教宝宝正确刷牙的图解

2020年10月10日发(作者：方崖)

教宝宝正确刷牙的图解

一般来说，两岁半左右的宝宝20颗乳牙已经全 部萌出，就可以开
始刷牙了，正确的刷牙方法对爱护宝宝的牙齿健康很重要，所以，妈
妈在宝宝 小时候就应该教给宝宝正确的刷牙方法。
1、先刷上下排牙齿的外侧面,把牙刷斜放在牙龈边缘的 位置，以
两至三颗牙齿为一组，用适中力度上下来回移动牙刷。(图1)
2、刷上下牙齿 外侧时，要将横刷、竖刷结合起来旋转画着圈刷，
即上牙画“M”形，下牙画“W”形。(图2)
3、然后再刷牙齿的内侧面，重复以上动作。(图3)
4、刷门牙内侧的时候，牙刷要直立放置，用适中的力度从牙龈
刷向牙冠，下方牙齿同理。(下图4)
5、要刷咀嚼面,把牙刷放在咀嚼上面前后移动。(图5)


刷牙儿歌推荐
《漱口》

手拿花花杯，喝口清清水。
含着水、闭上嘴，
咕噜、咕噜，吐出水。
《我会刷牙》

小牙刷，手中拿，张开我的小嘴巴。
上面牙齿往下刷，下面牙齿往上刷，
左刷刷、右刷刷，里里外外都刷刷。
早晨刷、晚上刷，刷得干净没蛀牙。
刷完牙齿笑哈哈，露出牙齿白花花。

对牙齿有益和有害的食物有哪些?

以下食物含有矿物质和维生素，有利于牙齿健康 ：香菇、芹菜、
葡萄干、洋葱、芥末、薄荷、胡萝卜、黄瓜、白菜、水果、玉米、肉
类、牛奶等 。
以下食品对牙齿有害，它们含有大量的糖并容易黏附在牙齿上，
不容易清洁干净，能导致龋 病发生。如：糖果、蛋糕、蜂蜜、冰淇淋、
巧克力等。