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孕妇不能吃哪些海鲜
导语：
无论是什么海 鲜，一定要确保煮熟之后才吃，否则容易造成肠
胃不适，因为海鲜中含有的寄生虫和细菌较多 ，如果烹饪的不彻底，
容易导致腹泻。尤其是对于孕妇来说，更应该小心谨慎。
孕妇可以吃海鲜吗
海鲜是指利用海洋动物作成的料理，包括了鱼类、虾类、贝类。海
鲜是人们餐桌上的美味，且营养丰富，对于孕妇来说，有选择的吃些
海鲜是有益处的。比如海鱼 中富含DHA，鱼蛋白比肉蛋白颗粒小，更
容易吸收，而虾则是很好的补钙食物。所以，如果孕妇对海鲜 不过敏
的话，可以少量吃海鲜。要注意，对其过敏且会诱发湿疹者慎食。
不过，专家们认为，孕妇和哺乳期妇女应少吃海鲜，每周最多1-2
次，每次100克以下，而且不要吃 金枪鱼、剑鱼等含汞量高的海鱼，
性寒的螃蟹也要慎吃。
孕妇不能吃哪些海鲜
对于孕妇来说，如果经常、大量食用含汞量高的海鱼类，母体摄入
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本文更新与2020-10-11 17:30，由作者提供，不代表本网站立场，转载请注明出处：http://www.xapfxb.com/yuer/318571.html
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