生姜艾叶红花泡脚效果好吗

2020年10月11日发(作者：童垲)
生姜艾叶红花泡脚效果好吗








泡脚是老百姓都知道的一件保健养生的方法。在平常的
时候每天 晚上睡觉前，如果能用热水把脚给泡一下，那么就能有
非常好的保健养生效果。泡脚能让脚底的血液循环 更加的通畅，
这样身体就会非常健康了。如果能配合一些其他的药材进行泡脚
那么效果会更好。 那么生姜艾叶红花泡脚效果好吗？下面我们来
说一说。



冬天用红花艾叶泡脚的好处有很多。用艾叶红花泡脚有
很好的保健效果，既温暖全身，还对睡眠有益。而 且这些材料在
中药房里很容易买到，价格很便宜。红花有活血化淤、促进血液
循环的功效，艾叶 有抗菌、抗病毒、抗过敏和增强免疫等功能。
另外，艾叶属于凉性的草药，还可以用来祛除脚气和脚癣。

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此外，艾叶红花性质都比较温和，泡脚的时 候您还可以根据
自己身体状况，在红花艾叶水里适当再加点中药，对预防疾并治
疗疾病能起到很 好的辅助作用。比如对于患有高血压的人来说，
可以在泡脚水里加点具有降压作用的夏枯草、钩藤；对于 患有风
湿并怕冷、怕凉、脾胃虚寒的人来说，适合用具有温通作用的中
草药，如干姜、桑枝；痛 经的女性，或者脚干、皮肤干燥的人，
用点具有活血化淤作用的白芍、益母草、当归、艾叶等。同时，< br>如果有条件的市民还可以多加些苏木、泽兰、伸筋草、黄芩、当
归等，都具有解乏、活血的功效。


艾叶红花泡脚的用法是怎样的？


艾叶红 花泡脚可不是简单地打上一盆热水，然后把艾叶和红
花扔到盆里就大功告成了。正确的用法应该是先把5 0克左右的
红花和艾叶等放入纱布袋包好并捆紧，放到锅里加水，先用大火
煮开，然后叙煮5至 10分钟，取汁即可。将药汁兑在温度在40℃
或50℃的热水里，然后泡上半个小时就可以了。一次熬 制的药
汁可以泡2至3天，用容器装好，不必天天更换。

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生姜艾叶红花泡脚是一种非常好的养生保健的方法。生
姜艾叶红花都是对身 体有非常大好处的药物。这些药物不光能有
很好的治疗疾病的效果，还能在平常的时候起到保健养生的效 果。
在泡脚的时候需要注意的是不要让水太烫了，而且时间不要太长。





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