下面教你几个及早发现宝宝发烧的小方法

2020年10月10日发(作者：孟昭亮)
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一、 下面教你几个及早发现宝宝发烧的小方法，让你在处理宝宝发烧的情况时，更加得心
应手。

1摸：平时经常摸摸宝宝的小手和颈部后面，既可知道宝宝体温是否正常，更重要的可以了
解宝 宝的衣着是否合适，穿得过多或过少都不利宝宝的健康和舒适。了解了宝宝的正常体温，
一旦宝宝有发烧 ，你就马上能“摸出”。用手大致感觉出了宝宝的体温异常，可用你的额角接
触宝宝的额角，如果明显感 觉宝宝的额头比你的热，那么宝宝多半是发烧了。

2看：如果宝宝脸部潮红、嘴唇干热、哭 闹不安，或者没有食欲时，宝宝很可能是发热了。
发热时身体的水分消耗较大，如果宝宝的小便比平时的 尿量少，且小便发黄、颜色较深，宝
宝也可能体温增高了。

3测：用体温计测量体 温是最确切的。通常用肛表测量小宝宝的直肠温度较确切（正常体温
为37℃~38℃），也可测量宝宝 的腋下或颈部（正常体温为36℃-37℃），测出的直肠温度需
减去0。5℃，腋下和颈部温度应加0 。5℃，得出的度数便是宝宝的现时体温数，如此可知
宝宝的准确体温和是否发烧。学龄前宝宝最好不要 用口腔表测量体温，以免发生意外。

属于生理性体温升高的情况

发现宝宝发热时，不要手足无措，应先弄清宝宝是病理性发热还是生理性发热，再做出
正确的处理，属于 生理性体温升高的是：

·宝宝穿得过多、盖得太厚，都会使体温有所升高，尤其是新生宝 宝。只要将这些因素排
除，小宝宝的体温就会恢复正常。

·剧烈活动、精神紧张、情绪激动、进食、排便等，都可使宝宝的体温暂时升高。

·体质虚弱、饥饿、久不活动或保暖不佳等，则会使宝宝的体温暂时偏低。

·如果宝宝的 体温暂时波动，幅度不大，全身情况良好，特别是精神状态好，没有异常，
可能只是生理现象，并非有病 ，密切注意观察即可。

小提醒：如果宝宝的体温很高（38℃以上）或过低（36℃以 下），都应引起重视，及时
带宝宝到医院就诊。

其实，就正常小孩而言，即使在安 静状态下，体温也只是保持相对恒定。以口腔所测的温度
为例，绝大多数人的体温在36。5－37。5 度之间波动。虽然人的体温呈明显昼夜波动的规
律，但每天体温的差别一般不超过1摄氏度。由于小孩新 陈代谢旺盛，一天之中变化很大，
因此独特的生理性体温波动常表现为清晨较低，白天略微上升，晚上比 较高的特点。

测量体温的最好时机在每天早晨起床前和晚上睡觉前。在喝开水、进食半 小时之内，以
及剧烈运动后不要量体温，因为这时候的体温肯定要偏高。

二、有关儿科营养专家建议，幼儿发烧应进行以下饮食调理。
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1、补充水分

水胜过药，发热身体出汗多，勤喂温水进行补充很有必要。半岁 以内婴儿，继续采用母
乳喂养。母乳易消化，能保证营养需求，可补充水分。人工喂养，可喂稀释全脂奶 ，即2
份奶粉加1份水（2：l），此时婴儿虽然奶量减少些，但补充了水分，更利于幼儿消化吸收。< br>幼儿发热宜以饮白开水，可适当喂些白开水，以补充人体的维生素C，增强抗病。饮水量的
保持口 唇滋润力度，不必过多。

2、流质饮食

发热幼儿，饮食调理以流 食为主，如奶类、藕粉、奶类（少油）等。也可喝些绿豆汤、
冰西瓜、以助降温，利尿抗病。但对伴有腹 泻的幼儿（6个月以内），抵抗力差，胃的蠕动
弱，冒粘膜耐受性差，则冷饮不利于身体康复，应禁食之 。当孩子体温下降，食欲好转时，
可喂半流质，如肉末粥、面条、稀饭、蛋花粥、配些易消化的某（清花 鱼）。饮食宜以清淡，
易消化为原则，油、盐宜少，少量多餐，切忌吃辛辣和刺激食品。但不必忌口，以 防营养不
良，抵抗力下降。

3、服糖盐水

幼儿发热伴腹 泻，可多次服用。服糖盐水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶盖
盐混合。4小时内可眼500 毫升。同时可补充电解质食物如柑桔、香蕉等水果（钾、钠较多）
奶类与豆浆（含钙）、米汤、面食（含 锌）。症状较重者，暂禁食，同时打“吊针”以补充水份
和电解质。腹泻、呕吐缓解后可进流质食物，如 米汤、过滤菜汁、藕粉等，但应禁食牛奶和
豆浆（易产气）。

对发热伴咳嗽小 儿，不能进食过多以防呕吐，宜吃易消化食物，少吃海鲜和过咸过腻的
食物，以防引起过敏和咳嗽，加重 症状。

小米粥：

以植物蛋白及碳水化合物为主，不但营养丰富，热量适中，最适合病弱的幼儿食用。

牛奶米汤：

米汤含丰富的碳水化合物，可提供充足水分及热量，容易被肠胃消化， 而且米汤的碳水化合
物可使牛奶中的酪蛋白不易消化分子变成易于消化及吸收的分子。牛奶米汤的制法非 常简
单，只需将米略洗，加入清水煲烂，滤过米渣，加入牛奶调匀即可。

宝宝发烧别吃荤

发烧是以交感神经系统活动增强为特点的全身性反应。 唾 液的分泌，胃肠的活动也
会减弱，消化酶、胃酸、胆汁的分泌都会相应地减少，这些食品如果长时间地滞 留在胃肠道
理，就会发酵、腐败，最后引起中毒。
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所以当儿童发烧时，父母都不要给他们准备肉、蛋类等荤腥食物，应多喝开水，多吃新
鲜的蔬菜和水果。

高烧也可以使各种营养素的代谢增加，氧消耗量增加，因此注意给孩子补充营养是对的。但< br>用给孩子喝肉汤的方法补充营养的做法却是错误的。因为高烧使消化酶的活性降低，影响孩
子的消 化功能，此时吃油腻的食物，不仅不能吸收，反而会引起呕吐或腹泻，加重身体的缺
水。这时应给孩子以 清淡、易消化的饮食，如稀粥、菜汤、果汁、鸡蛋羹等。另外，还要给
孩子充足的水喝，最好是糖盐水。 这样做一方面可补充丢失的水分和电解质，另一方面可达
到降温的目的。

当小孩高 热时，体内的消化和吸收功能相对减弱，消化酶分泌减少，活性也相对降低，而且
体内高温容易使蛋白质 变性，蛋白质不容易消化吸收。因此高热时，小儿可适当减少蛋白质
摄入，而多加喝水量。把牛奶适当冲 淡一点，可解决这一问题。并且对于不愿喝水的小孩，
可用此种方法补充水分。

注意：孩子热退后，应按原比例冲调。

三、儿童体温超过38℃就是发烧，去医院就诊前，父母可以采取以下几点应急措施：

第一，少穿衣服，给孩子散热。

传统的观念就是孩子一发烧，就要用衣服和被 子把小孩裹得严严实实的，把汗“逼”出来，
其实这是不对的。小孩在发烧时，会出现发抖的症状，父母 会以为孩子发冷，其实这是因为
他们体温上升导致的痉挛。

第二，帮孩子物理降温，有以下常用方法：

1、头部冷湿敷：用20℃-30℃冷 水浸湿软毛巾后稍挤压使不滴水，折好置于前额，每3-5分
钟更换一次。

2、头 部冰枕：将小冰块及少量水装入冰袋至半满，压挤冰袋排出袋内空气，压紧袋口，无
漏水后放置于枕部。

3、温水擦拭或温水浴：用温湿毛巾擦拭孩子的头、腋下、四肢或洗个温水澡，洗浴时间10 -15
分钟，多擦洗皮肤，促进散热。

4、酒精擦浴：适用于高热降温。准备20 %-35%的酒精200-300毫升，擦浴四肢和背部。禁
擦胸前区、腹部、后颈、足底，这些部位对 冷较为敏感，可引起不良反应。新生儿、小婴儿
因皮肤薄，毛细血管丰富，可经皮肤吸收而出现酒精中毒 ，不宜采用。

5、其它：现在还有一种物理降温的药物贴剂，可以有效地缓解孩子发烧。

第三，补充充足的水分，不要随便吃药。
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高热时呼吸增快，出汗使机体丧失大量水分，所以父母在孩子发烧时应给他充足的水分，
增加尿量，可促 进体内毒素排出。孩子发烧最好不要随便吃药，因为孩子的发烧原因不明，
随便用药可能会影响医生诊断 。

给孩子用温水洗澡，实际上也是一种降温措施，医学上称为物理降温。类似的做法还有用 湿
毛巾敷头、枕冰袋、用酒精擦身等，目的是利用水的导烧作用，或冰溶化及酒精蒸发时的吸
烧 作用来降低体温。此外，洗澡还可以保持皮肤清洁，避免汗腺阻塞。具体做法是，用低于
体温2℃的温水 浸泡20分钟，每天2～3次。只要不是在室温很低的房间内，洗澡后及时擦
干，避免风吹，是不会着凉 的。

在生活中误以为烧退了病就好了的家长大有人在，往往导致孩子再次发烧或原有疾病加 重而
延误治疗。发烧只是某种疾病表现出来的一个单一症状，烧退只表明机体产烧与散烧的调节
机制恢复正常，并不等于疾病痊愈。只有祛除病因，从根本上纠正疾病的发病基础，才意味
着疾病治愈。

孩子患病容易发烧，但发烧未必就是有病，因为孩子体温的高低受很多因素的影响，如吃奶、
运动、哭闹、穿得过多等原因均可使小儿体温暂时升高达37。5℃，偶而达38℃，尤其是新
生儿或婴儿更容易受以上条件影响。另外，测体温的方法和时间也影响所测体温的真实数值，
如腋表、口 表、肛表所测数值依次相差约0。5℃，即腋表最低、肛表最高。测腋温的时间
应以10分钟为佳。因此 ，孩子体温暂时升高，只要全身情况良好，又无自觉症状，可认为
正常。但当孩子体温高于38。5℃时 ，则应引起重视。

儿童退热能不打针就不打针，因为用于儿童退热的针剂主要是氨基比林及 其衍化物，如安痛
定、安乃近等，副作用比较大。注射后孩子可能大量出汗，容易发生虚脱甚至休克。过 敏体
质的孩子，会出现过敏性皮疹，轻者可见荨麻疹、渗出性红斑，重者会发生剥脱性皮炎；或
者粒细胞减少，甚至发生再生障碍性贫血。

发热是人体对感染的反应，当患儿腋下温度 超过38。5℃或肛温超过39℃，且烦躁不安
时，应及时给予退热治疗。

进 行退热治疗时，首先应选择非药物治疗，如多饮水，少穿些衣服或少盖些被子等。夏
天应将室温降至25 ℃左右，确保孩子处于凉爽但不寒冷的环境中。

其次，根据发热的程度选择口服退热药。目 前世界卫生组织推荐的最安全、有效的药物是用
对乙酰氨基酚作为原料制成的药片，如泰诺林等。这类药 物有明显的解热镇静作用，对胃肠
道刺激小，对血小板及凝血机制无影响，通常口服30分钟后就会产生 退热作用，药效可持
续4小时。另外，还有高效退热药，像以布洛芬为主要成分的口服退热药，如美林等 。这类
药的特点是对高热患儿起效快，退热维持时间长，可降低患儿严重感染时机体的代谢率，减
少能量消耗。

在很多人，特别是老年人的观念里，总认为感冒后捂着出一身汗就好了。一 些年轻的父母也
用这种方法给感冒发烧的小孩捂汗。实际上，这种给孩子治感冒的方法很可能是好心办坏 事，
这在儿科医院门诊是很常见的。孩子裹得严严实实地过来，有的已经烧得脱水了，医生马上
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给他们脱掉一两件衣服散热，再配合一定的治疗，很快就退热了。

成人的经验不一定适合孩子，因为小孩的散热机制不健全，如果在发烧时捂多了，会导
致热散不出去，令 热度更高，严重的还会出现脱水、昏厥等现象。家长如果发现孩子有点发
热，最初应该通过一定的物理方 法给他们降温，如适当给孩子减少衣被，用37摄氏度左右
的温水给孩子擦身，如果是夏天则要开窗开风 扇通风，但切忌不能对着孩子吹。如果不能有
效降温的话，就要立刻去医院，在医生的配合下，先找出孩 子发烧的病因，再进行有针对性
的治疗。

孩子发烧不超过38.5℃，建议只用物 理降温，但如超过38.5℃或孩子有惊厥史，要及时用退
烧药。父母最好选用对乙酰氨基酚（百服宁、 泰诺林等）、布洛芬（美林等）这两款儿科医
生使用最广，临床安全性较高的药物。

这两类退烧药虽属两种不同类型，但作用都是解热镇痛。服用时，需注意两者剂型的差
别： 对乙酰氨基酚类的百服宁、泰诺林等有滴剂、口服液、咀嚼片三种剂型；布洛芬类的美
林，对儿童只有滴 剂和口服液两种剂型。1岁之前的婴儿，最好用滴剂，因为滴剂药物浓度
小、刺激性小。

在滴剂的用量上则要按体重选择。一般6~11个月的婴儿，对应体重为5.5~8公斤，用1滴管的退烧药。12~23个月的婴儿，体重在8.1~12公斤左右，吃1.5滴管。

2岁以上孩子，最好服用口服液的退烧药。再大一点的孩子可用片剂，这种像饼干一样
的水 果味咀嚼片，孩子不会拒绝服用。此外，阿司匹林、扑热息痛等退烧药，对患儿刺激性
和副反应较大，吲 哚美辛（消炎痛）类药，对胃部刺激较大，不建议使用。

用药过程中，家长要注意给孩 子服用一类退烧药的时间别太长，发烧超过两天最好换用
另一类药。服用泰诺林和百服宁，一天不能超过 4次，每次间隔最少4小时。

错误一：退烧后马上停药

发热是小儿一 种常见的临床症状，是人体正在发动免疫系统抵抗感染的一个过程。体温正常
不等于疾病治愈，它只是预 示疾病有所好转，而造成感染的病毒或细菌此时不一定被彻底控
制，体内的细菌、病毒可能还存在，炎症 还未完全消失。所以用药需要一定的疗程，才能彻
底消灭体内的细菌、病毒而完全治愈，否则疾病有可能 “死灰复燃”，导致病情更为复杂、严
重。

因此，小儿退烧以后，应该继续服药。 中医中药可以说在这方面具有较强的优势。一方面可
以通过调理脾胃，促进脾胃功能的恢复，激发食欲， 促进营养的吸收，使机体各器官的功能
很快得以恢复，并提高机体的免疫功能，另一方面还可以通过清除 体内的余邪，使病情完全
治愈。

错误二：恢复期进食油腻食物

孩子在生病的时候，一般都会食欲不振，对于孩子发热导致的食欲不振，父母不必过于焦急
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和忧虑，这是一种暂时的现象。烧退了以后，小儿消化吸收功能不可能一下子恢复到正常水
平。

有的父母认为，孩子发热时消耗了不少能量，病后应尽快补充。其实这时，小儿形气未充，< br>各个脏腑机能尚不健全，消化能力较弱，过分的补充不但不会吸收，还会增加消化器官的负
担。个 别患儿因为体内邪热未清，又进食油炸甜腻食物助湿生热，造成病情反复，中医称“食
复”。

因此，退烧后的饮食最好选择一些清淡、易消化的食物，如粥、蛋羹、面条等，不要让孩子
吃高 糖、高脂肪的食物，如炸鸡、炸薯条、奶油蛋糕等，以免影响身体恢复。如果孩子食欲
差，不要勉强孩子 进食，可以少食多餐。

发热期间出汗增多，机体水分消耗增加，父母应给孩子多喝一点水和 果汁，以补充水分和电
解质。西瓜汁和绿豆汤是夏季解热祛暑的佳品，梨汁有润肺止咳的作用，米汤、藕 粉易于消
化吸收，番茄汁富含VC，父母可酌情选用。在退热后的恢复期，饮食的选择可遵循由稀到干的原则。


宝宝从小到大，或多或少都有些发烧的症状发生，宝宝发烧了该 怎么办呢？有的父母会急得
像热锅上的蚂蚁，到处求医问诊；有的父母，则只求孩子迅速退烧，吃的、塞 的通通来，事
实上，过与不及对孩子的健康都是一种负荷。
哪些原因会引起发烧
引起小儿发烧的原因有很多，大体而言可分为以下三大类：
一、内在因素：
生病、感冒、气管炎、喉咙发炎或其他疾病。
二、外在因素：
小儿体温受外在环境影响，如天热时衣服穿太多、水喝太少、房间空气不流通。
三、其他因素：
如预防注射，包括麻疹、霍乱、白喉、百口咳、破伤风等反应。
发 烧只是疾病的症状之一，而不是全部。医师对于发烧，在乎的是疾病本身的影响及进展，
但通常父母只看 到疾病外表，如发烧、呕吐、咳嗽，就慌乱不已。殊不知医师治病，首重病
因的发现及能完全治愈的方法 ，而不是单纯只为退烧而已。所以在某些情况下，会让发烧症
状持续表现出来，以探寻内在真正的病因。 因此，提醒爱子心切的爸妈，切记不要一味的要
求医师退烧，去治疗发烧症状，而是应遵从医嘱，准确的 找出引起发烧的真正原因，对症下
药。
发烧不会“烧坏脑子”
宝宝一发烧，父母亲 之所以会立即抓狂，不外乎是存在一个传统观念，认为孩子发烧会烧坏
脑子。小儿科主任丁绮文医师表示 ，发高烧本身，是不会使“脑筋变坏，智能变差”的，以往
有这样的误解，是因为医疗知识尚未普及，发 高烧背后的原因没有区分清楚。
其实，只有脑炎、脑膜炎等疾病脑质本身受病毒破坏才会伤及智能或感 官机能，而非发烧把
人烧笨，烧聋了。她一步强调，婴幼儿体温控制中枢稳定性不如成人，轻度的病毒感 染也可
能高烧40℃，发烧时家长只要知道如何处理，至于诊断病因应该交给专业的医师，不必过
份忧心。
根据统计，不论是什么原因引起的发烧，体温很少超过41℃，如果超过这个温度，罹患细
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菌性脑膜炎或败血症的可能性比较高，应特别警觉。至于脑细胞所能耐受的高温 极限，可能
必须到41.7℃，细胞蛋白质才会因高温变质，造成不可回复的损伤，这种极端的高温，很 少
伴随疾病发生，临床上惟有对麻醉过敏，引起恶性发烧才可能达到如此高温。丁绮文主任说，
因为发烧本身不至于伤害孩子，所以退烧是否必要，长久以来一直有争议。主张不必退烧的
学者认为，发 烧是一种正常的免疫反应，可以帮助白血球抵抗细菌。分析发烧的型态可以帮
助诊断病因，一味退烧反而 误导。不过，多数医师和学者赞成适度的退烧。因为发烧会增加
新陈代谢，造成内在的消耗，病人头痛， 倦怠，心跳加速，非常不舒服。婴幼儿容易脱水，
发烧造成水分蒸发，更是恶性循环，婴幼儿热性痉挛的 比例较高，放任发烧，引起伤害是不
必要的。
民间错误退烧观念和方法
综观上述论 点，家长应该要有正确的态度，将发烧当作一种警讯。小儿神经科主任赵文崇医
师表示，发烧是因各种疾 病引起的身体防卫性反应。研究显示，身体负责吞食细菌的白血球，
在体温升高时(38℃～39℃)其 吞食能力加强。因此当小孩因感冒或其他感染疾患引起体温升
高时，运用各种可能的方法，要把体温立即 降到正常范围，并非明智之举。因为这样可能降
低病童本身的抵抗能力。
有些父母会使用民间 流传的一些退烧方法，例如冷水或酒精拭浴来为孩子退烧，这是不适当
的。宋文举主任指出，宝宝发烧时 烫热的皮肤突然碰到冷水或酒精，宝宝反应会很剧烈，可
能会造成抽搐；而酒精的气味又会使幼儿昏睡， 像喝醉了一般。
此外，传统老一辈的“寒到”的观念，造成一般误以为发烧时必须多穿衣服，赵文崇主 任强调，
其实刚好相反。他说，发烧时全身能散热的地方以皮肤的表面积最大，散热效果最好，假使能将过多的衣服剥除，大量身体的热可经由宽松清凉的外表排除，体温很容易下降。
真正危险的发烧讯号
赵文崇主任强调，宝宝发烧病理原因可大可小，严重者败血症、脑炎脑膜 炎、心肌发炎等，
不处理会导致残废或死亡；轻者只是轻微感冒，不理它也会自己好。但这中间的差异若 非专
业人员实难判断，有时更须借助检验技术才能确实区别。
宝宝发烧，父母固不必大惊小怪 ，却也不能掉以轻心，导致病情不可收拾。父母应学会如何
有技巧、有知识、有智慧的面对它。当小孩子 发烧时会合并其他的表现：如心跳加速、呼吸
加快，身体感觉极度不舒服，有食欲不振全身无力的现象， 幼小一点的婴儿不会说话，甚至
变得躁动哭闹不安。此时，适度的处理，使体温不要太高是合理的，尤其 具有发热痉挛或先
天性心脏病的婴幼儿，更是需要。
6招简单正确的退烧法
那么哪 些方法是爸妈在未带宝宝就医前，可在家中事先处理的呢？综合专家的建议，作为父
母的您，正确的退烧 方法应该是：
1、维持家中的空气流通：
若家有冷气，维持房间温度于25～27℃之间。 可将幼儿置于冷气房中或以电扇绕转着吹，
使体温慢慢地下降，如此幼儿也会感觉舒适些。但如果其四肢 冰凉又猛打寒颤，则表示需要
温热，所以要外加毛毯覆盖。
2、脱掉过多的衣物：
如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。
3、温水拭浴： < br>将宝宝身上衣物解开，用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使宝宝皮肤的血管扩张将体
气 散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。
4、睡冰枕：
有助于散热，但对较小的幼儿 并不建议，因幼儿不易转动身体，冰枕易造成局部过冷或致体
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温过低。使用退热 贴也可以，退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走，不会出现
过分冷却的情况。
5、多喝水：
以助发汗，并防脱水。水有调节温度的功能，可使体温下降及补充宝宝体内的失水。
6、使用退烧药：
当婴幼儿中心温度(肛温或耳温)超过38.5℃时，可以适度的使用退烧药水或栓剂。
.宝宝发烧怎么办
发烧是人体抵御疾病的反应，发烧能使小儿的防御机能大大加强，并为炎症 的痊愈创造了有
利条件。所以当宝宝发烧时，只要宝宝精神还不错，体温不超过39.5℃，父母就可自 己处理。
但要注意的是，出生1个月以内的宝宝和重度营养不良的宝宝，发烧时体温不但不升高，反而下降了，可能在35℃以下，这类情况十分危险，应及时送医院抢救。小儿发烧有个特点：
小儿如 果手脚冰冷、面色苍白说明体温还会上升；一旦小儿手脚暖和了、出汗了，体温就可
以控制，并很快能降 温。父母遇到小儿发烧时可采取哪些方法呢：
① 婴儿的前囟门在1岁半之前还未完全闭合，父母在宝 宝睡着后用手心捂在其前囟门处（最
好是爸爸捂，因为男士的热量大，宝宝容易出汗），直到宝宝微微出 汗，这时宝宝的鼻子通
了，呼吸匀称了，温度也下降了。再把宝宝叫醒，多喂他一些温开水或红糖水。
② 多数宝宝发烧是因为受凉感冒引起的，如果宝宝发烧时手脚冷、舌苔白、面色苍白、小
便颜 色清淡，父母就可用生姜红糖水为其祛寒，在水里再加2~3段一寸长的葱白，葱白有发
汗的效果。
③ 如果小儿发烧手脚不冷、面色发红、咽喉肿痛、舌苔黄或红、小便黄且气味重、眼睛发
红， 这说明小儿内热较重，就不能喝生姜红糖水了，应该喝大量温开水，也可在水中加少量
的盐。只有大量喝 水，多解小便，身体里的热才会随着尿排出，宝宝的体温才会下降。
④ 2岁以上的宝宝发烧，父母可 以帮其按摩。先搓小儿的脚心，把热往脚下引，把脚搓热了
再搓小腿，小腿搓热了再搓手、膀子、后背， 最后是小儿的耳朵。按摩时要轻、要慢、要多
喂宝宝喝水。如果宝宝还持续发烧可用温水帮他擦身，用毛 巾把宝宝身体擦热、擦红，给宝
宝的身体散热；如果宝宝还是手脚发凉，说明宝宝受寒较重，可连续给宝 宝多喝几次生姜红
糖水。需要提醒各位父母的是，喝葱姜红糖水加按摩治疗的顺序是先喝葱姜红糖水再按 摩。
⑤ 宝宝感冒发烧后会影响消化系统的功能，食欲会下降。所以宝宝生病后要吃一些清淡的
稀饭、面条。 < br>当然，在上述几种退烧方法中，对爸妈而言，最方便且迅速的是退烧药的使用，而每位宝宝
家里确 实都必须常备退烧药以因应不时之需，免得临时半夜发烧束手无策。但丁绮文主任提
醒爸妈，退烧药的使 用是有技巧和原则，何时用、怎样用，平时宜有正确观念，才不会效果
不佳或甚至退烧失控。
她说，退烧药有水剂、锭剂、栓剂和针剂，一般以水剂较温和，最普遍使用的是含扑热息痛
的糖浆，如小 儿美林糖浆、小儿百服宁滴剂等级，阿斯匹灵锭剂退烧效果也好，但某些特定
的病毒感染，例如水痘或流 感，阿斯匹灵可能引发雷氏症候群，不宜使用。
栓剂用来塞肛门，由直肠吸收，效果快速，小孩拒绝吃 药时也能退烧，非常方便，但用量宁
取少量，密集使用容易退烧过度，体温陡降，或是反覆刺激肛门，造 成腹泻。打退烧针，是
最不安全的，有的孩子甚至过敏休克。退烧的方法很多，一定可以降温，家长不必 一时性急，
因小失大。
另外，不同的退烧药最好不要随意的互相并用，因为剂量不好控制，还 是单独使用比较安全。
还有，退烧药也不可多服几次或将剂量增加，以加强退烧的效果。千万要记住，“ 药也是毒”
的道理，任何药物(包括退烧药)都有它们一定的用法，吃多了即会产生毒性。许多父母因爱
儿心切，而把过多的退烧剂给幼儿服用，但却没退烧，反而烧得更厉害，因为退烧药的毒性
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反应之一，就是让体温升高。