婴儿多大可以开空调呢

2020年10月10日发(作者：申效曾)
婴儿多大可以开空调呢


婴儿能吹空调吗？炎夏临近，天气一天比一 天热，宝宝不满
周岁，能不能吹空调呢？夏天宝宝可以吹空调吗，这是很多妈咪
想问的问题。很 多家长都有这样的感受：在相同状态下，婴幼儿
比成年人更容易“汗流浃背”。这也是由于婴幼儿的体温 调节功
能不完善造成的。下面来说说。


一、炎热的夏季宝宝能吹空调吗？


“身体的发汗中枢在下丘脑，很可能位于 体温调节中枢或其
近旁。当机体处于运动或炎热环境中时，皮肤的温觉感受器接受
温热刺激，外 周血液温度相应提高，可致使下丘脑周围脑组织的
温度提高，即所谓的局部加温。


从而使发汗中枢兴奋，出现温热性发汗现象。但是在下丘脑
功能发育不完善的情况下会容易 产生多汗现象。”



第 1 页
汗液主要是水分，占9 9%，而固体成分则占1%，固体成分中，
大部分为氯化钠，另含有少量尿素、氯化钾、乳酸等。


如果婴儿经常处在很热的环境中，又没有及时补充充足的水
分，可能 会引起程度不同的脱水，对肾功能产生比较大的损害。
在过于炎热的情况下宝宝容易出现食欲不振、暑热 症、腹泻、长
痱子和中暑等症状。


因此，为宝宝适当的使用空调调节室温是有必要的。


二、健康空调宝宝怎么“吹”？


有的父母怕孩子热，盛夏时节家里时时刻刻都开着空调，这
对孩子非常不利。


因为汗液的排出本身就是身体的自净，通过这种方式可以排
出毒素。另一方面，如果孩子整 天呆在空调房中，导致毛孔收缩，

第 2 页
排汗减少也会让孩子的汗腺发育不良，将来很难适应自然环境的
变化。


1、何时使用空调？由于宝宝身体机能对温度的调节和适应
能力都较差，因此过高的温度就 会使宝宝身体出现不适。如因为
太热而精神差、睡不安稳，肠胃功能出现紊乱，甚至一些小婴儿
还会出现脱水热的现象，因此当外界气温高于35℃或室内的温
度超过28℃～30℃时，就有必要为宝 宝启用空调降温了。


2、如何进行温度控制？注意温度调节适当，如果宝宝 处于
活动或清醒状态，室温在26℃～27℃是最让宝宝感到舒适的。
同时妈妈还要注意室内外 温差的变化，不要让这种温差太大，如
果宝宝经常进出室内，那么空调设定温度不宜低于25℃，否则< br>容易感冒。


如果宝宝处于睡眠状态，那么就应将室温控制在27℃～ 28℃
度左右，而且温度应该慢慢往下调，如设定28℃时如果宝宝还
是出汗，则可以下调到2 7℃，直到找到一个宝宝舒适的温度，
并记得为宝宝用毛巾或小被盖住腹部，以宝宝不出汗为最好。

第 3 页


3、开空调前的准备在使用空调前，妈妈应 先将房间彻底通
风，然后再关上门窗或将门窗留有一道小缝。如果是新装修的房
间，室内有气味 ，最好不要长时间使用空调，要定时开窗通风，
避免长时间在密闭的房间内造成甲醛等气体吸入过多，影 响身体
健康。


4、何时关闭？由于宝宝体温调节中枢和汗腺都未发 育成熟，
对内外温差的调节能力还不是很健全，因此就需要一个逐步适应
的过程。在宝宝醒来一 个小时前关掉空调，可以让室内的温度逐
渐与室外的温度一致，等宝宝起床时室内外的温度差异已经不大 。


三、夏季给宝宝吹空调五点注意


1 、温度适宜：一般，空调温度在25~28度比较适宜。在气
温较高时，可将温差调到6~7度左右;气 温不太高时，可将温差
调至3~5度，空调的风速不宜过强。宝宝先进入房间后再打空调，
要出 去时应先关好空调等室温接近常温后再出去，宝宝一定要避

第 4 页
免频繁的进出。


2、经常通风：应经常开窗换气，以确保室内外空 气的流。
通过开机1~3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出。有新
生宝宝的家庭，使用 空调时，至少打开一扇窗户，保持室内空气
流通。


因为空调房间一 般比较密封，室内空气混浊，细菌含量就会
增加，二氧化碳等有害气体浓度增高，空气质量恶化。同时， 空
调的过滤器过多吸附空气中的阴离子，使室内的阳离子增多。阴
阳离子正常比例的失调会造成 人体生理紊乱，导致不适。


所以，就算有了空调，也要尽可能利用自然风降 低室内温度。
这里推荐网上一些妈妈的做法：晚上睡觉前，将空调温度定在
26~28度左右， 定时2~3小时，给宝宝盖层薄毯子。1~2小时后，
宝宝进入深度睡眠，大人再把空调开成通风档，并 适当开窗透气，
就是采用所谓的“微风循环”。



第 5 页
另外，也可以购买一种负氧离子发生器，保证室内空气质量。


3、时刻保湿：还需要注意室内的湿度。在空调房间里呆久
了，常常会口干舌躁，这是因为身体中的水分 被冷气蒸发，而空
调没有调节湿度的能力。


宝宝的皮肤水分调节能 力远不如成年人，所以就更难适应。
有婴幼儿的家庭如果要使用空调，首先要多给宝宝喝水，同时要人为适当增加室内的湿度。办法有3种：


1）使用加湿器。


2）用一些容器装上水摆在屋子里。通常一杯300毫升的水
大约一两天就被蒸 发得差不多了。在室内，养金鱼、摆几盆水生
植物，也是不错的办法，既增添了生活情趣，又能很好地调 节湿
度。



第 6 页
3）经常开窗通风，除了可以透气，室外湿润的空气也会调
节室内的湿度。


4、定期清洁：空调的空气过滤岗（过滤膜），是用来过滤空
气的。如果时间太久不清洗， 布满在滤网上的毛屑、灰尘等杂质
就会吹进室内，散布在空气中。宝宝一旦吸入这些物质，呼吸道
就会过敏或引起咳嗽。所以，大约每隔半个月，就要把空调上的
空气过滤网拆下来用大量的水冲洗，室 内空气质量才能有所保障。
这个爸妈可以自己动手。


同时，空调器 中的冷却盘也要定期清洗，这个可以向维修厂
商咨询。长期生活在空调房里的宝宝，父母要保证他们每天 有一
定的日照时间。安装空调的房间要防止空气污染，定期开窗换气，
必要时也可用药物喷熏消 毒。


5、衣着合理：小儿皮肤娇嫩，出汗较多，服装用料应具有
柔 软、吸湿、透气性好和洗涤方便的特点，以浅色的纯棉、或纯
针织品为宜。在空调房里宝宝衣服要比成人 多一件。


第 7 页

一定要注意的是：在打空调之前 先给宝宝擦干身上的汗，最
好洗个温水澡并擦干。宝宝在空调间内要注意别把空调的出风口
对着 宝宝，同时一定要注意给宝宝的肚子、小脚保暖。不要让宝
宝整天都待在空调房间里，每天清晨和黄昏室 外气温较低时，最
好带孩子到户外活动，加强身体的适应能力。





第 8 页