男人长期禁欲对身体好吗

2020年10月10日发(作者：牛莉)
男人长期禁欲对身体好吗


每个家庭都想拥有一个健康的宝宝，所以 在备孕期间就显得
格外的忙乱，有资料现实，有些夫妇为了保证将来宝宝的健康，
会选择禁欲的 方式。备孕期间让男人设法把质量最好的精子留到
女人每月最容易受孕的期间，长期禁欲对身体好吗?其 实这种做
法是不可取的。我们看看下面的解释吧。



其实在持续禁欲后，精子数量低的男子，其精液的确会增加，
但较长时间的禁欲会使精子质量逐步变坏。 活动精子的数目和比
例在禁欲2天后开始显著减少，在第6天达到最低点，以后还保
持低数量， 同时，畸形精子的比例在禁欲几天后也开始增加。


从生殖生物学角度来看， 睾丸中产生的精子形态结构和染色
质已基本成熟，但还不具备运动、识别等能力。精子在睾丸内生
成后就进入附睾，差不多有一半会在到达附睾尾之前就老化、分
解，进而被吸收。即使精子到达存储和 成熟的最佳部位，其生命
力维持也会有限，即会逐渐趋向老化。


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长期中止性生活会让精子失去受精能力和运动力，最后在输
精管内解体，衰 老精子的比例也会不断扩大。比如夫妇俩因两地
长期分居而禁欲后，前几次射出的精液中所含的老化精子 必然较
多，此时受孕，容易造成胎儿智力低下、畸形，或导致流产。显
然，想靠长时间禁欲来增 加受孕几率，实在是不可取的。


正常适度的生理活动，能使男性生理欲望得 以实现，当男性
生理欲望长期得不到发泄时，会产生“性紧张”，对男性的影响
非常大，可表现 出烦躁不安、情绪不佳、失眠多梦、注意力不集
中等。所以禁欲者没有生理活动不利于男性健康。


当然，男人们也不必过于担心，毕竟精子成长只要3个月，
如果能改 变一些生活习惯，就能立竿见影地提高精子质量和数量。
不过，锻炼强度一定要适中，否则会适得其反。


从上面关于长期禁欲对身体好吗的介绍我们可以看得出来，
禁欲是有 利于男性的生殖健康的说法是不正确的，而且如果长时
间的禁欲，还有可能造成男性性功能退化，所以提 醒正在备孕的

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夫妇们禁欲是不可取的，要想生出健康的宝宝，一定要保证自身
身体的健康。





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