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坐月子可以吃什么水果 10种水果对身体好

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2020-10-10 10:34

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2020年10月10日发(作者:易希高)
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坐月子可以吃什么水果 10种水果对身体好
导语 :
在女性生完小孩之后,坐月子就是一件非常重要的事情,而且

坐月子期间是恢复身材的最佳时期。但是有的妈咪们并不知道坐月子
的重要性,在饮食

在女性生完小孩之后,坐月子就是一件非常重要的事情,而且坐月
子期间是恢复身材的最佳时期 。但是有的妈咪们并不知道坐月子的重
要性,在饮食方面也不知道应该如何去搭配。今天风林的小编就来 告
诉你在坐月子期间吃什么好,有哪些食物适合在坐月子期间食用,以
及坐月子可以吃的水果, 一起来看看吧。
目录


1、坐月子可以吃什么水果 2、坐月子吃什么最好
3、坐月子吃素一样可以很滋补 4、坐月子吃六类蔬菜最适合
5、营养健康的月子餐 6、坐月子必备的三款营养汤
坐月子可以吃什么水果
1.奇异果



7、坐月子能喝牛奶吗 8、各体质妈咪适合多吃的食物



又称 弥猴桃,味甘性冷,维生素C含量极高,有解热、止渴、利尿、
通乳的功效,常食可强化免疫系统。对于 剖腹产术后恢复有利。因其
性冷,食用前用热水烫温。每日一个为宜。
2.榴连


味甘性热,盛产于东南亚,有水果之王的美誉。因其性热,能壮阳
助火,对促进体温 、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒,不妨以
此为补品。

榴连性热,不易消化, 多吃易上火。与山竹伴食,即可平定其热性。
同时,剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。

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