男人精子成活率低该怎么办!怎么提高精子活力？

2020年10月11日发(作者：郎余令)

男人精子成活率低该怎么办！怎么提高精子活力？
男人精子的成活率关系到生 育的重大问题，如果
精子成活率过低，会影响到女性的怀孕几率。其实造
成男性不育的原因有很 多种，而精子异常就是其中常
见的一种，很多男性朋友的精子总是存在这样那样的
问题，比如弱 精、少精、死精等，男人精子成活率低
该怎么办？下面有请专家详细介绍一下。
男人精子成活率低该怎么办?
专家指出，对于男性而言，精子的活力决定其是
否可以生育 。精子的活力在临床上根据精子的质量和
数量、以及存活时间3个进行检测的。正常男性精子
的 成活率应该是在65%--70%，低于这个值就是精子成
活率低。精子成活率低，就是指精子成活的很 少，因
此与卵子的结合几率也会减少，有可能会导致不育。
引起精子的活力低下的原因有 很多，例如营养缺
乏、供养不足、酸碱度的改变、附属性腺及精子通道
的感染等。只要及时查出 病因进行针对性治疗，同时
患者积极配合医生进行治疗，树立信心就会治愈。
精子成活率低应该注意什么：


1、改变不好的生活习惯，戒掉烟酒。经常的 吸烟
对精子的质量会产生很大的影响，饮酒后男性70%的
精子会出现异常，即使受孕也可能造 成胎儿发育不良。
2、注意休息，不易过于劳累。男性工作压力大，
睡眠不足等也容易造 成身体疲惫、易怒，内分泌失调，
从而影响性功能及精子质量。
3、养成锻炼身体的好习 惯，男性免疫能力低，肥
胖和虚弱的身体都会降低精子质量。如果能适当的运
动，无形中也能增 加精子的活跃程度。
4、注意饮食，多补充些营养。精子的生成需要多
种维生素、蛋白质 、钙、锌等营养素，饮食不合理会
造成精子先天不足。因此，男性应该注重一下自身的
营养是否 跟得上。
5、干净卫生的性生活，也有利于精子的质量。如
果夫妻之间的性生活不注意卫 生，可引进局部感染，
或者一些常见的妇科疾病也可能通过共同生活传染给
自己的性伴侣。因此 ，男性应该注重卫生的性生活，
才会减少感染，提高精子质量。
专家指出，如果男性朋友 在遇到自己精子活力低
的现象之后，可以做到及时的去正规医院检查和治疗，
并且同时在治疗的 过程中，积极执行上述注意事项，


一般精子活力低是可以治好的。同时，我们也知 道了
精子质量差要注意什么，所以需要在日常生活中多加
的注意。

患上了 精子活力低是影响怀孕的并不是说无法生
育的，至于怀孕的几率要看精子活力指数是多少来算
了 。你的这种情况还是可以怀孕的只是几率比较低的
而已。患上精子活力低的最好的是去医院治疗的比较< br>好点，或服用育之缘口嚼片，育之缘口嚼片含有蛋白
质、锌、组合而成，三效合一同补可以促进精 子生成、
提高精子活力、缩短精子不液化时间等疾病的作用。