缓解宝宝感冒发烧的小窍门

2020年10月11日发(作者：关瑞梧)
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缓解宝宝感冒发烧的小窍门

照顾感冒宝宝太认真办坏事：很多家长在孩子感冒发烧 后都是“好心
办坏事”。为什么这么说呢？比如，孩子一发烧，就马上去挂瓶；拉
肚子就不给吃 饭只喝米汤；发烧一直不退还是把孩子身子裹得紧紧的
等等，这些做法都是错误的，而且还使孩子的病情 不断恶化。接下来
天气渐渐冷了，在照顾宝宝过程中，特别是感冒发烧的宝宝过程中，
专家说的 这8个方面的知识，年轻的爸妈们可一定要记住。

孩子感冒发烧家长护理很重要。这8个方面的常识爸妈们要熟记了。

小孩发烧在前 3天常会反复：错误做法：孩子一发烧就去医院，而孩
子反复发烧，家长也不停地跑医院，最后弄得孩子 和大人都身心俱疲。
甚至认为是医院技术不行。专家观点：王主任说，小儿感冒发烧，体
温高达 39～40℃，90%以上是病毒感染引起，病程有自限性，也就
是说感冒到了一定的时间会自愈。治疗 的目的主要是缓解症状，防止
并发症。而家长反复带孩子进出，在外面受凉反而会加重宝宝的感冒，进而高烧不易退。病毒性感冒退热要有一个过程，大多2～3天，一
般1周左右痊愈；如为细菌感染 ，给予有效的抗菌药物治疗后，热程
可缩短。如果宝宝高烧超过3天仍不退，必须看医生。
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38.5℃以下可以物理降温：错误做法 ：很多家长发现孩子发烧，不管
烧几℃，都给他吃退烧药。有些家长会采取冰敷或者酒精降温或则阿司匹林降温，烧却不退。专家观点：“药物对孩子有副作用，最好是
物理降温。”王主任说，冰敷或 酒精等会使孩子血管突然冷缩，会导
致血管循环迟缓，而由于孩子的皮肤比较细嫩，酒精降温会给孩子皮
肤造成伤害，甚至还可引起酒精中毒。孩子发烧在38.5℃以下的建议
采取物理降温，比如说 ，用温水给孩子的四肢、腹沟和腋窝擦一擦，
直到孩子皮肤发红为止，这个方法可以加快孩子的血液循环 从而达到
降温的作用。

38.5℃以上及时服退烧药：错误做法：发现孩子高烧， 超过38.5℃，
很多家长不想一下子就吃药，认为药物对小孩有副作用，或者推迟给
孩子服用 。专家观点：“如果孩子的体温达到38.5℃以上，我们是建
议给孩子服用一些退烧药物。”王主任说 ，因为这个体温超过小孩的
承受能力，对于脑部内环境来说，会影响脑细胞的生存环境，此时家
长应及时给孩子服用一些美林、泰诺等小儿退烧药物。此外，对有热
性惊厥

孩子精神 差就赶紧送医院：错误做法：通常孩子发烧拉肚子，家长一
般先在家给宝宝吃些退烧，吃完去睡最好，却 很少去关心孩子精神是
不是很好。而且不少家长认为低烧可以不用去医院，只有高烧才要去
看医 生。专家观点：王主任说，宝宝体温的高低不是就诊的依据，因
为体温高低不一定与疾病的严重程度成正 比。体温较高，但如果宝宝
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的精神状态好，能吃些饮食，就不必太担 心；吃了退热药后热能退，
精神好，基本和平时差不多，爱动、爱笑，没有呕吐、哭闹，就可在
家继续观察。如果宝宝精神萎靡不振、烦躁或出现呕吐、气喘等情况，
即使体温不高，也应立即去医院。

感冒退烧不要总想着“挂瓶”：错误做法：“要不挂点瓶吧。”这是
很多家长遇到孩 子感冒发烧后想得最多的事。他们认为打点滴退烧快。
专家观点：王主任说，在他的门诊中，确实经常被 家长要求给孩子打
点滴。其实，点滴在临床上运用于高烧超过40℃的患儿，发烧40℃
下，又 没有肺炎就没有必要挂瓶。一开始就给他用这种方法，不利于
宝宝自身抵抗力的形成，也会引起副作用， 况且挂瓶本身就是一种有
创伤性的治疗。

小儿发高烧不能裹太紧：错误做法：现在 带小孩的年轻爸妈们没经验，
而长辈们在处理小孩发烧时都是老办法，认为发烧就应该多穿衣服，
把孩子裹得紧紧的，结果不仅退不了烧还加重病情。专家观点：王主
任说，小孩发烧不应该裹这么紧， 这与老一辈的做法恰恰相反。孩子
出现发烧不是把他里三层外三层包裹起来，而要稍微解松衣服，让宝< br>宝充分散热。如果宝宝因为发烧而全身冰冷，也不该热捂，而应该用
手搓暖孩子的四肢，做力道适 当的四肢按摩，帮助宝宝回暖。

宝宝发烧出汗可以洗澡：错误做法：有些小孩一发烧家长就不敢给小
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孩子洗澡，甚至在农村还流传小儿发烧不 要吃饭。专家观点：王主任
说，其实用温水洗澡可以暂时降低孩子的体表温度，对退烧有利，孩
子也会舒服些；洗澡还可以保持皮肤清洁，避免汗腺阻塞。不过，要
注意的是，给洗澡时要保证室温不能 过高或过低，洗澡水的温度应该
比孩子的体温低一点(一般低于体温2℃），洗完后及时用大毛巾给宝宝擦干，穿好衣服，避免风吹，这样是不会着凉的。还有孩子本身
生病的时候抵抗力比较差，如果 不是因为腹泻等原因，家长应该给孩
子补充营养。

感冒发高烧不喝水怎么办：错误 做法：一般对大一点的孩子来说，感
冒发烧后喝一点水是没问题的，但对于一两岁，甚至周岁以内的孩子
来说，让他喝水就比较困难了。于是，孩子不喝水，家长更是束手无
策，不喝就不喂了。专家观 点：王主任说，发烧会加强消耗体内的水
分，而此时补水很重要，如果小孩发烧两三天却补水很少，容易 造成
体内缺水，导致水电解质紊乱加重病情。所以在周岁以内的孩子，可
以勤喂母乳，不仅可以 增加孩子的抵抗力，还能及时补充水分，以免
脱水。而大一点的小孩不肯喝水，可以在温水中加一些葡萄 糖，这种
有点淡甜味的水，孩子都爱喝。

缓解宝宝感冒发烧的小窍门：冬季，温度 变化大，宝宝很容易染患感
冒、发烧等。宝宝生病，全家担忧，这里介绍一些小儿冬季常见病及
应急措施，让妈妈们帮宝宝祛除病患，重获健康快乐的生活。


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感冒:搓搓耳朵治鼻塞

危险度：感冒是孩子最常见的疾病之一。小
儿感冒 多是由于受凉引起，一般来说，孩子只要精神很好，能玩能吃，
应该就没有大问题。当孩子感冒时，父母 要随时摸摸宝宝的小手。如
果宝宝的手冷，说明受凉了，要及时添加衣服，多喝一些温开水。如
果宝宝的小手仍然不暖和，就要及时采取以下方法：1.不到1岁的宝
宝喝红糖水。红糖水性温，可以祛 寒。2.

1岁以上的宝宝可以在红糖
水里加一片一元钱硬币大小的生姜，3岁以上切 两片。3.晚上临睡前
给宝宝用温水泡泡脚，直到宝宝的额头微微出点汗。泡完小脚后，多
喝些 温开水，尽早上床休息。4.上床后可隔着衣服在宝宝的背部上下
搓，将背部搓热也能起到预防感冒的作 用。如果宝宝有轻微的鼻塞，
可将他的小耳朵搓搓红，这对治疗鼻塞效果也很好。

但是发生下面情况时，需要赶紧带孩子看急诊：高烧39.5℃以上；已
不能喝水、出现惊厥；精神差， 出现嗜睡或不易叫醒；平静时有喉喘
鸣声；感冒后如果出现呼吸增快，可能是轻度肺炎(2个月以下的小
儿呼吸每分钟≥60次，2个月~1岁的小儿每分钟≥50次，1~4岁的
小儿每分钟≥40次 )。

咳嗽:帮孩子把痰咳出来

危险度：小儿咳嗽的最大问题是不会咳 痰
吐痰，许多时候咳不出来，反复干噎，就会把自己弄恶心，吐了。这
时候家长往往很着急，抱 起孩子就走，到了医院告诉医生孩子呕吐。
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其实家长不用着急，这是小孩子的一种吐 痰方式，只要孩子咳完吐完
感觉轻松舒服，就不用紧张。当孩子正在咳嗽时，设法帮忙把痰咳出
来。可以让他横向俯卧在你的膝上，然后有节奏地轻拍他的背部，不
要太用力，鼓励孩子把咳出的痰都吐 到盆中。小儿咳嗽得很厉害时不
宜玩耍得太疲劳，不然会加重咳嗽。而且，注意给小儿保暖，尤其是脚心和头顶部不要受凉，以免反射性地使呼吸道抵抗力更为下降。但
是也不要让小儿身体过热，衣服 被汗水浸湿后更容易引起咳嗽。对经
常患有呼吸道感染、咳嗽、食欲不振的孩子，除了进行必要的药物治
疗外，还可采用健脾养肺的食物，如粳米、白木耳、黑木耳、白萝卜、
百合、银杏、蛤蚧、玉竹 、薏苡仁等。当孩子咳喘伴有发热时，体内
水分消耗过多，应注意补充水分，可多喝开水、米汤及鲜果汁 ，还需
要补充鸡蛋、蔬菜，保持营养均衡，提高免疫力。

如果咳嗽频繁并出现其他症状，如气促、发烧等，则需及早去医院就
诊，请医生诊治。

如果是突发性呛咳，很可能是小儿将食物或异物吸入咽喉，但还能呼
吸，能讲话或哭 出声。这时父母要鼓励小儿咳嗽，千万别用手在其嘴
里乱抠，以防异物越抠越深，以致把气道完全堵死。 如果没有咳出东
西，小儿反复咳嗽或气喘，说明异物已到达呼吸道，立即送小儿去医
院及时取出 异物。


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