手腕脚腕酸痛是什么原因【养生小知识】

2020年10月10日发(作者：禹惠民)
手腕脚腕酸痛是什么原因

文章导读
在日常生活中手腕脚腕出现酸痛是比较常见的一种情况，出现手腕脚腕疼痛十
分影响正常生活和工作，同 时还会容易引起一些并发症，而引起手腕脚腕酸痛的原因有很
多种，一般情况下这是由于手脚部位的血液 流动不畅所导致的，身体气血不足也会容易导
致手脚酸痛。



手腕脚腕酸痛的原因



手脚酸痛是气血不足或血循行不畅(不通)时就会酸麻胀痛。气不足或推动力 弱时则酸麻，
不通或不畅时则疼痛。不通则痛，通则不痛。有的有 颈椎病 或 腰椎病 的人也会出现此症
状。因压迫血管或神经，硬膜，髓管等导致的酸麻胀痛。



食疗



第一、起居调养：



生活有规律，保证 睡眠 充足。



避免居住在潮湿环境，注意防寒保暖。



睡前和醒来，最好能活动活动筋骨。