宝宝下眼皮总是很红怎么回事

2020年10月10日发(作者：尤家骏)
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宝宝下眼皮总是很红怎么回事

宝宝有时候眼睛会出现一些异常状况，比如宝宝眼睛内总是很红，
面对这样的情况，我们应该采取怎么 样的措施，妈妈们很多时候
都手足无措，下面我们会介绍一些有用的方法。
宝宝眼睛内很红的原因：
1：生气、脾气急躁、思虑过度导致“上火。主要是由于各种
原 因导致宝宝在一段时间内经常生气，精神烦躁，或者因为身体
不适而导致脾气急躁、冲动等情绪方面的波 动从而导致身体的生
理机能出现偏差，导致“上火”;
2：宝上火也跟饮食有关，如吃辛辣食物过多、
吃虾蟹等活血食物过多、吃肉食过多等;
3：气寒冷、干燥、孩子身体不适、伤风感冒等
情况下，更容易出现“上火”;
4:担心孩子体弱盲目给孩子服用人参、当归等
滋补热性药材引起“上火”;
宝宝 上火的表现各种各样，有的家长说孩子口角起疱、
舌苔发黄;有的家长说自己的宝宝小便发黄、大便干结 ;还有的家
长说自己的孩子眼睛发炎、眼屎增多;有的家长说自己的宝宝脾气
烦躁、容易生气… …不一而足。从中医角度来看，或发生于身体
的部位不同，表现也就不同。总结来看主要有以下几种：
1、心有火：主要表现在舌，舌边尖发红、心烦意乱、多梦或
睡不着觉、小便黄甚至有热辣 刺痛感、口渴。
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2、肝有火：肝开窍于目，因此肝有火 主要表现在眼睛，出现
眼干、眼痒，结膜炎、眼屎分泌多，脾气暴躁易冲动，总发脾气。
3、脾有火：主要表现在口舌，舌苔黄腻、口苦口干，口唇生
疮，想大量饮水。
4、胃有 火：主要表现在牙及牙龈，例如口臭、牙痛、牙龈红
肿、牙根发炎。另外，还有大便干燥的表现。
宝宝上火眼睛内红怎么办：
1、给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭，绿豆性寒味甘，能清 凉解
毒，清热解烦，对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。
2、多个孩子吃些水果， 如柚子、梨：性寒味微酸，除能清
热外，其特点是能清润肺系，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛的
宝宝极适宜。 荸荠：其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的
心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等宝 宝都非常适宜食用。 杨桃：
性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝最适
宜。
3、 多吃些清火蔬菜，如白菜：性微寒，有清热除烦，利二便
的作用。芹菜：性寒凉，能去肝火解肺胃郁热， 容易“上火”的
宝宝常食有益。 莴笋：性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清
热、顺气、化痰。适合肺胃有热的宝宝食用。 茭白：性寒凉适合
心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用，具有清热解毒
的功效。 莲藕：性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润
肺止咳，若与梨汁和匀同服其效更佳。 茄子：性 寒凉，可以清热
解毒，给易“上火“的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪，可以
采用蒸茄子的方 法。 百合：性平微寒，具有清热润肺止咳功效，
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对热病后余热未清，咽喉肿痛，心烦口渴诸症均有疗效。 苦瓜：
性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。
4、适当服用中药小儿化食丸 适用于平日食欲好、食量
大、口渴便秘、手心热、烦躁易怒，夜间睡眠不安的小儿。 对小
儿食火内热引起的停食停乳、呕吐腹胀、口中有异味、大便干结、
小便黄少有效。
如何有效预防宝宝上火：
1、保证宝宝睡眠充足，儿童睡眠时间稍长，一般为10 个
小时左右。人体在睡眠中，各方面机能可以得到充分的修复和调
整。
2、秋冬季节天气干燥，易“上火”，应该注意
及时补充水分，水要多喝，保证每天至少在8杯以上。
3、培养孩子良好的进食习惯，不挑食、不偏食。
4、在饮食方面，多给孩子吃一些 绿色蔬菜。如：卷心菜、菠
菜、青菜、芹菜。蔬菜中的大量纤维素可以促进肠蠕动，使大便
顺畅 。
5、平时多注意控制孩子的零食，不购买或给孩子少吃易“上
火”的食物。比如：油炸 、烧烤食物。少吃瓜子或花生、水果中
的荔枝。尽量少喝甜度高的饮料，最好喝白开水。
6、让宝贝养成良好的排便习惯。每日定时排便1-2次。肠道
是人体排出糟粕的通道，肠道通畅有利于 体内毒素的排出。 因此，
可以多给宝宝吃苹果、芹菜、西瓜、香蕉等水果，全麦面包、玉
米粥 也要常吃，粗粮含有丰富的膳食纤维。
7、根据天气变化及时增减衣物，避免受凉。注意不要给宝宝
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穿得过多，和大人一样或比大人多穿一件即可。
8、家长不要想当然地给宝宝食用各种补品，以免燥热生火。
9、对于刚出生不久的宝宝，出生后 最好给予母乳喂养并保证
足够的母乳量。因为母乳是婴儿最理想的食物，既含有丰富的营
养物质 ，又不会“上火” 。