母乳喂养培训知识内容

2020年10月11日发(作者：谭作钧)




母乳喂养培训相关知识
1.母乳喂养的好处
（简：对婴儿：①提供婴儿所需全部营养，易于消化吸收利
于身体发育②提供免疫物质，增强免 疫功能抵御疾病③含足够
的氨基酸和乳糖，促进婴儿大脑发育④促进心理健康和智力发
育； 对乳母：①有利于子宫复旧，防止产后出血②哺乳期闭
经③降低母亲患乳腺癌卵巢癌的危险④增进母婴感 情。此外，
母乳喂养简便经济、省时省力还安全，减少了家庭的不必要开
支，更重要的是还有利 于提高社会的人口素质，有利于社会和
谐。）
繁：对孩子：1）母乳含有婴儿所需的全 部营养,有助于婴儿
发育2）非常容易消化,吸收,可被婴儿机体有效利用3）母乳
中还有足够 的氨基酸与乳糖等物质,对婴儿脑发育有促进作用
4）母乳含重要的免疫物质,保护婴儿免于感染,预防 腹泻,呼吸
道感染,更能降低婴儿的过敏体质5）哺乳的过程中,婴儿和母
亲有皮肤对皮肤,眼 对眼的接触,满足了婴儿对温暖,安全,及
爱的需求，哺喂母乳利于婴儿的人格发展与亲子关系的培养。
对母亲：1）母乳喂养有利于培养良好的亲子关系母亲享受到
为人母的满足,孩子感受到母亲的 关心,有安全感,利于母婴间
感情交流2）哺乳的期间闭经,排卵会暂停,也可以达到自然避
孕 的效果,有助于推迟再一次妊娠3）哺育母乳可以减少女性患
卵巢癌,乳腺癌的危险,保护母亲健康4） 哺育母乳可以促进子
宫的收缩,帮助子宫复旧,减少阴道出血,预防贫血5）母乳喂养
可有效地 消耗怀孕时累积的脂肪,可促进身材的恢复,并避免
产后的肥胖，哺乳期佩带合适的纯棉胸罩可使乳房丰 满,避免
乳房下垂6）母乳喂养的母亲富有成就感,更自信,对子女的教
育等事务更有信心 对社会：1）母乳喂养经济，方便，卫生：
母乳温度适合,携带方便, 不易污染，可以随时,随地哺乳免去
配奶,温奶,洗刷奶瓶及奶头等麻烦 3）人工喂养的婴儿需较早
补充维生素,矿物质,而母乳喂养的婴儿不需或添加较晚 4）母
乳 喂养的孩子不易患病,身体素质好5）心理学家早已证实,婴
儿期被抱得较多的婴儿,长大了不会乱哭, 也更能独立6）母乳
喂养的母亲对婴儿比较慈爱,有助于孩子的智能发育,不可能
遗弃或虐待她 们的孩子,有助于家庭和睦,社会安定
2.纯母乳喂养：除给母乳外不给孩子其他食品及饮料，包括< br>水（除药物、维生素、矿物质滴剂外）；也允许吃挤出的母乳。
3.早吸吮：早吸吮即在婴儿出 生后1小时内，由医生将裸体
的婴儿放在母亲的胸前，使母子进行皮肤接触，持续30分钟，
同 时帮助其含吮到乳头开始吸吮母亲乳房尽早开奶。早吸吮可




使乳房提早分泌乳汁，延长母乳喂养期，初乳中抗病物质特别
丰富，能增强婴儿的抗病能力。
4.按需哺乳：不规定哺乳的次数和时间的长短，即婴儿饿了
就喂母亲乳房胀就喂。按需哺 乳既增加乳汁的分泌，又保障了
婴儿有足够的营养。同时还要坚持夜间哺乳。
5.母婴同 室：母婴同室即母亲和婴儿24小时都在一起，即
使分开，也不能超过1小时。母婴同室的重要性是保证 按需哺
乳，促进乳汁分泌，增加母子感情。
6.初乳：婴儿出生后的最初几天母体分泌的奶水称为初乳，
初乳奶量较 少，乳汁较黏稠，颜 色发黄。初乳富含蛋白质，
更含有婴儿抵御疾病所需要的重要抗体，有助于预防婴儿常见
的感染 性疾病。初乳含有丰富的维生素Ａ，有助于增强新生儿
抗感染能力。初乳中有生长因子，能促进小儿肠道 发育，为消
化吸收成熟乳作准备。这些都是任何母乳替代品不能取代的宝
贵物质。初乳的量很少 ，可刚刚出生的小婴儿需要的量也很少，
他们不会因为初乳少和稠而饥饿或口渴。这时候让婴儿勤吸吮，增加对乳头的刺激，有助于帮助泌乳。千万不要喂糖水或
其他中药水等。
7. 正确喂奶姿势：母亲放松，体位舒适;婴儿身体贴紧母亲，
脸向着乳房，鼻子对着乳头;头与身体呈一直 线;如果刚出生的
婴儿则应托着婴儿臀部;下颏碰到乳房。 正确含接姿
势： 母亲将婴儿抱好后，用另一手托着乳房，用乳头刺激婴儿
的口唇，诱发觅食反射，此时嘴张的很大，下唇 向外翻，舌呈
勺状环绕乳头及大部分乳晕;面颊鼓起呈圆形;含接时可见到
上方的乳晕比下方多 ;有慢而深的吸吮，有时会有暂停，能看
到吞咽动作和听到吞咽的声音。
8. 保证乳汁 足够的方法：⑴母亲应做到早吸吮、勤哺乳，
让婴儿频繁地吸吮，坚持夜间哺乳。⑵掌握正确的喂哺方法 。
⑶母亲必须树立母乳喂养的信心。⑷合理的营养和休息。⑸不
要给婴儿过早添加辅食。 < br>（另：开奶前尽量不要给婴儿喂奶粉，慎用奶瓶奶嘴，吃
了奶粉和代乳品的婴儿，降低了对母乳的 渴望，不愿再吸母乳。
由于对乳房没有勤吸吮，就会造成乳汁分泌不足，因此婴儿就
不能得到充 分的营养，而影响生长发育。牛奶、奶粉中由于含
有异体蛋白，婴儿吃后容易产生过敏反应(变态反应) 。如果使
用奶瓶、橡皮奶嘴喂养婴儿，由于其奶头长、出奶容易，婴儿
吸吮时感到省力，就容易 造成奶头错觉，而不愿花力气去吸母
奶。因此，为了婴儿身体健康，尽量不要使用奶粉、奶瓶、奶
嘴。）
9. 判断婴儿是否吃饱：喂奶时听到婴儿吞咽声。喂奶前乳
房丰满，喂奶后柔 软。母亲乳房有流乳的感觉。尿布２４小时




湿６次以上。婴 儿经常有软的大便。喂奶间隔时期，婴儿很满
足、安静。婴儿平均体重每天增加18-30克或每周增加 125-210
克）
10.哺乳时奶头痛：奶头痛最常见的原因是婴儿吸吮不当，
婴儿吸吮时只含入了乳头部分，没有将大部分乳晕充分吸入，
导致乳头疼痛，婴儿也吃不到足够的奶。 奶头痛的处理关键是
要纠正婴儿的含接姿势，帮助婴儿正确吸吮。应该尽量使婴儿
的嘴张大，含 住大部分乳晕，有利于婴儿靠有力吸吮动作压迫
乳晕下面的乳窦而挤出乳汁。另一个原因是乳头干裂。最 好的
保护和预防措施就是将奶液涂在乳头上使其自然干燥，避免乳
头干裂。
1 1.乳房肿胀：生后最初几天没有做到充分有效的母乳喂养
（为按需哺乳、姿势不正确）；婴儿睡眠过长 （超3小时）或
奶涨时，应叫醒婴儿喂养。为预防乳房肿胀，应该做到：产后
早开奶，多让婴儿 吸吮乳房帮助婴儿正确含接。乳房肿胀的处
理，哺乳前用湿毛巾热敷乳房、柔和地按摩乳房，并用手挤出
部分乳汁，使乳晕变软，以便婴儿能正确含接。哺乳时，要尽
量让婴儿多吸吮，勤吸吮，将乳汁 排空，减轻乳胀。哺乳后戴
支持性乳罩。
12.正确的挤奶方法：所有的母亲都应学会挤奶： 准备一个
清洁的杯子，洗净双手;将拇指放在乳晕下方，其他手指与拇
指相对托住乳房，用拇指 及食指向胸壁方向轻轻下压，反复一
压一放，手指固定沿乳头依次挤压所有乳窦。
13. 哺乳不会改变母亲体形：喂奶不会改变母亲的体形，并
且因为产生乳汁要消耗一定热能，反而会减轻母亲 的体重。怀
孕后，不论是否采取母乳喂养，乳房都会有所改变，如果戴上
好的乳罩或其他支持物 ，断奶后乳房将恢复原来的形状。
14.0-6个月纯母乳喂养的重要性：①母乳是0-6个月婴儿< br>最理想的“营养配餐”，能提供6个月内婴儿所需全部营养；
②母乳中含有丰富的的抗感染物质， 纯母乳喂养的婴儿发生腹
泻、呼吸道及皮肤感染的几率少；③母乳中含有婴儿大脑发育
所必需的 各种氨基酸；④母亲在哺乳过程中的声音、拥抱和肌
肤的接触能刺激婴儿的大脑反射，促进婴儿早期智力 发展，有
利于促进心理发育与外界适应能力的提高。
15.哺乳期用药：以下忌用或慎用：1 中药炒麦芽、花椒、
芒硝等，西药左旋多巴、麦角新碱、雌激素、维生素B6、阿托
品类和利尿 药物。2青霉素族抗生素。3磺胺类药物。4异烟肼
(雷米封)5灭滴灭。6氯霉素。7四环素和强力霉 素。8氨基比
林及含氨基比林的药物。9硫酸阿托品、硫酸庆大霉素，硫酸
链霉素等药物。10 抗甲状腺甲药物甲基硫氧嘧啶。12哺乳母
亲患了癌瘤，应停止哺乳，否则抗癌药随乳汗进入乳儿体内会




引起骨髓受抑制，出现颗粒性白血球减少。13抗凝血药， 不能
用肝素，以免引起新生儿凝血机制障碍，发生出血。14皮质激
素类、黄体激素类、新生霉 素和呋喃呾啶。15水杨酸类药物。
16溴化物类药。17镇静药。18缓泻药。19口服避孕药。20 哺
乳妇女还应禁止过量饮酒和吸烟、大量饮水、喝啤酒，禁用利
尿剂(如双氢氯噻嗪、速尿等) 和作用猛烈的泻药。
16.哺乳期女性饮食指南：为了促进宝宝的大脑发育，除了
要保证母乳 的足量，还要保证母乳的高质，因此需要给妈妈添
加一定量的健脑食品，以保证母乳能为宝宝大脑发育提 供充足
的营养。日常饮食中，有许多食品都具有健脑益智功能，如：
动物脑、肝、血；鱼、虾、 鸡蛋、牛奶、豆腐、豆芽等各类豆
制品及豆类；芝麻、核桃、花生、松仁；胡萝卜、菠菜、金针
菇、黄花菜；香蕉、苹果、桔子；小米、玉米、红糖。
17. 婴儿吐奶及处理：吐奶是婴儿常见 的胃肠道症状，一般
情况下，偶尔吐一次奶，也无关紧要，如每次吃奶后必吐，那
就要进一步检 查，以排除疾病而致的吐奶。由于婴儿胃容量小，
胃肠蠕动差，易发生胃食管反流。腹部按摩可通过神经 系统促
进胃泌素分泌，增加胃肠蠕动；同时使胰岛素水平升高，促进
糖脂等物质代谢，改善消化 吸收功能。腹部按摩的方法：一般
为4-6小时一次，夜间可延长至6小时以上，喂奶后半小时，
以肚脐为中心，手指并拢顺时针运行，力度速度适中，每次按
摩时间5-10分钟。吐奶减轻后，按摩 次数减至每日2-3次，
直至吐奶现象消失。
18.乙肝患者能否进行母乳喂养：乙肝妈 妈所生婴儿发展为
乙肝感染多发生在宫内或分娩时，而不是哺乳期间。WHO至今
仍然把母乳列 为乙肝病毒水平最低、风险最低的安全食品，早
在1997年就明确表态，目前没有任何证据可以证明乙 肝妈妈
母乳喂养会增加婴儿感染的机会，并建议所有乙肝妈妈进行母
乳喂养。
19.艾滋病母亲喂养方式：提倡人工喂养，避免母乳喂养，
拒绝混合喂养。
20. 母乳喂养禁忌症：*母亲患有活动性传染病如结核病、
肝炎等；*母亲为HIV病毒、CMV病毒、梅毒 螺旋体感染或携带
者；*乳房单纯性疱疹病毒感染（无感染乳房可继续喂养）；*
母亲正在接受 同位素诊疗或曾暴露于放射线物质下；*母亲正
在接受抗代谢药物及其化疗药物治疗，或对婴儿有影响的 药物
治疗（直至完全清除之前）；*母亲正在吸毒、酗酒；*怀疑或
明确诊断为遗传代谢性疾病 ，如半乳糖血症、苯丙酮尿症等。
注：乙肝病毒携带者，并非哺乳禁忌症，但这类婴儿应在出生
后24h内给予特异性高效乙肝免疫球蛋白，继之接受乙肝疫苗
免疫。




21.配方奶：是指以牛乳（羊乳）及其加工制品为主要原料，
加入适量的维生素、 矿物质、和其他辅料，经加工制成的供婴
幼儿食用的产品。配方奶粉是以母乳为标准，对牛奶进行全面< br>改造，使其最大限度地接近母乳，符合婴儿消化吸收和营养需
要。
沁园春·雪

北国风光， 千里冰封， 万里雪飘。
望长城内外， 惟余莽莽； 大河上
下， 顿失滔滔。
山舞银蛇， 原驰蜡象， 欲与天公试
比高。
须晴日， 看红装素裹， 分外妖娆。
江山如此多娇， 引无数英雄竞折腰。
惜秦皇汉武， 略输文采； 唐宗宋
祖， 稍逊风骚。
一代天骄， 成吉思汗， 只识弯弓射
大雕。




俱往矣， 数风流人物， 还看今朝。
克

出师表
两汉：诸葛亮

先帝创业未 半而中道崩殂，今天下三分，益州疲弊，此诚危急存亡之秋也。然侍卫之臣
不懈于内，忠志之士忘身于外 者，盖追先帝之殊遇，欲报之于陛下也。诚宜开张圣听，以光
先帝遗德，恢弘志士之气，不宜妄自菲薄， 引喻失义，以塞忠谏之路也。
宫中府中，俱为一体；陟罚臧否，不宜异同。若有作奸犯科及为忠善 者，宜付有司论其
刑赏，以昭陛下平明之理；不宜偏私，使内外异法也。
侍中、侍郎郭攸 之、费祎、董允等，此皆良实，志虑忠纯，是以先帝简拔以遗陛下：愚
以为宫中之事，事无大小，悉以咨 之，然后施行，必能裨补阙漏，有所广益。
将军向宠，性行淑均，晓畅军事，试用于昔日，先帝称 之曰“能”，是以众议举宠为督：
愚以为营中之事，悉以咨之，必能使行阵和睦，优劣得所。
亲贤臣，远小人，此先汉所以兴隆也；亲小人，远贤臣，此后汉所以倾颓也。先帝在时，
每 与臣论此事，未尝不叹息痛恨于桓、灵也。侍中、尚书、长史、参军，此悉贞良死节之臣，
愿陛下亲之、 信之，则汉室之隆，可计日而待也。
臣本布衣，躬耕于南阳，苟全性命于乱世，不求闻达于诸侯。 先帝不以臣卑鄙，猥自枉
屈，三顾臣于草庐之中，咨臣以当世之事，由是感激，遂许先帝以驱驰。后值倾 覆，受任于
败军之际，奉命于危难之间，尔来二十有一年矣。
先帝知臣谨慎，故临崩寄臣 以大事也。受命以来，夙夜忧叹，恐托付不效，以伤先帝之
明；故五月渡泸，深入不毛。今南方已定，兵 甲已足，当奖率三军，北定中原，庶竭驽钝，
攘除奸凶，兴复汉室，还于旧都。此臣所以报先帝而忠陛下 之职分也。至于斟酌损益，进尽
忠言，则攸之、祎、允之任也。
愿陛下托臣以讨贼兴复之 效，不效，则治臣之罪，以告先帝之灵。若无兴德之言，则责
攸之、祎、允等之慢，以彰其咎；陛下亦宜 自谋，以咨诹善道，察纳雅言，深追先帝遗诏。
臣不胜受恩感激。
今当远离，临表涕零，不知所言。