗓子哑吃什么食物好
1、多喝水：可以加快病毒的排出，最好是白开水，如果喝不下去，可以加果
汁或茶调口味。
2、白菜萝卜汤：白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片，加水
800毫升， 煮至400毫升后，加红糖适量。每次200毫升，一天2次，连服三四
天即可治愈。
3、苹 果蜂蜜水：苹果5个去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷
却到40℃，加少许柠檬汁和适量 蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。
4、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升 ，煮15分钟，加
红糖适量。每次200毫升，每天1－2次。
5、葱蒜粥：取干净的葱白1 0根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。
每次150毫升，每日2次。
6、葱头饮 料：洋葱头1个，切碎，加鲜牛奶250毫升，煮开，自然冷却，加
适量蜂蜜，睡前服用100毫升。
7、姜丝可乐：鲜姜丝50克，加1000毫升可乐，煮沸，热饮，每次100毫升，
每天数次 。
8、桔皮冰糖饮料：鲜桔皮50克，加冰糖适量，用开水冲泡代茶饮用。
9、银花薄荷饮 ：银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克。先将银花、芦根加水
500毫升，煮15分钟，后下薄荷煮 沸3分钟，滤出加适量白糖，温服，日服3～
4次。


小儿嗓子哑了不能吃什么食物或东西
忌寒凉食物
咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状
加重，日久不愈。
忌鱼腥虾蟹
一般人都知道咳嗽需忌“发物”，不宜吃鱼虾，鱼虾对“风热咳嗽”影响最大。< br>咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋
白过敏有关。对某 些鱼、蛋过敏的小孩更应注意，其中以白鲢、带鱼影响最大。
忌甜酸食物
酸食常敛痰，使痰 不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。咳嗽严重时，苹果、
香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也会 助热，使炎症不易治愈。民间有“生
梨炖冰糖”治疗咳嗽的习惯，这种吃法对咳嗽初期是不妥当的。
忌食橘子
许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮
确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃
橘皮。
忌吃花生、瓜子、巧克力等
这些食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
忌食补品
有些父母给体质虚弱的孩子服用一些补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以
免使咳嗽难愈。
忌肥甘厚味食物
中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中，多吃肥甘厚味可产 生
内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不容易咳出。对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰
热互结，阻塞 呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。油炸食物也不要多吃，孩子
咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可 加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，
使咳嗽难以痊愈。