孕妇产检时间表

2020年10月10日发(作者：罗海琼)
准妈妈从怀孕开始，直到生产为止，会经历各种大大小小的检查项目。怀孕的准妈妈
之所以会如 此辛苦，就是希望能生下一个健康又强壮的宝宝。为此，我们特别为准妈妈整理
出一份详尽的孕产检查时 间表，叮咛准妈妈们按时进行各项检查，以确保母体和胎儿的健康，
帮助你顺利度过难忘的280天！
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0～5周-MC停了·初步验孕·开始害喜

当女性发现每个月固定要来的“大姨妈” 一直迟迟没来，而且开始出现恶心、呕吐、胃口不
佳等情形时，就要怀疑自己是否怀孕了。建议您不妨先 去药店购买市售的早孕试条自行测试
一下，或直接去妇产科，请专科医师为你检查。由于每位女性的排卵 周期不尽相同，有人可
能是28天，有人则要拖到35天，若周期较长，则验孕的周数就要往后延了。
初次问诊极为重要
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“问诊”对第一次到妇产科检查的女性而言，极为重要。因为问诊没做好的话，原本35天
一次月经 的女性，可能会让医师误以为是28天来一次月经，这时医师为女性所做的验孕，
就失去了准确度。2 x- t- m H% A5 @

订出日后的预产期
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此外，女性的月经周期可供医师订出日后的预产期。基本上，对 于月经周期为28天的女性
来说，从最后一次月经算起，直到预产期，整个孕期约为280天。所以，女 性平时若是35
天的排卵周期，那么以最后一次月经来潮日算起，预产期要再多加7天（亦即287天） 。
所以，准妈妈若要自行估算预产期的话，其实很简单。以28天为一周期的女性为例，有关
预产期的算法，就是从最后一次月经减去3个月，再加上7天即可。通常“预产期”是以
40周为原则， 但女性生产时，大多是在38至42周间，所以，仍有±2周的差异。
如何验孕

< br>想要验孕的女性，在第一次看诊时，都会被妇产科医师问到“最后一次月经何时来的？”并
为你计 算一下迟到天数，若超过28天，大部分会怀疑是否有怀孕的可能。这时医师会请你
拿纸杯到厕所自行收 集尿液，再拿到检验科检验，5分钟内就会有结果出现。当然，也可自
行购买市售早孕试条来验孕，若出 现2条的话，即代表已怀孕；若出现1条，即表示尚未怀
孕。
不过，尚未验出怀孕的女性，也 要检查是否有其他妇科原因的影响。另外，也不能完全排除
怀孕的可能，因为有可能是排卵日期往后延导 致无法验出。至于已证实怀孕的女性，医师会
为你计算孕期周数，由于0～5周的胎儿太小，准妈妈即使 做了超声波也无法看到，所以，
医师都会延后1周，再为孕妇做更详细的检查。
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0～5周孕妇的生活检视
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□以正常的月经周期来说，如果超过一周月经没来，就要怀疑有怀孕的可能性。
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□如果已确定怀孕，准妈妈即可马上算出预 产期，正确算法是以最后一次月经来的第一天开
始算起，而不是以排卵日或受精日算起。
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□没有施行避孕，或有妊娠可能性的女性，都要注意 药物的服用和X光线的照射，事先一定
要告知医生已有妊娠的可能性，也要注意不可以任意服用市面上所 卖的成药。
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□月经比平常来得少，也可作为判别怀孕的可能。若有出血或是茶色分泌物的出现，就要注
意， 有些人会误以为是下一次月经的来潮。
5～6周-超声波检查·看胚胎数

通过超声 波检查，大致能看到胚囊在子宫内的位置，若仍未看到，则要怀疑是否有子宫外孕
的可能。怀孕女性若无 阴道出血的情况，仅需看看胚囊着床的位置。若有阴道出血时，通常
是“先兆性流产”，这段时间若有一 些组织从阴道中掉出来，就要考虑是否真的是流产。另
外，在孕期5～8周间，还可以看到胚胎数目，以 确定准妈妈是否孕育了双胞胎！
6～8周-可看到胎儿心跳、卵黄囊

准妈妈在孕期 6～8周内做超声波检查时，可看到胚胎组织在胚囊内，若能看到胎儿心跳，
即代表胎儿目前处于正常状 态。此外，在超声波的扫瞄下，还可以看到供给胎儿12周前营
养所需的卵黄囊，这可是胎儿自己所带的 一个“小便当”啊！若未看到胎儿心跳，准妈妈可
以隔上几天或1周，再赴医院做超声波检查。
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6～8周孕妇的生活检视

□已出现害喜现象，时 而会有倦怠感，所以，准妈妈心情起伏会特别明显。此时，不要太在
意心情上的变化，可以利用阅读或散 步来调节心情。

□此时正值不稳定、容易流产的阶段，所以要停止剧烈运动。不过，也不要 过度保护自己，
可以经常出去走走，或提早购买怀孕所需的用品。
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□害喜的准妈妈们，因为激素在体内产生变化，通常味觉特别敏感，尤其 是对油烟味难以忍
受。此时味口也开始改变，有些人会特别偏好某一种食物或味道。

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□大多数准妈妈以晨吐居多 ，所以，建议选择自己喜欢吃的东西，以少量多餐的方式进食。
应避免太油腻的食物，此阶段应以固体类 食物为主，汤汁类的食物可在两餐之间饮用。
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9～11周-做绒毛膜采样·可听到胎心音·预防流产的发生

准妈妈若家族本身有 遗传性疾病，可在孕期9～11周做“绒毛膜采样”。由于此项检查具有
侵入性，常会造成孕妇流产及胎 儿受伤，因此，目前做这方面检查的人不多。
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由于准妈妈在12周前最易发生流产，若在此时身体有不适现象，如下腹痛或阴道出血等，
为了 保住胎儿，最好多卧床休息，这是孕妇最好的安胎药。如果准妈妈阴道有出血情形、胎
儿有流产迹象、子 宫颈机能不全等状况，建议在怀孕过程中，避免和先生“嘿咻”，以免造
成流产。
不过，准妈 妈如未出现上述症状，只要不采取特殊体位来进行**体验，就不大会伤害到自己
和胎儿。所以，准爸妈 除了在怀孕初期（12周之前）及后期（36周以后）不宜享受鱼水之
欢外，在孕期其他时期，先生最好 全程戴上安全套，以免精液内的前列腺素刺激子宫收缩而
导致流产或早产。9～11周孕妇的生活检视< br>7 `. T4 W0 O. S* H' m8 m

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□尿频是孕期一定会出现的症状，改掉憋尿的习惯、避免患有尿 路感染，且晚上少喝太多的
液体即可。
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□怀孕期间，面对未知的怀孕过程，孕妇难免会有失眠的情形，不妨多和先生谈谈心理的感< br>受，适时缓解孕期的心情，排除引起失眠的主要因素，才能真正解决失眠的困扰。

□ 怀孕期间生理代谢比较旺盛，可能会有较多阴道分泌物，孕期可以勤换护垫，或是穿着棉
质吸汗的内裤， 以保护局部干爽，就会比较舒服。

12周-第一次正式产检·领取“孕妇健康手册”·做各项基本检
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每位准妈妈在孕期第12周时，都正式开始进行第1次产检。由于 此时已经进入相对稳定的
阶段，一般医院会给妈妈们办理“孕妇健康手册”。日后医师为每位准妈妈做各 项产检时，
也会依据手册内记载的检查项目分别进行并做记录。检查项目主要包括：
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1. 量体重和血压。

2. 进行问诊：医师通常会问准妈妈未怀孕前的体重数，以作为日后准妈妈孕期体重增加的
参考依据。整个孕期中理想的体重增加值为10～12.5千克。
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3. 听宝宝心跳：医师运用多普勒胎心仪来听宝宝的心跳。
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4.验尿：主要是验准妈妈的糖尿及蛋白尿两项数值，以 判断准妈妈本身是否已有糖尿病或耐
糖不佳、分泌胰岛素的代谢性疾病、肾脏功能健全与否（代谢蛋白质 问题）、子痫前症、妊
娠糖尿病等各项疾病。
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5.身体各部位检查：医师会针对准妈妈的甲 状腺、乳房、骨盆腔来做检查。由于骨盆腔是以
内诊方式进行检查，为避免过于刺激子宫，所以，医师会 让准妈妈平躺在诊断台上，以手来
触摸准妈妈腹部上方是否有肿块。若是摸到肿块，就要怀疑是否为卵巢 肿瘤或子宫肌瘤，但
大部分以良性肿瘤居多。
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6.抽血：准妈妈做抽血检验，主要是验准妈妈的血型、血红蛋白（检视准妈妈贫血程度） 、
肝功、肾功及梅毒、乙肝、艾滋病等，好为未来做防范。
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7.检查子宫大小：准妈妈从孕期第6周开始，子宫开始逐渐变大；到了孕期第12周时， 子
宫底会在耻骨联合的上方；到孕期第20周时，会跨过骨盆腔到肚脐位。因此，从孕期20
周 到35周，医师为准妈妈从耻骨联合的地方到子宫底所量出的厘米数，可大致等于为胎儿
周数。此周数也 可作为胎儿正常发育与否的依据，通常会以±3厘米来做一推断，即小于3
厘米，代表胎儿较小；大于3 厘米，代表胎儿较大。
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8.“胎儿颈部透明带”的筛检：准妈妈可以在孕期11～14周做此项检查，即可早期得知 胎
儿是否为罹患唐氏症的高危险群。主要是以超声波来看胎儿颈部透明带的厚度，如果厚度大
于 2.5（或3）以上，胎儿罹患唐氏症的几率就会较高，这时医师会建议准妈妈再做一次羊
膜穿刺，来看 染色体异常与否。
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13～16周-第二次产检·唐氏症筛检·施行羊膜穿刺
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从第二次产检开始，准妈妈每次必须做基本的例行检查，包括：称体重、量血压、问诊及看
宝宝的胎心音等。准妈妈在16周以上，可抽血做唐氏症筛检（但以16～18周最佳），并看
第一次产检的抽血报告。
至于施行羊膜穿刺的周期，原则上是以16～20周开始进行，主要是看胎儿 的染色体异常与
否。有关体重的增加，以每周增加不超过500克为最理想状况。
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13～16周孕妇的生活检视
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□孕妇平常要注意正确的姿势，要伸直背肌，若姿势 不好，就容易引起腰酸背痛的毛病。不
过不要太勉强自己，不论是工作或坐姿都要让自己处于最舒服的状 态。
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□随着胎儿重量增加，多休息 是最好的方法。而且适时使用托腹裤或托腹带来支撑，也可以
缓解腰疼背痛的困扰。

□孕期的性生活，在怀孕初期必须特别注意。若孕妇本身曾有早产倾向，需特别小心。在性
姿势方面， 以不刺激、温和、安全为首要。
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17～20 周-第三次产检·详细超音波检查·可看出胎儿性别·首次
胎动·假性宫缩的出现
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准妈妈在孕期20周做超声波检查，主要是 看胎儿外观发育上是否有较大问题。医师会
仔细量胎儿的头围、腹围、看大腿骨长度及检视脊柱是否有先 天性异常。准妈妈在16周时，
已可看出胎儿性别，但在20周时，准确率更高。至于最令准妈妈期待的 首次胎动，第1胎
约在18～20周出现；第2胎则在16～18周会感觉到。此外，准妈妈在20周以 后，会出现
假性宫缩，大部分会在30分钟内缓解，但随着孕期周数的增加，出现的频率也会愈来愈高。
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17～20周孕妇的生活检视
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□孕妇饮食以均衡为主，孕期体重避免增加太多或不足，在产检时，医 师会根据情况给予适
当的建议。此阶段害喜大致消失，食欲会变得比较好，也是容量变胖的时候，所以在 饮食上
要有所节制。



□大部分的孕妇容易有脚部抽筋的现象，所 以孕期钙质、铁质的补充必须充足。但是在补充
之前，要跟妇产专科医师讨论，以把握最恰当的服用时机 。
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□孕妇若有蛀牙及其他口腔疾病，必须事先跟牙科医师告知怀孕 的事实。必须时常注意口腔
的清洁，尤其怀孕前期孕吐容易产生胃酸，最好能常常漱口或多刷牙，以保持 口腔卫生及牙
齿健康。
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□为了让妊娠过程顺利一些，可以开始每天做一些简易体操。
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21～24周-第四次产检·妊娠糖尿病筛检

大部分妊娠 糖尿病的筛检，是在孕期第24周做。先抽取准妈妈的血液样本，来做一项耐糖
试验，此时准妈妈不需要 禁食。喝下50克的糖水，等1小时后，再进行抽血，当结果出来
后，血液指数若在140以下，即属正 常；指数若为140以上，就要怀疑是否有妊娠糖尿病，
需要再回医院做第二次抽血。此次要先空腹8小 时后，再进行抽血，然后喝下100克的糖水，
1小时后抽1次血，2小时后再抽1次，3小时后再抽1 次，总共要抽4次血。只要有2次
以上指数高于标准值的话，即代表准妈妈有妊娠糖尿病。在治疗上，要 采取饮食及注射胰岛
素来控制，千万不可使用口服的降血糖药物来治疗，以免造成胎儿畸形。
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21～24周孕妇的生活检视
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□孕妇本身是否具有良好的排 便习惯直接影响孕期便秘状况，若孕前就有便秘，孕期便秘现
象会加剧，甚至会引起痔疮，所以孕妇要养 成固定时间排便的习惯。
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□孕妇要增加蔬菜水果及纤维质的摄取，建议多喝优酪乳制品来 帮助排便。尽量不要使用药
物或其他刺激物来增加排便次数，若需要使用药物也应由医师开立处方。

□如果想要亲自哺乳，建议孕妇先购买哺乳胸罩，哺乳胸罩以棉质较易吸汗的为最好，在罩< br>杯选择上，可以选择大两个号码、大一个罩杯的尺寸，例如：本来是75A者，就要购买85B
的 尺寸。可以调整罩杯大小的哺乳内衣，能让孕妇解除不停替换胸罩的烦扰。购买哺乳胸罩
时，最好选择具 有支托功能、罩杯前掀式的，这样在哺乳时能适度支撑

25～28周-第五次产检·乙型肝炎抗原·梅毒血清试验·德国麻
疹
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此 阶段最重要是为准妈妈抽血检查乙型肝炎，目的是要检视准妈妈本身是否带原或已感染到
乙型肝炎，如果 准妈妈的乙型肝炎两项检验皆呈阳性反应，一定要让小儿科医师知道，才能
在准妈妈生下胎儿24小时内 ，为新生儿注射疫苗，以免让新生儿遭受感染。此外，要再次
确认准妈妈前次所做的梅毒反应，是呈阳性 还是阴性反应，如此方能在胎儿未出生前，即为
准妈妈彻底治疗梅毒。
至于德国麻疹方面，准 妈妈除了要抽血检验，是否曾于怀孕前注射过德国麻疹疫苗，一旦注
射过者，检验结果会呈阳性反应。在 此特别提醒曾注射过德国麻疹疫苗的女性，由于是将活
菌注射于体内，所以，最好在注射后3～6个月内 不要怀孕，因为可能会对胎儿造成一些不
良影响。如果准妈妈担心的话，可事前做羊水筛检、高层次超声 波检查等，以降低胎儿畸形
的可能性。
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25～28周孕妇的生活检视
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□脚部水肿是孕妇常见的症状，但是若 有膝盖以上水肿、脸肿的现象就要特别注意，如果血
压过高，就要怀疑可能是子痫前症（妊娠毒血症）的 可能性。
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□如果工 作关系需要时常站立走动，孕妇不妨穿上弹性袜,可以帮助下肢血液循环，也可以
缓解水肿现象。休息时 ，可以抬高下肢，让足部获得充分休息。睡觉时，可以采取侧卧位等
轻松的姿势，并稍微将脚垫高。


□孕妇要多了解孕期、生产方面的知识。并要随时注意出血和腹痛的症状，这 些都是能及早
发现紧急性早产的线索。

□饮食不仅要注意糖分的摄取，也要注意不 可摄取过量的盐分。汤的口味要放淡，腌菜也只
能吃一点点，可以用柠檬来调味。
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29～32周-第6次产检·下肢水肿·子痫前症的发生·预防早产
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在孕期28周以后，医师要陆续为准妈妈检查是否有水肿现象。 因为准妈妈的子宫，此时已
大到一定程度，有可能会压迫到静脉回流，所以，静脉回流不好的孕妇，此阶 段较易出现下
肢水肿现象。准妈妈如何自我检视水肿呢？可将大拇指压在小腿胫骨处，当压下后，皮肤会
明显地凹下去，而不会很快地恢复，即表示有水肿现象。此外，随着怀孕周数的增加，孕妇
的水 肿现象会日益明显。准妈妈若要预防水肿的发生，平时可穿着弹性袜，睡觉时将双脚抬
高，并以左侧位躺 。
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由于大部分的子痫前症 ，会在孕期28周以后发生。医师通常依据准妈妈测量血压所得到的
数值作为依据，如果测量结果发现准 妈妈的血压偏高，又出现蛋白尿、全身水肿等情况时，
准妈妈须多加留意，以免有子痫前症的危险。所以 ，准妈妈在怀孕后期，针对血压、蛋白尿、
尿糖所做的检查非常重要。
另外，准妈妈在37周 前，要特别预防早产的发生，如果阵痛超过30分钟以上且持续增加，
又合并有阴道出血或出水现象时， 一定要立即送医院检查。
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29～32周孕妇的生活检视

□因为体质不同，妊娠纹出现与否也因人而异，所以 适度擦拭滋润乳霜，对皮肤保养有帮助，
但是必须注意涂抹的乳霜内含的成分。此外，有些孕妇会有肚皮 瘙痒的问题，妇产科医师会
视状况给予药膏治疗，不过，大多数于产后就会缓解了。
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□ 腹部出现发硬的状况，孕妇可以把手放在腹部靠近子宫的位置，可测知子宫收缩的频率及
强度。如果子宫 收缩是偶尔的话，可以在家继续观察，如果持续在3、4分钟内就抽动两三
次，则必须谨慎小心，最好立 刻前往医院检查。
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□在怀孕后期，出现低于十分钟的持续子宫收缩，孕妇就要判别是否是产兆的开始，此时若< br>伴有便意感，就可能进入产程阶段，孕妇须立刻前往医院。
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□打算异地待产的人，可以先订计划，也要请目前的妇产专科医师提供一 份妊娠报告，让孕
妇带回去给新的妇产专科医生做参考。
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33～35周-第七次产检·超声波检查·评估胎儿体重

从30周以后，孕妇的产检 是每2周检查1次。到了孕期34周时，建议准妈妈做一次详细的
超声波检查，以评估胎儿当时的体重及 发育状况（例如：罹患子痫前症的胎儿，看起来都会
较为娇小），并预估胎儿至足月生产时的重量。 < br>一旦发现胎儿体重不足，准妈妈就应多补充一些营养素；若发现胎儿过重，准妈妈在饮食上
就要稍 加控制，以免日后需要剖宫生产，或在生产过程中出现胎儿难产情形。

33～35周孕妇的生活检视

□向医院咨询自然分娩、无痛分娩、丈夫陪同生产等 自己所希望的生产方法，并决定是否要
回娘家异地生产等事项。
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□可以先去待产医院了解产房、婴儿房等环境，事先对环境有所了解，以便决定待产地方。

□由于后期腹部隆起受到压迫，孕妇会有胃口难受的症状，如果没有办法吃很多的话，应该
少量 多餐。
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□职业女性应先办好产假的手续，先慢慢整理好休假期间的工作，以便将来上 班时，可以继
续下去。
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□外出时，要记得随身携带保健卡、孕妇健康手册。
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□有时间可以稍微整理家里， 就当作是一种运动。生产后可能有好一段时间无法好好收拾家
务。
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36周-第8次产检·为生产事宜做准备·减少性生活次数·注意**姿
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从36周开始，准妈妈愈来愈接近生 产日期，此时所做的产检，以每周检查1次为原则，并
持续监视胎儿的状态。此阶段的准妈妈，可开始准 备一些生产用的东西，以免生产当天太过
匆忙，变得手忙脚乱。由于此时已属怀孕后期，为了避孕早产的 发生，准妈妈宜减少性生活
次数，并注意**姿势。
37周-第9次检查·注意胎动
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由于胎动愈来愈频繁，准妈妈宜随时注意胎儿及自身的情况，以免胎儿提前出生。
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36～37周孕妇的生活检视

□了解即将待产的医院可能提供的东西，可避免用品携带过多或不足。

□生产一定要携带的物品是：保健卡、孕妇健康手册、夫妻双方的身份证、钱、自己和宝宝
的日常生活用 品等。
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□腹部发硬 、尿频严重、胎动减少、黏液状的分泌物增多、体重没有增加等症状，都是临近
生产的征兆，所以孕妇开 始要有心理准备。

□可以熟悉了解生产的进行情况，每天勤练拉玛泽呼吸法。
□如果运动量不足，每天可以持续做些产前运动。
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□最后阶段仍要注意体重增加的问题，不可摄取过量的盐分，要持续营养均衡的饮食生活。
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38～42周-第10次产检·胎位固定·胎头下来·准备生产·考虑催
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从38周开始，胎位开始固定，胎头已经下来， 并卡在骨盆腔内，此时准妈妈应有随时准备
生产的心理。有的准妈妈到了42周以后，仍没有生产迹象， 就应考虑让医师使用催产素。
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38～42周孕妇的生活检视
此阶段是临近生产的时候，要特别注意产兆，下列是必须住院的情况：
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□破水时，直接前往医院，若置之不理，胎儿恐会遭到细菌感染的危险。
□出血，如果在足月期出现细丝般的鲜血时，就是生产的出血信号，应立刻前往医院。
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□初产妇规则性阵痛，每次时间间隔若在5分钟时，经产妇规则性阵痛，就要前往医院待产。
专家建议
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怀孕女性一定要按时 做产检项目，日后才能将胎儿顺利产出。不可因人为疏忽或刻意不来，
而影响自身及胎儿的安危。