安满孕妇奶粉【有温度有深度】阴道松弛用什么药六个方法让你阴道紧致

2020年10月11日发(作者：徐家福)
阴道松弛用什么药六个方法让你阴道紧致
本文由我精心编辑整理，如果觉得有帮助，请支持，非常谢谢！祝福大家。
阴道松驰是一种常 见的现象，在我们日常的生活当中也特别普遍，它对女性的影响也比
较严重，我们要积极的进行调理和治 疗。
阴道松弛用什么药
当阴道松弛的时候，可以尝试咨询医生的意见用药，一般情况下，用 医生开的中药混合
生姜做煎服用于口服。同时，外面的药店会有口碑较好的缩阴药物，例如缩阴灵，可以
根据使用说明正确使用，也能达到缩阴的效果。在日常的空闲时间，其实可以自行多做
收缩运动 ，长期重复坚持，能达到显著效果。
阴道松驰治疗
1、屏住小便：在小便的过程中，有意识 地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续
排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周 围肌肉的张力。
2、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻
练盆腔肌肉。
3、收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧 阴道，
持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。
4、凯格尔运动：产后及早 做凯格尔运动，可加强盆腔底部肌肉的力量。锻炼一段时间
后，阴道能回缩，阴道弹性能恢复到产前的8 0%以上。
5、其他运动：走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习。经过这些日常的锻炼，可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的
恢复，对性生 活有所帮助。除了恢复性的锻炼，产后妈妈还应该保证摄入必需的营养，
保证肌肉的恢复。
6 、阴道修复术：阴道修复手术可以帮助改善阴道松弛，但不利于第二次自然分娩。阴
道修复的目的其实是 为提高性生活质量而服务的。
（1）适应症：阴道分娩后，产道松弛，会阴侧切使阴道口变大或阴道前 壁外翻等状况
均可通过阴道紧缩术来进行恢复。
（2）不适应症：有阴道炎、子宫糜烂等妇科疾病，不适宜做手术。
阴道松弛饮食
阴道松弛是也缺乏维生素B2的原因之一，日常生活中可以多吃含有维生素的食物，例
如鸡蛋、牛奶、鱼 、菇等等蔬菜，能补充人体的能量及修复能力。同时，多吃五谷杂粮
和带皮的谷物，可以增加阴道的黏膜 弹性和补充水分的含量，有利于阴道缩紧的修复。
阴道松驰注意事项
1、不许他“走后门” ：走了“后门”，又走“前门”——这是绝对不允许的！健康男
性体液中的UTI酶蛋白恰恰是女性尿道 炎的“凶手”。
2、做缩阴运动：收紧骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和方法，每次维持 2
秒以上，一天三次，每个月坚持15天。这样不但能保持阴道紧致，还会促进阴道内壁
的血液 循环，增加它的敏感性。
3、修剪体毛：最好的方法就是“剪”。热蜡与各种脱毛膏都会伤害V区的皮 肤，引起
不必要的红肿甚至细菌感染。虽然修剪没有上述两者那么彻底和立竿见影，为了V区健
康，你可以让另一半来为你整理花园。而且，男性每天早上都要使用剃须刀，他们的“园
艺”技术比女性 强多了。
4、小心修剪：修剪体毛时不慎留下的伤口，就等于为病菌打开了一扇方便之门。
5、让“她”呼吸新鲜空气：百分百的纯棉内裤是V区最贴心的保护。此外，尽可能减
少穿紧身牛仔裤和 其他箍紧臀部的衣物，它们都会引起体温升高、细菌滋生，从而加剧
酵母菌的数量，引发阴道炎。 6、保持清洁：每天用无色、无味的洗浴皂，在手中揉出泡沫后，再用泡沫轻轻搓洗外
阴。我们的阴 道内部有自洁功能，因此千万不要自己冲洗阴道，这样会破坏内部的酸碱
平衡。
7、禁止V区“有染”：最简单的一些小措施，就能保护你的“南部地带”不受病菌感
染。 < br>8、使用避孕套：套子不仅仅是“避孕”用的，它还能隔离精液中的细菌，来自异性皮
肤的疾病， 比如疱疹和乳头状瘤病毒。
9、彻底滋润：干涩状态下的进入会造成阴道的损伤，即使疼痛十分轻微， 也不能忽略
细菌感染的可能性。
温馨提示:本文内容仅供参考，不能作为诊断依据，因为每个 人的情况都是不一样的，
如果您有疑惑的地方，可以咨询更专业的人士。以上内容由本人精心编辑整理， 但部分
内容来源于网络，如有异议，请联系我进行删除。