八个月宝宝能吃虾吗

2020年10月11日发(作者：赖光勋)
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八个月宝宝能吃虾吗

八 个月的宝宝已经开始接受一些人类的辅食，但是在吃东西
期间要注意饮食方面，并不是什么都可以吃的， 一定要松软容易
消化，因为宝宝在不满一岁的阶段，肠胃功能还没有完全发育完
善，这个时候尽 量不要吃一些太硬的东西，可以适当的吃虾，但
必须要是糊状的。
宝宝能吃虾吗
宝宝是可以吃虾的，虾含有丰富的营养元素，例如优质蛋白、
烟酸、钾、钙、钠、维生素、 脂肪酸等等，宝宝吃虾有助于补充
营养元素，有助于宝宝强身健体。而且虾的味道很鲜甜，容易引
起宝宝注意，增进宝宝的食欲，帮助宝宝养成爱吃饭的好习惯。
虾含有丰富的钙元素，宝宝吃虾 可以补充钙物质，有助于宝
宝的骨骼发展和牙齿发育。宝宝吃虾还可以补充脂肪酸，脂肪酸
还有 助于提高宝宝的注意力集中度，有利于宝宝养成耐性和集中
的注意力。
虾里面丰富的蛋白 质可以帮助提高宝宝身体的免疫力，增强
宝宝的抵抗力，补充精力，有助于宝宝身体健康发展。
虾还含有烟酸，烟酸有助于促进宝宝消化系统的健康，增进
宝宝的食欲，促进宝宝血液循环 ，维持宝宝血液功能的正常，还
可帮助宝宝拥有健康的皮肤。虾里面丰富的钾元素，有助于维持
宝宝体内的酸碱平衡。
宝宝吃虾的做法
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宝宝吃虾有助于补充蛋白质，提高自身免疫力，还可促进宝
宝的骨骼，脑部和神经系统的健康发育，但是 给宝宝喂食虾时也
要注意方法，一定要把虾做熟了才可以让宝宝吃，生虾细菌颇多，
吃生虾容易 导致宝宝腹泻，要既让宝宝吃得安全又可以吸收营养。
青菜虾仁粥
原料：50克虾仁，50克大米，适量青菜，盐和清水等。
做法：
1、将大米淘洗干净，浸泡二十分钟，将青菜和虾仁洗干净。
2、将虾仁切成末，加入适量盐然后搅或抓匀。
3、将大米加入适量水煮成烂稠状的粥，加入虾仁。
4、观察虾仁的颜色，待虾仁变色后关火即可。
功效：宝宝的肠胃发育功能未全，粥是便于宝宝消 化的好食
物，将虾仁末加入粥中给宝宝吃，有利于宝宝的肠胃消化，还可
给宝宝补充蛋白质等营 养物质，利于宝宝健康成长。