准妈妈怀孕前期(1—3个月)胎儿发育状况及注意事项

2020年10月11日发(作者：包栋)
准妈妈怀孕前期（1—3个月）胎儿发育状况及注意事项

怀孕1月胎儿发育状况

你从末次月经第一日起4周为孕一月。此时，腹中 胎儿身长约几毫米，像小海马一样(7
周以前的胎儿称为胚芽，这一阶段脊椎和神经沟正在形成)。大部 分孕妇都没有自觉症状，
少部分人可出现类似感冒的症状：身体疲乏无力、发热、畏寒等。这时，子宫、 乳房大小形
态还看不出有什么变化，和没怀孕时差不多，子宫约有鸡蛋那么大。
准 妈妈身体的变化：子宫有鸡蛋那么大，与妊娠前没有什么不同。有些人会毫无感觉，
有些人会有身体发热 、乳房发胀等症状。
准备怀孕，首先应戒掉烟酒，不要接触有毒物质，如麻醉剂、农药、灭害灵、 铅、汞、
镉等，不要照射X光等放射性物质。保持身体的轻松闲适，不要在大强度运动和过度疲劳的状态下受孕。同时生活居室要保持清新爽洁，营造一个和谐轻快的氛围。
注意事项：
测算排卵周期，即月经周期。主要方法是基础体温法，即每天早晨醒来后身体不作任何
运动 ，用体温表测出体温。坚持做一个月后，就可以制成一个曲线的基础体温表。一般排卵
期的体温会升高0 .3-0.5度。
孕期检查：孕早期至少1次产前检查，确诊怀孕后在停经12周内应建立《孕产 妇保健手
册》，同时进行第一次产前检查，初诊正常→1～2月后复诊。
孕二周胎儿发育状况
进入第2周后期，根据基础体温你会发现你已经进入排卵期，现在你就应该做 好准备了。
基础体温法是根据月经周期确定的，大约在月经周期的第5-13天卵泡成熟，第13-20 天时是
最佳怀孕期。
注意事项：
在怀孕3个月前，育龄的女性每天 都应补充0.4毫克的叶酸，怀孕后的女性每天的摄取
量应达到1毫克左右。孕早期如果缺乏叶酸，会影 响胎儿神经系统的正常发育，导致脊柱裂
或无脑儿等神经管畸形。
孕三周胎儿发育状况
受孕通常只能发生在性交后的24小时。这时精子和卵子已经结合在一起形成受精卵，受
精 卵有0.2毫米大小重1.505微克。
注意事项：
受精卵经过3-4天的 运动到达子宫腔，在这个过程中由一个细胞分裂成多个细胞，并
成为一个总体积不变的实心细胞团，称为 桑胚体。
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孕四周胎儿发育状况
这个时期胚胎已经在子宫内“着床”，或称“植入”。完成着床 大概需要4-5天，着床
后的胚胎慢慢长大，这时大脑的发育已经开始，受精卵不断地分裂，一部分形成 大脑，另一
部分则形成神经组织。
注意事项：
这时要特别注意加强营养，丰富的营养会给脑细胞和神经系统一个良好的成长环境。
怀孕2月胎儿发育状况
腹中胎儿的变化：开始有了心跳，胃肠、肝脏逐渐形成，脑、脊髓、神经细 胞发育迅速。
已经有了手指形状，眼睛形成，但没有眼皮，鼻、口清晰可见。
准妈妈身体 的变化：基础体温持续较高，身体发热，浑身乏力。有人开始出现妊娠反应，
小便时间缩短，乳房发胀。 腹部没有变化。
孕五周胎儿发育状况
进入孕5周，胚泡在子宫内着床后，就会向四 周扩展，分化形成胚胎原始内胚层、原始
外胚层。原始内、外两胚层是呈现出圆盘状，称为胚盘，胚盘长 约2毫米。经过一段时间的
发育，到4周末时在胚盘内、外两胚层之间，由外胚层分化出一层细胞，形成 胚内中胚层。
到现在为止，三胚层就形成了，三胚层是胎体发育的始基。此时，小胚胎大约长0.6厘米 ，
大小像苹果籽一样，外观很像个小海马。
在第4-5周，心脏、血管系统最敏感，最容易受到损伤，这个阶段禁止接触X光及其它
射线。
孕六周发育状况
进入怀孕第6周后，胚胎正在迅速地成长，他(她)的心脏已经开始 划分心室，并进行有
规律的跳动及开始供血。胚胎的长度有0.6厘米，像一颗小苹果籽，这周的细胞还 在迅速地
分裂。主要器官包括初级的肾和心脏的雏形都已发育，神经管开始连接大脑和脊髓，原肠也开始发育。胚胎的上面和下面开始长出肢体的幼芽，这是将来孩子的手臂和腿。日后将形成
嘴巴的地 方的下部，有一些小皱痕，它最终会发育成脖子和下颌。在本周面部的基本器官已
经开始成形，已经能清 晰地看到鼻孔，眼睛的雏形也已经具备。
孕七周发育状况
怀孕进入第7周了，这时 的胚胎像一颗豆子，大约有12毫米长。胚胎已经有了一个与身
体不成比例的大头。而且胚胎的面部器官 十分明显，眼睛就像一个明显的黑点，鼻孔大开着，
耳朵有些凹陷。胚胎上伸出的幼芽将长成胳膊和腿， 现在看上去已经很明显，手和脚看起来
像小短桨一样。其它部分的成长包括垂体和肌肉纤维。虽然听不到 胎心音，但是胚胎的心脏
已经划分成左心房和右心室，并开始有规律的跳动，每分钟大约跳150下，比 成人心跳要快
两倍。
孕八周发育状况
第8周的胚胎大约有20毫米长，看 上去像颗葡萄。胚胎的器官已经开始有明显的特征，
手指和脚趾间看上去有少量的蹼状物。这时胚胎像跳 动的豆子一样开始有运动。因为骨髓还
没有成形，现在由肝脏来生产大量的红细胞，直到骨髓成形后去接 管肝脏的作用。
从现在开始到20周，胎儿将迅速成长，并且在几个星期内就会有明显的轮廓，现在各 种
复杂的器官都开始成长，牙和腭开始发育，耳朵也在继续成形，胎儿的皮肤像纸一样薄，血
管 清晰可见。

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怀孕3月胎儿发育状况
腹中胎儿的变化：头约占身长的一半，通过B超能看 到胎儿手脚的活动。膝盖、脚后跟
清晰可见。肾脏、输尿管已经形成，可以排泄了。
准妈妈身体的变化：下腹部有压迫感，是妊娠反应最厉害的时期。要多喝水，尽量不要
空腹。
孕九周发育状况
8周过去了，孕妇的子宫膨胀得非常大，现在胎儿的尺寸大约有25毫米，而且胎 儿许多
位置都有所改变，如胚胎期的小尾巴不见了等。现在所有的器官、肌肉、神经开始工作。手
部从手腕开始变得稍微有些弯曲，双脚开始摆脱蹼状的外表，眼帘开始覆盖住眼睛。
孕十周发育状况
孕10周时，胎儿的身长会达到40毫米，体重大约10克，看起来像一个扁豆荚 。胎儿的眼
皮开始粘合在一起，直到27周以后才能完全睁开。他(她)的手腕已经成形，脚踝开始发育 完
成，手指和脚趾清晰可见，手臂更长而且肘部变得更加弯曲。现在，胎儿的耳朵的塑造工作
已 经完成，现在胎儿的生殖器开始发育，胎盘已经很成熟，可以支持产生激素的大部分重要
功能，但是用B 超还是分辨不清性别。
妊娠的3-6个月是脑细胞迅速增殖的第一阶段，称为脑迅速增长期。主要 是脑细胞体
积增大和神经纤维增长，使脑的重量不断增加。第二阶段是妊娠7-9个月，其间支持细胞和
神经系统细胞的增殖，及树突分支的增加，使已经建立起来的脑神经细胞，发展成神经细胞
与细 胞之间的突触接合，以传导脑神经细胞的兴奋冲动。对于人的智力来讲，脑神经细胞树
突的增加远比细胞 数目的增加要重要的多。
孕十一周发育状况
进入孕11周，胎儿身长已经达到45 -63毫米，体重达到14克，胎儿开始能做吸吮、吞咽
和踢腿动作，现在胎儿细微之处已经开始发育， 手指甲和绒毛状的头发已经开始出现。胎儿
维持生命的器官如肝脏、肾、肠、大脑以及呼吸器官都已经开 始工作。本周已能够清晰地看
到胎儿脊柱的轮廓，脊神经开始生长。
孕十二周发育状况
孕早期在本周就要结束了，3个月来胎儿发生了巨大的变化。仅仅70多天的时间，胎儿
就 初具人形了。他的大脑体积越来越大，占了整个身体的一半左右。现在发生流产的机会相
应地减小了，胎 儿成长的关键器官也将在两周内完成。他(她)现在大约65毫米，手指和脚趾
已经完全分开，一部分骨 骼开始变得坚硬，并出现关节雏形。从牙胚到趾甲，胎儿都在忙碌
地运动着，时而踢腿，时而舒展身姿， 看上去好像在跳水上芭蕾舞。