一岁的宝宝喝多少奶粉为宜

2020年10月10日发(作者：宁宝庭)
一岁以内宝宝的喂养
1～2个月婴儿 一般婴儿长到1个月时，每日能吃780毫升稀
释奶。由于牛奶在胃中比人乳停留时间长，所以喂奶间隔时间可延
长到4小时，每日共喂6次，每回1 30毫升。白天在两次喂奶中间
加喂50～60毫升温开水、淡米汤，或菜水什么的。浓缩鱼肝油，每< br>日2次，每回1滴。 食量大的婴儿，有时每顿能吃到180毫升，但
最好不要超过150毫升，不足部分可补充点淡米汤。
2～3个月婴儿 这个月的婴儿，每日约需稀释奶850毫升以下，
每日喂奶6次，每回13 5～140毫升。胃口大的婴儿可每日添加70
毫升豆浆，与牛奶混合喂养。 由于牛奶维生素C含量低 ，所以这个
月的婴儿可加喂点时令性的鲜水果汁（桔子汁、樱桃汁、西红柿汁）
及新鲜菜水（小 白菜水、油菜水、菠菜水等）。可于上午、下午两
次喂奶中间交替喂用50～70毫升。浓缩鱼肝油，每 日2次，每回1
滴。
3～4个月婴儿 这个月的婴儿日需牛奶量600毫升，加入300< br>毫升水、40克白糖调匀食用。喂奶次数可由每日6次改为5次，逐
渐养成婴儿夜间睡长觉的习惯 。减少了喂奶次数，可增加每回喂奶
量，每回喂180毫升前后，食量大的婴儿，每日增加90～100 毫升
豆浆，可与牛奶兑在一起饮用。上午、下午两次喂奶中间可交替喂
用淡糖水、水果汁或菜汁 等，每回90～100毫升。浓缩鱼肝油，每
日2次，每回2滴。 由于牛奶含铁量低，所以这个月的婴儿就可以

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不可以喂蛋黄了，开始可食用蛋黄 的1／4个，逐渐增加。可将蛋黄
与菜水、米汤等混合食用，亦可在上下午喂奶前食用。
4～5个月婴儿 随着小儿消化功能的增强，这个月婴儿可改为
不加水稀释的全牛奶了。日需奶量约70 0毫升，加糖40克，调匀食
用。每日喂奶5次，每回140毫升。虽然每回食用牛奶量有些上个
月降低了，但牛奶浓度增加了。如此量不足，可用菜泥、蛋黄、烂
米粥等补充。 牛奶浓度增加了，要注意温开水、菜水、水果汁的喂
用，每回用量95～105毫升。 浓缩鱼肝油，每日2次，每回2滴。
给婴儿添加辅助食物时最好用汤匙，以培养孩子对各种有形辅助食
物的食用习惯。
5～6个月婴儿 多数婴儿这个时期吃得尤其多，如果让他随意
吃下去，就非常会有可能长得过胖。因此 ，每日牛奶量要控制在750
毫升，加入白糖40克调匀喂用。每日分5次，每回喂150毫升。不足部分可用辅助食物补充，如上午10时喂烂米粥或鸡蛋面片，每回
2汤匙，下午6时再喂1汤匙， 下午2时可食用1汤匙碎菜或菜泥。
这个月的婴儿可吃2／3个蛋黄。 白天在两次喂奶中间要交替加喂
温开水、果汁、菜水等，每回100毫升，每日2～3次。浓缩鱼肝油，
每日2次，每回2～3 滴。 有的婴儿对牛奶外的食物还一时不感兴
趣，而喝起奶粉来则没个够，那么就可以不可以满足孩子的 需求。
但每日合计不得超过1000毫升，也要注意逐渐增添辅食。如果孩子
每回吃250毫升 以上，10天内体重增加了250克以上（正常应增加

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150～200克），应 认识到婴儿正在成为肥胖儿，就应加以控制进奶
量，多喂些菜泥等辅助食品。
6～7个月婴儿 这个月的婴儿其主食还应是牛奶，其他辅助食
品可比上个月从量上和品种上有所增加， 但不可以减少牛奶用量，
因为牛奶毕竟比其他辅助食品营养价值高。每日需牛奶量仍为750
毫 升，加糖40克。分5次喂用，每回150毫升。烂米粥、鸡蛋面片
等，可于上午、下午各喂1次，每回 2～3汤匙。每回加蛋黄半个。
下午2时前后可喂1～2汤匙碎菜或菜泥。饼干、面包干等均可试着喂食。浓缩鱼肝油，每日2次，每回3滴。果汁等每回100～110毫
升，每日2次。
7～8个月婴儿 这个月的婴儿对辅助食品的兴趣开始有明显差
别，因此牛奶用量要酌情掌握。愿意吃辅 食的，牛奶日需量可降到
600毫升，不愿意吃辅食的可增加到800毫升，加糖40克。从本月
开始，可逐渐把晚间10时1次喂奶减去，每日共喂4～5次，每回
150～200毫升。每日上午、 下午各添加烂粥、面片等3～4汤匙。
上午可喂1汤匙菜泥，加半个蛋黄，下午喂1汤匙果泥（香蕉泥、
苹果泥）和半个蛋黄泥。每日喂饼干、面包片适量，最好在下午2
时加喂。温开水、果汁、菜水 等，每回120毫升。浓缩鱼肝油，每
日2次，每回3滴。 有的婴儿食欲尤其旺盛，不仅牛奶量不减， 且
其他辅助食品也吃得非常多，尤其是有的婴儿爱吃甜点心。以前每
天只增加10克的婴儿，现 在可能增加15克，这也无妨。但如每天

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增加体重20克以上，就有变成肥胖儿 的可能。这就要适当减少含糖
量高的点心，增加点菜泥、果泥等。
8～9个月婴儿 这个月 婴儿的牛奶用量、喂的次数同上月，但
辅助食品的品种和用量要逐渐增加。可于上午10时喂全蛋羹1个 。
喂烂粥时可加入1～2汤匙鱼松、肉松。如给婴儿增加豆浆、豆腐脑，
可适当减少牛奶用量。 果汁、菜水等每回125毫升。浓缩鱼肝油，
每日2次，每回3滴。 这个时期的婴儿对辅食的好恶日趋 明显，有
的孩子不爱吃某种蔬菜，即使你将蔬菜放在粥里，或做成软菜包子，
他也会用舌头把菜 顶出来。有的母亲就开始担心孩子偏食了。实际
上大可不必。不爱吃这种蔬菜可用另一种蔬菜代替，不爱 吃土豆泥，
只要吃粥饭、面片、鸡蛋羹等，就不会出现热能不足。只要注意进
食训练，孩子会非 常快适应各种食物的。
9～10个月婴儿 每日牛奶用量仍为600～800毫升，加糖40
克，但每日喂奶一定要降到4次，每回150～200毫升。除喂以温开
水、果汁、果泥、菜泥外，辅 助食品还可增加点肝泥、鱼肉等。如：
上午6时：牛奶180毫升，加少量饼干或糕点；10时：牛奶1 50毫
升，烂粥内加入肝泥适量补充喂用；12时：面包干1片，水果泥2～
3汤匙；下午2时 ：牛奶180毫升，菜泥1～2汤匙，小饼干适量；
6时：鸡蛋羹1个，牛奶100毫升；晚8时：牛奶 160毫升。 浓缩
鱼肝油，每日1次，每回3～4滴。

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10～11个月婴儿 对辅助食物不太感兴趣的婴儿，牛奶日需量
仍为600～800毫升，每日4次， 每回150～200毫升。非常愿意吃
辅助食物的孩子，慢慢对牛奶不感兴趣了，这就可减少1次牛奶喂
养，每日3次，每回180毫升。由于辅助食物的增加，补充了大量
热能，所以加糖量可降到2 0克。为刺激婴儿的食欲，可增加点带咸
味的辅食，如嫩豆腐、鱼汤、小虾、肉松等。温开水、果汁、菜 泥、
菜水及烂粥、面片、蛋羹、肝泥等辅助食品，可参考上个月的喂法。
浓缩鱼肝油，每日1次，每回3～4滴。
11～12个月婴儿 这个月的孩子该和大人吃相同的食物了，凡
易消化的食物如稠粥、面条、水饺、包子等均可以喂食。 < br>一岁宝宝奶量在600左右，饭要为主的，基本和大人一样，喂
养时少量多餐，利于消化，食物要 多样化也可以给宝宝煮些山楂水，
山楂粥，山药粥，可以开胃，另外可以适当的给宝宝补充些开胃的冲剂的，如每伴开胃宝，伊威开胃伴侣，消食导滞，健脾开胃，汉
臣氏益生菌，伊威婴儿益生菌，调 理肠道菌群平衡，促进消化和吸
收，提高胃口，

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