如何保持宝宝的牙齿健康

2020年10月10日发(作者：尤犀杯)

如何保持宝宝的牙齿健康
宝宝的牙齿与身体发育和健康都有密切关系，所以妈妈< br>一定要帮助宝宝保护他的小牙齿。保持宝宝牙齿的健康，应
注意以下几点：
1、保持口腔清洁
每次进食后及临睡前，都应喝些白开水以起到清洁口腔、
保护乳牙的作用。
2、限制宝宝吃过多甜食
甜食中的糖会发酵产生酸性物质，使口腔酸度迅速增加，
这 种酸可以溶解牙齿表面的钙和磷，从而形成龋齿。
3、及时添加辅食
使宝宝摄取足够营养，以保证牙齿的正常结构、形态及
提高牙齿对龋病的抵抗力。
4、避免宝宝含着奶头睡觉
宝宝入睡后，唾液分泌和吞咽动作大大减少，留在口腔
里 的奶汁便为细菌繁殖提供了充分的养料，这很容易使宝宝
产生龋齿。
5、锻炼宝宝牙质的坚固性
可以适当给宝宝吃些磨牙的食物，如一些干硬或含纤维
较 高的蔬菜、水果、饼干等，以锻炼宝宝的咀嚼肌，促进牙
齿与颌骨的发育，并能帮助宝宝收住口水，解决 牙龈的出牙
发痒问题。


6、给宝宝补钙
为了更好地保持宝宝 的牙齿健康，家长可以适量地为宝
宝补充钙。而钙质的补充不仅能有效地促进宝宝在牙齿发育
期 的钙化，还能增强宝宝牙齿的坚硬度，让宝宝的牙齿能健
康地发育。比如，家长可以让宝宝多吃一些骨头 汤、牛奶、
鸡蛋、豆类、新鲜蔬菜等，以满足机体生长发育的需要，促
进牙齿钙化。