六种退烧的好方法

2020年10月10日发(作者：裘藻)

六种退烧的好方法
退烧
宝宝从小到大，或多或少都有些发烧的症状发生 ，有的父母会急得像热锅
上的蚂蚁，到处求医问诊；有的父母，则只求孩子迅速退烧，吃的、塞的通通< br>来，事实上，过与不及，对
孩子的健康都是一种负荷。
哪些原因会引起发烧——识别孩子发烧“假”现象
引起小儿发烧的原因有很多，大体而言可分为以下三大类：
一、外在因素：
小儿体温受外在环境影响，如天热时衣服穿太多、水喝太少、房间空气不
流通。
二、内在因素：
生病、感冒、气管炎、喉咙发炎或其他疾病。
三、其他因素：
如预防注射，包括麻疹、霍乱、白喉、百口咳、破伤风等反应。
发烧只是疾病的症状之一，而 不是全部。小儿科主任宋文举医师表示，医
师对于发烧，在乎的是疾病本身的影响及进展，但通常父母只 看到疾病外表，
如发烧、呕吐、咳嗽，就慌乱不已。殊不知医师治病，首重病因的发现及能完
全 治愈的方法，而不是单纯只为退烧而已。所以在某些情况下，会让发烧症状
持续表现出来，以探寻内在真 正的病因。因此，他提醒爱子心切的爸妈，切记
不要一味的要求医师退烧，去治疗发烧症状，而是应遵从 医嘱，
准确的找出引起发烧的真正原因，对症下药。
发烧不会“烧坏脑子”——退热是否必要
1 5


宝宝一 发烧，父母亲之所以会立即抓狂，不外乎是存在一个传统观念，认
为孩子发烧会烧坏脑子。小儿科主任丁 绮文医师表示，发高烧本身，是不会使
“脑筋变坏，智能变差”的，以往有这样的误解，是因为医疗知识 尚未普及，发
高烧背后的原因没有区分清楚。
其实，只有脑炎、脑膜炎等疾病脑质本身受病毒 破坏才会伤及智能或感官
机能，而非发烧把人烧笨，烧聋了。她进一步强调，婴幼儿体温控制中枢稳定< br>性不如成人，轻度的病毒感染也可能高烧40℃，发烧时父母只要知道如何处
理，至于诊断病因应 该交给专业的医师，
不必过份忧心。
根据统计，不论是什么原因引起的发烧，体温很少超过 41℃，如果超过这
个温度，罹患细菌性脑膜炎或败血症的可能性比较高，应特别警觉。至于脑细
胞所能耐受的高温极限，可能必须到
41.℃，细胞蛋白质才会因高温变质，造成不可回复的损伤， 这种极端的
高温，很少伴随疾病发生，临床上惟有对麻醉过敏，引起恶性发烧才可能达到
如此高 温。
丁绮文主任说，因为发烧本身不至于伤害孩子，所以退烧是否必要，长久
以来一直有争议。 < br>主张不必退烧的学者认为，发烧是一种正常的免疫反应，可以帮助白血球
抵抗细菌，分析发烧的型 态可以帮助诊断病因，一味退烧反而误导。不过，多
数医师和学者赞成适度的退烧，因为发烧会增加新陈 代谢，造成内在的消耗，
病人头痛，倦怠，心跳加速，非常不舒服，婴幼儿容易脱水，发烧造成水分蒸< br>发，更是恶性循环，婴幼儿热性痉挛的比例较高，
放任发烧，引起伤害是不必要
民间错误退烧观念和方法——小儿发热护理的宜与忌
综观上述论点，父母应该要有正确的态度 ，将发烧当作一种警讯。小儿神
经科主任赵文崇医师表示，发烧是因各种疾病引起的身体防卫性反应。研 究显
示，身体负责吞食细菌的白血球，在体温升高时(38℃～39℃)其吞食能力加强。
2 5


因此当小孩因感冒或其他感染疾患引起体温升高时，运用各种可能的方法，要
把体温立即降到正常范围，并非明智之举。因为这样可能降低病童本身的抵抗
能力。
有些父母会使用民间流传的一些退烧方法，例如冷水或酒精拭浴来为孩子
退烧，这是不适当的。宋文举主 任指出，宝宝发烧时烫热的皮肤突然碰到冷水
或酒精，宝宝反应会很剧烈，可能会造成抽搐；而酒精的气 味又会使幼儿昏
睡，像喝醉了一般。
此外，传统老一辈的“寒到”的观念，造成一般误以为发 烧时必须多穿衣
服，赵文崇主任强调，其实刚好相反。他说，发烧时全身能散热的地方以皮肤
的 表面积最大，散热效果最好，假使能将过多的衣服剥除，大量身体的热可经
由宽松清凉的外表排除，体温 很容易下降。
真正危险的发烧讯号——宝宝发烧全程指导
赵文崇主任强调，宝宝发烧病理原 因可大可小，严重者败血症、脑炎脑膜
炎、心肌发炎等，不处理会导致残废或死亡；轻者只是轻微感冒， 不理它也会
自己好。但这中间的差异若非专业人员实难判断，有时更须借助检验技术才能
确实区 别。宝宝发烧，父母固不必大惊小怪，却也不能掉以轻心，导致病情不
可收拾。父母应学会如何有技巧、 有知识、有智慧的面对它。当小孩子发烧时
会合并其他的表现：
如心跳加速、呼吸加快，身体 感觉极度不舒服，有食欲不振全身无力的现
象，幼小一点的婴儿不会说话，甚至变得躁动哭闹不安。此时 ，适度的处理，
使体温不要太高是合理的，尤其具有发热痉挛或先天性心脏病的婴幼儿，更是
需 要。
◇6招简单正确的退烧法：
那么哪些方法是爸妈在未带宝宝就医前，可在家中事先处理 的呢？综合专
家的建议，作为父母的您，正确的退烧方法应该是：
1、维持家中的空气流通：
3 5


若家有冷气，维持房间温度于25--27℃之间。可将幼 儿置于冷气房中或以
电扇绕转着吹，使体温慢慢地下降，如此幼儿也会感觉舒适些。但如果其四肢
冰凉又猛打寒颤，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖。
2、脱掉过多的衣物：
如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。
3、温水拭浴： < br>将宝宝身上衣物解开，用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使宝宝皮肤
的血管扩张将体气 散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。
4、用退热贴：
有助于散热，但对较小的幼 儿并不建议，因幼儿不易转动身体，冰枕易造
成局部过冷或致体温过低。使用退热贴也可以，退热贴的胶 状物质中的水份汽
化时可以将热量带走，不会出现过分冷却的情况。
5、多喝水：
以助发汗，并防脱水。水有调节温度的功能，可使体温下降及补充宝宝体
内的失水。
6、使用退烧药：
当婴幼儿中心温度（肛温或耳温）超过
38.℃时，可以适度的使用退烧药水或栓剂。
◇如何正确使用退烧药
当然，在上 述几种退烧方法中，对爸妈而言，最方便且迅速的是退烧药的
使用，而每位宝宝家里确实都必须常备退烧 药以因应不时之需，免得临时半夜
发烧束手无策。但丁绮文主任提醒爸妈，退烧药的使用是有技巧和原则 ，何时
用、怎样用，平时宜有正确观念，才不会效果不佳或甚至退烧失控。
4 5


她说，退烧药有水剂、锭剂、栓剂和针剂，一般以水剂较温和，最普遍使
用的是含扑热息痛的糖浆，如小儿美林糖浆、小儿百服宁滴剂等级，阿斯匹灵
锭剂退烧效果也好，但某些 特定的病毒感染，例如水痘或流感，阿斯匹灵可能
引发雷氏症候群，不宜使用。
栓剂用来塞肛 门，由直肠吸收，效果快速，小孩拒绝吃药时也能退烧，非
常方便，但用量宁取少量，密集使用容易退烧 过度，体温陡降，或是反覆刺激
肛门，造成腹泻。打退烧针，是最不安全的，有的孩子甚至过敏休克。退 烧的
方法很多，一定可以降温，父母不必一时性急，因小失大。
不同的退烧药最好不要随意的 互相并用，因为剂量不好控制，还是单独使
用比较安全。还有，退烧药也不可多服几次或将剂量增加，以 加强退烧的效
果。千万要记住，“药也是毒”的道理，任何药物(包括退烧药)都有它们一定的用
法，吃多了即会产生毒性。许多父母因爱儿心切，而把过多的退烧剂给幼儿服
用，但却没退烧，反而烧 得更厉害，因为退烧药的毒性反应之一，就是让体温
升高。
总之，宝宝发高烧，父母不必愈来 愈紧张，只要按照上述各种建议，观察
宝宝活动力、补充水分、必要时适度退烧，体温多半可获得降低， 翌日再带宝
宝就医即可。
5 5